Hogyan változtassuk meg az életét egyszer s mindenkorra 6 tipp a Leo Babauta
Híres életmód blogger hirtelen megváltozott az élete nyolc évvel ezelőtt. Ő megszabadult egy tucat rossz szokások, lefogy, vigyázni a tartozások és a dohányzásról való leszokásban. 7 évvel ezelőtt, s felmondott. Érdemes volt rá. Ma Leo Babauta - az egyik guru azok számára, akik szeretnének változtatni magukat és életüket. Szeretné elérni ugyanazt az eredményt? Megtanulják, hogyan kell elkezdeni ...
Ma Leo szerint: Bár ez nem volt könnyű. De a választás - változás - tette tudatosan. Babauta úgy döntött, hogy megy a végére - és kapott útját. Ma ő hajlandó megosztani néhány tipp, hogy azoknak, akik szeretnének, de attól tart, hogy változtatni az életed, egyszer és mindenkorra. Azt akarja, hogy búcsút az irodában és a munka magad? Hozzon létre egy szervezet, amely meg fogja változtatni a világot, annál jobb? Ehhez mit akartunk csinálni sokáig -, hogy írjon egy könyvet, képet festeni, hogy saját blogot az interneten? Megtanulják, hogyan kell megtalálni a motiváció a változtatásra!
Mi akadályozza meg nem változtatja?
Ezek egyike sem nem „végzetes”, de gyakran nem teszik lehetővé számunkra, hogy végezzen az ilyen szükséges „reformok”. Ön vrgai:
- Félelem a változás;
- Vonakodik elhagyni a komfort zónában;
- Félelem a bizonytalanság, a bizalom hiánya a jövőben;
- fáradtság;
- kudarctól való félelem;
- Félelem, hogy nem elég jó;
- „Nincs idő”;
- Túl sok a tennivaló;
- Az elvárás, hogy a kívánt esemény történt, magától;
- perfekcionizmus;
- Az ismeretek hiánya arról, hogy ez (semmit) csinálni.
Igen, a félelem, hogy nem, félelem a változástól, rossz közérzet és a bizonytalanság az igazi. De ez - a nem ürügyként semmit. Mindegyik félelmek leküzdése. Leo és millió más ember lett volna velük. Ön nem rosszabb, mint bárki más - ennyi az egész.
Igen, elfoglalt, fáradt, túlterheltek, nincs idő. Igen, mindannyian.
„Azt felkelni 05:00 futni, vagy írjon valamit a blog, mert én tudom, hogy egy későbbi időpontban lesz elfoglalva valami mást. Nem volt több időt és energiát - de azt az motiválta, és azt kell előtérbe. Megteheti azt is. "
Hogyan változtassuk meg az életét? Hogyan kell ellenállni az alapvető félelmek?
Íme néhány lépés, amely segít elérni a céljait.