Ideges kimerültség - okai, tünetei és népi jogorvoslati kezelés idegrendszeri kimerültség
Állandó szellemi vagy érzelmi stressz, trauma tájékozott - mindez vezet a megjelenése egy ilyen pszicho-érzelmi állapot, amely az úgynevezett idegi kimerültség. Ez lehet egy előfutára a depresszió, vagy már tünete a betegségnek. Burnout megnyilvánul frusztráció intelligencia, kognitív diszfunkció, a memória és az általános fizikai állapot. Általános szabály, hogy a betegség kezdődik kis fáradtság. Ha valaki nem veszi észre, hogy nem tesz semmit, hogy megoldja a problémát, fokozatosan növekszik és fejlődik ideges kimerültség. Az ebben a betegségben, a személy nem tudja élvezni az életet, jó pihenést és a munka, másokkal kommunikálni. A romló életminőség.
Az okok a kiégés
A fő oka ennek a betegségnek a fáradtság. Ez akkor fordul elő, amikor egy személy felhalmozódik elegendő energiát biztosít megélhetést. , Az ózonréteg létfontosságú erőforrások a szervezet. Együtt a fizikai és ideges kimerültség jelenik meg. Az emberi agy tapasztalható óriási fáradtság a pihenés hiánya és a teljes alvás, mentális és pszichés stressz, izgatott, a rossz szokások, a stressz és a rendszeres tapasztalatait. Ha nem ad többit az ember, akkor érzelmileg „égett” a következtében fordul elő, hogy a kiégés.
Ha egy személy nem egy sor állami gerjesztés és a gátlás, az aktív munka és a pihenés, érzelmi stressz és mentesítés, mint amilyennek lennie kellene normális, akkor valószínű, hogy kidolgozza a depresszió és ideges kimerültség.
kiégés tünetei
Ez a betegség megnyilvánulhat óriási számú tünetek fordulhatnak elő különböző rendszerek az emberi szervezetben.
Megj fej és a szív fájdalom, migrén, magas vérnyomás ugrik, károsodott szív, hideg és a zsibbadás a végtagok, álmatlanság, a testhőmérséklet csökkenése 35 fok, a hányinger és a hányás, rémálmok.
A nemi szervek területén, fokozatos csökkenése a szexuális vágyat, hogy annak teljes eltűnéséhez. Men tapasztal merevedési zavar, ami impotencia.
Ezen túlmenően, hogy elvesztette a térbeli orientáció, a memória és beszéd csökkent. Ez lesz nehéz felvenni minden olyan információt, hiszen minden elvonja belőle. Ennek eredményeként lehetővé válik terméketlen szellemi tevékenység. Bizonyos esetekben lehet megfigyelni gyengeség, gyors fáradékonyság, levertség, ingerlékenység. Kitörése harag okozhat a különböző hangok és illatok, szavak és tettek mások, a saját viselkedését. Drasztikusan csökkent önbecsülés, hiányzik a bizalom, a beteg látja magát, mint egy vesztes, ő egy állandó a szorongás. A hangulat mindig csökken, az életben semmi örömet. A beteg túlságosan türelmetlen, nem tudja elviselni vár még a legrövidebb.
A dohányzás, drogok és az alkohol nem segít megbirkózni ideges kimerültség, mivel egyes betegek keresnek megváltást a betegség. Mindez csak rontja a személy állapota hajt neki egy még mélyebb depresszió és addikció.
ideges kimerültség kezelése
Néhány ember számára úgy tűnhet, hogy ez nem egy komoly betegség, és nem adja meg nagy jelentőséget. Tény, hogy nem. A kimerülése az idegrendszer okozhat súlyos csapást mértek a szervezetben. Az egyes betegek kezelik a kórházban, ha az ügy súlyos. Szedő betegeket emlékezési és értágító hatásúak, antidepresszánsok és vitaminok, valamint a kábítószerek hogy javítja a sérült agysejtek. Néhány ilyen gyógyszerek súlyos mellékhatásokat, így rendeli őket válassza ki a megfelelő adagot a kezelés csak az orvos.
Amellett, hogy a gyógyszert a betegnek, hogy él egy bizonyos állapotban, felváltva a munka és a szabadidő. Egészséges életmód, szabadtéri testmozgás, a megfelelő táplálkozás és elegendő alvás - ezek a tényezők segítenek sikeresen megbirkózni a betegséggel.
Szükséges, hogy változatossá a nyaralás, és enni rendszeresen anélkül, hogy hiányzik ételeket.
A testmozgás hiánya, a testmozgás hiánya, ülő munka - mindez hozzájárul a fejlődéséhez idegi kimerültség. Annak megakadályozása, hogy szükség van, hogy rendszeresen nem él, fürödni, menj hosszú séták vagy kerékpáros túrák.
Folk jogorvoslati kezelésére ideges kimerültség
Sok receptek a hagyományos orvoslás, hogy segítsen megbirkózni a kimerültség, az idegrendszer és helyreállítsa a nyugalmat. Ez segít a gyógynövények.
A legérdekesebb híreket