Hogyan válasszuk ki a salátaöntetek
Jól van, nem elírás van. Ez elsősorban a zöldségek, amely az úgynevezett saláta. és amely lehet enni is, és hozzá a különböző saláták. Nagyon szép saláta leveleket nézni, mikor díszíteni ételeket.
Továbbá, az összetétel saláta hasznosak vitaminok, mint az A provitamin, B-vitamin, karotin, vitaminok PP, K, E, és szintén hasznos a pajzsmirigy jód és a másik a kálium, a kalcium, a vas és a réz. Saláták gazdag emészthető rost. Egy nagyon hasznos összetevője diétás étel!
Általánosságban elmondható, saláta nőtt ősidők óta az ókori egyiptomiak, görögök és rómaiak. Saláta úgy született a Földközi-tenger.
Saláták leveles, polukochannye és fejét.
Mik a fajta saláta?
oktatás
Nehézség: Elég könnyű
Kínai saláta vagy káposzta - egy kínai változata az európai káposzta. Polukachanchikom növekszik, de sokkal zsenge levelek a káposzta. Azonban leveles saláta - Peking a „vastag bőrű”. Az ár - nem drága, az emberi fogyasztásra alkalmas bármilyen saláták. Az egyik összetevőjére diétás étel.
Salátalevélre Lifli - finom saláta, amely gyakran megtalálható a boltokban. Általában ők értékesítik cserépben. Az íze a saláta - friss, zöld, hozzá könnyű bármely kevert saláta, beleértve a húst. Csakúgy, mint más saláták diéta.
Jégsaláta is népszerű fajta saláta. Ő nő egy igazi kachanchikom és hasonló megjelenésű fiatal hajtások. A levelek a saláta puha és szaftos, enyhén édeskés ízű. Ez a finom saláta nélkül is, ő is jó saláta, saláták, csirke. Ezt fel lehet használni a gyümölcssalátát. Gyakran ajánlott étrend.
Rukkola saláta - divatos olasz saláta. Levelei gazdag jód és C-vitamin Íze csípős és elegáns. Az ilyen salátát serkenti az emésztést és az immunrendszer. Azonban ez nem találkoznak minden boltban, és ez elég drága.
Lola Rossa saláta - egyik kedvenc saláták kertészek. Ez nem nehéz, hogy nő a kertben. Ez a saláta egy család saláta, és tartják hasznos diétás termék. Számos fajta saláta, és minden nagyon finom, finom levelek. Amikor a nő ezt a salátát szereti sok vizet, különben a levelek kezdenek íze keserű.
Zsázsa - egy másik fajta saláta, úgy néz ki, mint egy szokásos gyógynövények a kertben. Az íze fűszeres, enyhén savanyú, C-vitamint tartalmaz, és az A, néhány fehérje, ásványi sók a kálium, a kalcium. Ez a saláta lehet termeszteni egy ablakpárkányon, és a kertben. A nyers formában, ez ad éles kis tál fűszeres ízű.
Saláta - polukochanny ez a saláta, mely még ma is talán az egyik legrégebbi fajta saláta a bolygón. A pozitív tulajdonságok a jótékony hatásai az anyagcserére, valamint az ígéretet, hogy elfogyasztott vacsora saláta, elősegíti a nyugodt alvást, a reggeli és az ebéd - serkenti az étvágyat. Ezt alkalmazzák a sok receptet az európai és amerikai étrend. Egy „de” - drága.