Hogyan válasszuk ki és hogyan kell helyesen inni lenmagolaj fogyás
Lenolaj - alkalmazási módszereket, tulajdonságok és előnyök
Azt már régóta a népi gyógyászatban kezelésére használt ágyneműt és wellness kezelések, felhasználva az összes növényi részeken. Gyógyító ereje felruházva még a szövet lenszalmát.
A modern kozmetika len használják, hogy a készítményeket, amelyek lehetővé teszik fokozza a szépség és helyreállítani a fiatalok. A növény tartalmaz egy csodálatos növényi hormonok, amelyek összetétele csaknem azonos a női ösztrogének.
Szintén sokféle vitamin és ásványi anyag, lenmag gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek részt vesznek anyagcsere folyamatok a szervezet, beleértve a fokozott tápanyagok áramlását felgyorsítása visszavonását salak, javítja a bőr szerkezetét és a haj. Zsírsavösszetétele lenmag nem csak a súlygyarapodás elősegítésére, de széles körben használt fogyás, ez nem szükséges, hogy csökkentsék a kalória tartalma szokásos élelmiszer.
Lenolaj hasznos a szépség és az egészség
Lenmagolaj tartalmaz minden ismert vitamin B, amelyek szükségesek a normális működéséhez az idegrendszer. Ezen túlmenően, zsírsavak serkentik az idegvégződéseket. E-vitamin - egy erőteljes antioxidáns, amely érinti a kiegyensúlyozott működését a test, ez a típusú vitamin is megtalálható az összetétele az olajat egy nagy mennyiségű.
Olaj széles körben használják doctoring a külső bőr károsodását, javasoljuk, hogy használja a fagyás, a bőr, égési sérülések, sebek, ödéma. Bőrbetegségek lenolaj gyorsan sebgyógyító hatása.
Profilaktikusan használt olaj a korai szakaszában az atherosclerosis, a betegségek a gyomor-bél traktus.
Hogyan lehet fogyni a lenolaj
Len olaj elősegíti a fogyást, és nem kell változtatni a diéta és a szokásos sor termékeket. Ahhoz, hogy eredményeket kell használni olaj arány (2-3 hónap), amely után biztosítani kell egy kis szünetet, legalább egy hónap.
A terméket hozott reggel és este, 1 teáskanál :. Reggel fél órával étkezés előtt, az esti fél órával evés után.
Elfogadása lenolaj javíthatja az anyagcserét, és segít a fogyás
Olaj nem mind ízlés - ez egy sajátos illatú és ízű, egyesek nagyon nehezen kényszeríteni magam, hogy azt a tiszta formában.
Gyógyszeripar kiigazított kibocsátás lenolaj zselatin kapszulák, így meg tudja tenni a gyógyszer félelem nélkül kellemetlenséget.
Lenolaj, lehet használni, hogy hozzátéve, hogy a gabona, anya vagy gyümölcs keveréket, az alvadék tömeget.
Fontos! Ha a hőkezelést lenmagolaj gyorsan elveszti tápértéke, ezért kerüljük a termék előállítása során forró étel.
Tegyünk egy kis len fogyás csak azt követően engedélyezik a tanács egy orvos nincs ellenjavallat.
Ellenjavallatok segítségével lenolaj fogyókúra
Kívánatos lenne, hogy vesz egy karcsú testtartás, egyszerű eszközökkel - lenolaj, tartózkodnia kell a pénzeszközök felhasználását jelenlétében számos súlyos betegség.
Egyáltalán nem tudja használni az olaj kezelésére májbetegségek, különösen a hepatitis. Lemondani az olaj szükséges betegségek a vérképző rendszer, különösen, ha a beteg rossz véralvadást.
Epehólyag-gyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, epehólyag-betegség (különösen az a tendencia, hogy a kövek) - ezek a betegségek súlyos akadályt tömeg segítségével lenmagolaj.
Minőségi olaj - hogyan válasszuk ki, hogy hol vásárolnak
Azáltal, magas minőségű lenolajat kell megközelíteni nagyon komolyan, mert a lejárt termék, amelyet megfelelően tároljuk, működési zavarokhoz vezethet a szervezetben, allergiát okozhatnak és emésztési zavar.
Ne feledje, hogy megnyitása után az üveget, az olaj tárolható több mint egy hónapja
Az első szabály - ellenőrizze a lejárati időt. A címkén fel kell alaposan átnézni az összes adatot az olaj gyártási dátumot. Élettartam A termék nagyon korlátozott a több olajat kell használni követő egy hónapon belül a csomagolás felnyitása. Üzembe az összes szükséges adatot, hogy tájékozott döntést, hogy megvásárolja a terméket.
Nagy jelentősége van az út az olajtermelés - az adatokat a gyártók kötelesek tükrözik a címkén. A legjobb termék, hogy megszabaduljon a felesleges súly - olajból származó hidegen sajtolással. Ebben a folyamatban, a gyártók elkerülése oxidációs folyamatok, ami hátrányos hatással az olaj minőségét.
Tipp A beszerzési hidegen sajtolt lenolaj, hogy a bizalmat, hogy egy minőségi termék, miközben az összes vitamint, bioaktív anyagok, zsírsavak - omega-3 és omega-6, akkor ezeket a produktív anyagok segíthetnek a fogyás.
A kapott olajat meleg sajtolással használják ipari célokra a termelés befejező anyagok.
Megfelelő csomagolás biztosítja a minőségi lenmagolaj. Ideális esetben a palack legyen sötét üveg - ilyen csomagolás védi a terméket a napfény, ami az olaj oxidációja. Olaj, csomagolva egy átlátszó tartályban kell a kiegészítő csomag (doboz, amely védelmet nyújt a fény olajtartály).
A vásárlás helye lenolaj - ez a negyedik szempont a választás a minőségi termék. Nem lehet vásárolni lenmagolaj véletlen az emberek, különösen az üveg. Hermetikusan csomagolt üveg lenolaj legjobb, hogy kérje a gyógyszertárakban, ahol ők is kínálnak kapszula a terméket. Tárolás a gyógyszertári hálózat szervezi jobb megőrzése hasznos tulajdonságai olaj - a hűtőben egy sötét helyen.
Lenolaj - hogyan kell megszervezni a megfelelő tárolási ház
Tartsa lenmagolaj csak a hideg, hogy megakadályozza az oxidációs folyamatok. A legalkalmasabb hely - a hűtőszekrénybe. Soha ne tárolja egy üveg olaj a nyílt nap, ki konténereket az olajos készítmény.
Még a minimális expozíció magas hőmérsékleten oxidatív folyamatok képesek változtatni a színét és ízét az olaj, csökkenti a minőséget órák kérdése.