Hogyan válhat egy pozitív, boldog és optimista ember
Szellemi megvilágosodást - talán ez a legfontosabb dolog az életben. A lényege az, hogy fejlessze saját életfilozófiája. Ehhez figyelembe kell venni az öt alapelvet: az elvet szeretet, a béke, az igazság, a hatalom és öröm. Ha él ezen elvek, akkor lesz boldog, gazdag és teljes életet.
Ha általánosságban az utat a belső boldogság keresztül az ellátást az egészségügyi és szellemi munka. Aggodalom az egészségügyi - ez a sport (séta, kocogás, biciklizés, akkor is sport), jóga és a meditáció, valamint az egészséges táplálkozás. Szellemi munka az, hogy te a lehető legkevesebbet gondolni negatívan, és a lehető legnagyobb mértékben - pozitív. Ez azért van, mert a negatív gondolatok kialakulásához vezet a belső feszültségek, rontja az egészséget és a normális életet a társadalomban. A negatív gondolatok kapcsolatos félelem, a düh és a függőség.
2. módszer 2:
Milyen pozitív kifejezések hasznos az Ön számára, mások? szabály
- Egyedül élek.
- Elfogadom egészen ott.
- Én nem kergeti hamis vágyakat.
- Elfogadom magam, illúziók nélkül.
- Arról beszélek, amit kell.
- Állok a földön két lábbal.
- Vagyok figyelmes.
- Erős vagyok.
- Azt céljaik eléréséhez.
- Megengedem magamnak, hogy boldogan élnek.
- Tudom különböztetni a fontosat a lényegtelen.
- Az életem tele van.
- Tudom, hogy könyörületes minden élőlényben.
- Tetteimet, hogy a világ boldogabb hely.
- Az életem és én - mindez boldog vagyok.
tanácsi rendelet
- Ez lesz egy bölcs lépés, amilyen gyakran csak lehetséges, hogy vegyenek részt a lelki gyakorlatok, annak érdekében, hogy csökkentse a belső feszültséget. Grow, akárcsak annak szükségességét, hogy könnyű, nem a sötétség. És ez nem csak üres szavak, mert sokan korunkban volna egy teljesen rossz vektor fejlesztés - élnek önző, az élet tele van stressz és a feszültség, amely végül csak felerősödött. Ez végül is minden tele rendellenesség, betegség, negativitás és a depresszió.
- A stressz lehet fizikai és lelki. És általában, minden mindennel összefügg. Ennek megfelelően teljesítő lelkigyakorlat sikerül megszabadulnunk a stressz - a fizikai és a lelki. Belső boldogság igazán jön csak akkor, ha mind a test és az elme mentes a stressz. Minden ember különböző, mind a különböző feszült, hanem azért, mert nincs univerzális gyakorlat, amely alkalmas minden rendű és rangú. Kísérlet, és így lesz boldogabb!
- Belső feszültségek sok tekintetben gyermekkorban. A nagyon modern társadalom, mert ez alapján versengés, verseny, és a gyerekek áztassa az anyatejjel. A félelem, az agresszió, és attól függően, a szülők hagy némi nyomot a gyermek lelkét, amely aztán csak ragasztott befolyása TV, megfosztva a gyerekek a boldogság. Ugyanakkor állandó stressz az iskolában, a munkahelyen vagy egy kapcsolatban, és nem az emberek lazább.
- Ugyanakkor a belső feszültség nemcsak gyűjti, hanem eltűnik. Ez - a jó hír. A rossz hír az, hogy eltűnik egy hosszú idő, és nagy nehezen. Ha valami felhalmozódott sok éve, még ha feloldódik a augiász istállók évekig fog tartani. Mindazonáltal minden erőfeszítést értékes és fontos, nem lehetséges-e, például az életkor anélkül, hogy valamilyen betegség és élni a boldog élet, tele minden jó, amit el lehet képzelni.
- Ez a belső feszültség megakadályozza a személy, hogy boldog legyen. Stressz lop áramot egy ember tönkreteszi a jól-lét, tagadja a pozitív hozzáállás és a belső egyensúly. A szenvedő személy belső konfliktusok gyakran gondolkodás negatív módon.
figyelmeztető szabály
- Ne legyen szemtelen optimista, elnéznek a nyilvánvaló - ez csak akkor vezet a további szenvedéstől. A józan pillantást a valóságot körülöttünk, megtanulják, hogyan kell kombinálni a józan kilátás a dolgokat, és a pozitív gondolkodás.