Honey diéta, hogyan kell inni méz víz diéta fogyás
Miután megkezdte a hosszú utat a fogyás, a személy elkényezteti a használata számos nyalánkság és édességek. Változás szokások és elvek táplálkozás nagyon nehéz. Fogyás kell nagy akaraterő, hogy lefogy. Segítsenek neki, hogy segítsen megfelelően felszerelt édesítőszer. Például méz fogyás lesz a jó és hatékony módja a hosszú út az elérni a karcsú alak.
A tudósok a University of New Zealand tanulmányt, amely azt mutatta, hogy a rendszeres és mértékletes méz befolyásolja a hatékony csökkentése túlsúly. Ugyanakkor, az édesítőszerek és a cukor, amelyek kis mennyiségben használják, növeli a vércukorszintet és a súlynövekedés. Ennek része a kutatási szakemberek végzett kísérletben 3 patkánycsoport. A diéta az 1. csoport teljesen kizárni cukor, 2. csoport felhasznált állatok minden nap, és a menü a harmadik csoportba tartozó patkányok benne méz. A vizsgálati eredmények azt mutatták, hogy a súlya a patkányok fogyasztása a cukrot nőtt, és az állatokat etettük nélkül, vagy mézzel, a teljesítmény változatlan maradt. Arra a következtetésre jutottak, hogy a 10% méz az étrend nem befolyásolja a sor extra kiló. Ismerje meg a pozitív tulajdonságait a méz segít a fogyásban, olvassa el ezt a cikket.
Honey étrend és annak hatását a szervezetben
Táplálkozási, választ a kérdésre, hogy vajon van méz a fogyás, hajlamosak azt hinni, hogy ez a komponens hozzájárul a fogyás. Lehetőség enni édes és hasznos termék tetszik fogyás.
Méz tartalmaz az összetételében sok hasznos összetevők, többek között:
- vitaminok;
- ásványi komponensek;
- aminosav (20).
Amber édesség tartják a legjobb anti-depresszáns, adományozta a természet. Ő hozzájárul a stressz, segít leküzdeni a fáradtságot és megszabadulni a rossz hangulat. Egy ember, aki használja a méz rendszeresen, nem érzi, hogy szükség van az édes édesség, mert a test gyorsan telítődik hasznos szénhidrátok.
Jó móka! Amikor az emésztés aktív méz epe kibocsátási amelyek elősegítik a hatékony zsíremésztés.
Használt, mint egy olyan fogyasztószer van enyhe hashajtó hatása van. Body rendszeresen kap maga részét a méz, aktiválja önmegújító funkció, amely segít, hogy erősítse és javítja az immunitást.
Honey étrend és annak hatását a szervezetben
Miért fogyás segítségével a méz annyira hatékony?
Ha elindult, hogy lefogy segítségével a méz, akkor érdemes tudni, hogy miért a gazdag szénhidrát összetevője segít, hogy elbúcsúzzon a túlsúly?
Ennek fő oka abban rejlik, hogy egy csodálatos tulajdonsága, mert:
- aktiválja a termelést az epe, ami megkönnyíti az újrahasznosítást és a zsír felszívódását;
- enyhén hashajtó hatású, mint egy jó módja annak, hogy megszabaduljunk a bélsár kövek;
- Segít megszüntetni a krónikus fáradtság;
- növeli az emberi szervezet ellenálló képességét a stresszel, megakadályozza a depresszív állapotok, felemelő;
- Javítja az emésztési folyamatokat és könnyen emészthető;
- Ez segít csökkenteni annak szükségességét, hogy a káros élvezeti cikkek, telítődik a test szénhidrát;
- Ha a méz része a napi étrend, akkor pozitívan befolyásolja a önmegújító a test, növeli az immunitást, és normalizálása súlyát.
Fontos! Ne várják a használata méz gyors eredményeket. Zsírraktárak kezd olvadni villámgyorsan közvetlenül a kezdete után a diéta a méz, mert a következetes eredményeket mindig érhető el fokozatosan.
Ha elkezd és minden nap végén az ital hozzáadásával méz, azt találjuk, hogy az étvágyat vált mérsékeltebb néhány hónapon belül.
Fogyás segítségével méz és annak alapelveit
Használata méz étrend tagadhatatlan. Indításkor feldolgozza fogyókúra és a zsír molekulákat rongálódás akkor szabad gyökök felszabadulása anélkül, hogy a legjobb módja annak, hogy az egészségünkre. Ennek része a borostyán édes is erős antioxidánsok, amelyek semlegesítik ezeket a káros anyagokat.
Jó móka! Sötét méz tartalmaz összetételében több antioxidánst, mint a fény.
Számos tényező felelős a fontosságát felvételét méz a diéta, hogy lefogy.
- A harc a túlsúly veszteség értékes tápanyagok, és a méz egy jó táplálkozási támogatást. Ez természetes, tartalmaz riboflavint, fehérje, és a nikotinsav, pantoténsav, foszfor, kalcium, vas, B6-vitamin-csoport, B9 és C, cink, kálium, magnézium.
- Fogyás mindig kíséri kimerültség, és az étrend mézzel segítségével könnyedén megoldja ezt a problémát. Ez áll a fruktóz és glükóz, így legyengült szervezet szállítja a megfelelő energiaforrás.
- A glikémiás index méz kevesebb, mint a cukrot vagy mesterséges édesítőszereket. Az általa használt cukor a vérben lassan folyik, az étvágy normális. Ellentétben a méz, a mesterséges édesítőszerek nagyobb GI, és azok használatát a cukor bekerül a véráramba gyorsan, ami növeli az étvágyat és megakadályozza a megvalósításához a legjobb eredményeket a diéta.
Ha étrend diéta alkotja élelmiszerek alacsony glikémiás index, csökkent humán betegség kardiovaszkuláris betegség, diabétesz, elhízás. Ha bekapcsolja borostyán édes a menüben beállíthatjuk és javítsa az egészségét.
Fogyás segítségével méz és annak alapelveit
Felkészülés gyógyszer ital méz fogyás
Mead fogyás is főtt különböző módon. Jó hatással adott fogyás módszerek Ayurveda.
- Vegyen 1 evőkanál termék, adjunk hozzá 2-5 csepp citromlevet, és oldjuk fel az összetevőket 100 g meleg vízzel (40 ° C).
- Ahhoz, hogy a legjobb eredményeket a fogyás inni mézzel és fahéjjal. Vegyen 1 evőkanál minden egyes alkatrész, öntsük őket egy pohár meleg vízzel, és jól keverjük össze. Ez a megoldás a legjobb venni reggel éhgyomorra.
- Vegyünk 30 gramm citromlé, 1 evőkanál th fahéj és a méz. Oldjuk minden összetevő egy pohár meleg vízzel, és inni étkezés előtt 30 perccel.
A kombináció a fahéj és a méz segít csökkenteni súlyt, csökkenti a koleszterin és tisztítja a vért a mérgező anyagok. Sok fogyókúra biztosan érdekel a kérdés, hogyan kell inni mézes vizet, hogy lefogy? Vitamin ital hozzáadásával méz jobb inni éhgyomorra reggel vagy 30 perccel vacsora előtt. Közvetlenül azután, hogy vételi kívánatos töltés végrehajtásához. Ez lassítja a folyamatokat a felszívódását a vérkomponensek, felgyorsítja az anyagcserét, és a test törlődik a zsírok és toxinok.
mézes masszázs
Méz használják masszázst, ez segít, hogy hatékonyan harcolni a narancsbőr és fenntart egy karcsú alak. Az összetevők telíti az izmok a test tápanyagokat és az oxigént, elősegítik a nyirok áramlását, javítja a vérkeringést, megszünteti a súlyos ödéma.
Hasznos tanács! Masszázsok mézzel fogyás a problémás területeken a test tiszta. Hogy fokozza a hatást, használja a bozót. Alkalmazza édesség pat pálmák, mivel azok nem szűnik meg felületéhez tapad a bőrre.
Kiemelt termék szerkezete teszi az egész masszázs eljárás nem túl kellemes. Hatása alatt a mézes masszázs gyakran a bőrpír és a hajszálak tapadnak a szervezetben, ahonnan vannak fájdalmas érzés. De a kedvéért a szépség és a narancsbőr megszüntetése problémák elbír. A fennmaradó része a bőr ajánlott öblítés meleg vízzel, vagy lágy, nedves mosogatórongy. Ezt követően, a bőr, törölközővel megszárítottuk, és oldalára felhordott hidratáló krémet vagy olaj alapú mandula, búzacsíra vagy szőlő.
Gyógyító Diet mézzel
Jó segítség fogyókúra méz, amely jól alkalmazható a lakásban.
Jó móka! Diétás ételek mézzel segít megtisztítani a test sérülése nélkül a növények számára. Amber édességét normalizálja a funkciója a gyomor-bél traktus.
Honey diéta tartják az egyik legnehezebb, és valóban segít, hogy készítsen az emberi test megnyúlt éhezés. Segít megszabadulni 6-7 kg túlsúly. A leggyakoribb megoldás az, hogy a 3 napos képzés, és valójában nagyon diéta, amelynek során meg kell inni csak meleg vízzel, mézzel édesítve. Az alábbi táblázat azt mutatja, hogy a legjobb tervet méz étrend.
Kilépés a diéta, ami elővigyázatosságot igényel. Semmilyen esetben nem eszik fűszeres, zsíros, nehéz ételek a gyomorban. A menü kell állnia a diéta leves, pörkölt vagy főtt hús, egy kis darab kenyeret és salátafélék.
Fogyás segítségével a méz nem túl gyors, de ez a termék elősegíti az aktív méreganyagok eltávolítását a szervezetből. Helyreállítja a belekben, amely megakadályozza a túlzott zsír felhalmozódását.
Honey pakolás
Wrap mézzel könnyen megvalósítható otthon. Ezek az eljárások segítségével hatékonyan kezelni a problémát, a cellulit és a túlsúly.
Honey pakolás kiváltó alábbi folyamatokat:
- leeresztő felesleges folyadékot a szövetekből és a gyors mennyiség csökkenése;
- stimulálása vérkeringést;
- csökkentése ödéma a végtagok és az egész testet;
- felszívódását toxinok és ártalmas komponenseket az ezt követő kiválasztását;
- helyreállítása a test körvonalainak növekedése miatt az oxigén bejut a sejtekbe.
Itt van 3 hatékony gyógyszer elvégzésére pakolások.
- Recept № 1: Ez a kombináció a méz és a vaj. Citrus illóolaj (citrom- vagy narancs) összekeverjük 200 g édes terméket (meg kell egy folyadék).
- Recept № 2: édes borostyán (200 g) az alkohol hozzáadásával (1 evőkanálnyi)
- Recept №3: méz és ecet keveréket (200 g édes termék, ecetet és 2 evőkanál).
Minden ilyen készítmények ajánlott alkalmazni a tiszta bőr a test, ami után - a kezelt területet csomagolást fóliába és meleg, törölköző (gyapjú sál). A következő 1,5 óra, meg kell lazítani és pihenni, várja meg, amíg a jármű jól felszívódik a bőrbe. Szermaradványok gyógyszer előállítására öblítsük le meleg vízzel. A bőr száraz törölközővel, majd nedvesítsük meg egy tápláló krémmel.
Bath mézzel - jó alternatívája csomagolja
Egy jó alternatíva édes pakolás - méz fürdő. Ősidők óta, és amíg mi időnk jött történeteket előnyeit fürdő eljárásokat. Ma sok szépségszalonok speciális szolgáltatások igénybevételével édes fürdő. Érdemes lehet tartani a szertartást otthon.
Nézze meg a termékek listáját, amelyből a keveréket állítjuk elő a gyógyulást:
- méz (200 g);
- illóolaj (néhány csepp);
- friss tej (2 liter).
A fenti komponenseket összekeverjük, majd szakadó meleg vízben. Áztassuk a fürdő, relax, körülbelül 15-20 perc. Ezután öblítsük le a test a zuhany alatt.
Vannak olyan ellenjavallata méz fogyás?
Vegyük méz fogyás nem mindig lehetséges. Az elhízás kezelése ilyen módon számos ellenjavallat.
- Allergia komponensek borostyánkősav édességét. Egy személy lehet egyéni intolerancia, illetve a méz mindenféle, vagy allergiás reakció bizonyos hasznos termék.
- A diabetes mellitus. Ember szenved ebben a betegségben, és fogyni szeretnének, ki kell zárnia a méz a menüből.
- Túlzott az elhízás. A nagy túlsúly méz készítmények jobb nem enni belül, inkább használni őket kívülről (pakolások, fürdők, masszázs).
Méz fogyás azt mutatja, hogy a szénhidrát diéta nagyon hatékony lehet, és jótékony hatással van az egészségre, ha megfelelően alkalmazzák. Bekapcsolása méhészeti termékek a napi étrendet, és segít szert vonzerejét, javítja az anyagcserét és a bőr állapotát. Legyen karcsú nélkül megfosztja magát az édes!