Hol kezdődik a tanulmány és gyakorlat a jóga
Amennyiben kezdeni a tanulást jóga
Ha szeretné megtudni, hogy a tanulás jóga elmélet leírt ősi szövegek:
Ez magában foglalja a meghatározása az alapfogalmak a jóga, fiziológia vizsgálat (test, Cauchy, csakrák, nadi), figyelembe véve a különböző jóga.
Hol kezdjük jóga
Jóga gyakorlat kell kezdeni egy világos napos kezelés és diéta. Életmód közvetlen kapcsolatban a mesteri jóga gyakorlatokat. Ugyanakkor a nap folyamán meg kell félre időben a napi gyakorlati képzés.
Alap program haladás a lelki úton felvázolt Jóga szútrák a Patanjali. Ez egy alapvető forrása a klasszikus jóga, egy jól ismert abban a pillanatban. Vannak azonban más gyakorlatot, amely ugyanazt a célt. Például a Naropa Hat Jógáját. Ezek közé tartozik egy sor bonyolult jógagyakorlatok igénylő nagy feszültség, és szintetizálni egy teljes jóga és hegymászó jóga.
2. Az alapja a jóga. Elmélet. Axiomatika.
- jóga elmélet. Az alapvető axiomatikus jóga.
- Jóga szútrák a Patanjali.
- Hatha jóga. Statikus jóga.
- Kriya Yoga. Dinamikus jóga.
- Pranayama jóga. Légzés jógik.
- Karma jóga. Jóga lépéseket.
- Mantra jóga. Jóga a rezgéseket.
- Yantra Yoga. Jóga vizuális képeket.
- Jnana Yoga. Jóga intelligencia.
- Raja jóga. Jóga az elnökségért.
- Bhakti jóga. Jóga a hűség és a szeretet.
- Dhjána Yoga. Meditáció, jóga.
- Magasabb gyakorlat jóga. Mudra és Bandha.
- A csakrák - energiaközpontok.
4. Magasabb ritka jóga.
- Nyassza jóga. Jóga érinti. Jóga masszázs.
- Kundalini jóga. Jóga látens energia.
- Jóga haldoklik. Jóga halál legyőzése.
- Jóga megjelenítés. Jóga képzelet.
- Laya jóga. Jóga oldódás.
- Natya Yoga. Jóga színház és színjátszás.
- Rita jóga. A tánc az élet.
- Generic jóga. Jóga fajta. Jóga ősök.
- Tantra jóga. Jóga a férfiak és nők. Jóga hármas.
- Artha Yoga. Jóga a pénz, a jólét, a gazdagság.
5. Az ősi jógik. Irodalom.
- Tibeti jóga. Naropa Hat Jógájának.
- 1. Jóga tummo (belső hő jóga).
- 2. A jóga az illuzórikus test.
- 3. álom jóga.
- 4. Jóga tiszta fény.
- 5. Jóga haldokló (jóga Bardo).
- 6. Jóga transzfer tudat (jóga transzformáció).
- Jóga Sri Vidya. Anandalahari Shankaracharya.
- Tantra Jóga Arthur Avalon-Woodruff.
- Jóga és a táplálkozás.
- Tisztító jóga gyakorlat. Shatkarmas.
- Jóga a gyermekek számára.
- Jóga az idősek számára.
- Jóga és az orvostudomány. Jóga és egészség.
- Jóga a terhes nők számára.
- Jóga a nők számára.