Hogyan sport baba gyermekek sportolási
Az elmúlt néhány évben, a téma az egészséges életmód vált az egyik legfontosabb a szülők körében. A gyerekek, akik élnek a nagyvárosokban, nem töltenek sok időt játszani az udvaron társaik, ezért szenvednek a fizikai inaktivitás, és hajlamosak a betegségekre, amelyek eredménye a rossz életmóddal. Éppen ezért sok szülő küldik gyermekeiket sportegyesületek, de mielőtt ez megtörténik, akkor szembesül a választás.
Válasszon egy sport - nem könnyű feladat, mert meg kell vizsgálni számos tényező. Például a fizikai képességek kisgyermek, egészségügyi mutatók, a preferenciák és még meddig fog tartani, hogy az útszakasz.
Ha a gyermek nagyon fontos a gyors eredményeket és gyakori változások akció, sport nem alkalmas rá, igénylő tartós és hosszan tartó testmozgás, mint például a torna, sí, műkorcsolya. Próbáld kínálnak neki egy parancsot a játék, amelyben nem csak képes lesz, hogy kifejezzék magukat, hanem megtanulják, hogyan kell elérni a célt, dolgozik a csapat. Ha a baba úgy tűnik, az izgalom és a vágy, hogy jobban, akkor fogsz a helyes irányba.
Ha a gyermek nyugodt és megfontolt, akkor a legvalószínűbb, hogy lesz érdektelen az aktív sport, de ez nem jelenti azt, hogy meg kell, hogy engedje tölteni minden szabad idejét nem aktív mozgás. Ön tud nyújtani neki elfoglalt sport, ahol koncentráció és a képesség, hogy „össze egy ököl”, együtt a cselekvés szükségességét (biatlon).
Nyakas és makacs gyerek nehéz lesz megfelelnek az az edző, talán meg kell változtatni több szakaszban. Ez a gyerek akar lenni különbözik mindenki, ami azt jelenti, hogy ő szereti a szokatlan sport. Például, harcművészet, tánc sport, vívás és a lovaglás. Lehetőleg ne ragaszkodjon ahhoz, hogy a gyermek részt vett osztályok, hagyja, hogy a kezdeményezés származik tőle, csak akkor lesz boldog, hogy vegyenek részt a sport.
Bizonytalan gyermek nehezen érdekelt valamilyen sportot, mert az ő kudarctól való félelem. De ha egy ilyen baba úgy érzi, az ő sikere, elkezdi, hogy vegyenek részt a bosszú. Ebben az esetben, a hangulat nagyon fontos tanulságokat. Az edző kell lágy és barátságos légkört ebben a szakaszban. A kezdeti szakaszban ez jobb elkerülni részvétel a versenyt, és dicsérni a baba nem csak az ő eredményeit, hanem a vágy, hogy a lehető legjobb eredményt.
Eldöntheti, hogy milyen a gyermek, ugorjon a következő lépésre, és figyelni, hogy mi lehet hasznos, ha egy adott sportág.
Vízi sportok kedvező hatással van a testtartás, fejlesztése tüdőgyulladás rendszer, erősíti az izmokat és az edzett test egy gyermek.
Síelés és hasonló sport az első helyen tökéletesen edzett test, valamint fejleszteni minden izomcsoport és koordinációs mozgások.
Műkorcsolya előnyös, hogy erősítse az izmok a lábak, karok, koordináció, és természetesen a kegyelem.
Tenisz fejleszt minden izomcsoport és koordináció.
Harcművészeti „felelős” a koordinációs mozgások, izmok, tanítani a gyermeket, hogy gyorsan reagál, és rendesen esik, és természetesen, hogy magukra.
A rendszer segítségével a különböző sport kijavítani a hiányosságokat a testi fejlődés és épít. Természetesen a sport nem mindenható, és a súly, magasság, különösen a csontváz rendszer által okozott öröklődés, nevelés feltételeit. De sok fizikai antropometriai paraméterek állíthatók.
De mielőtt a döntést, hogy építeni a korrekció, a válogatott speciális gyakorlatok vagy sport, meg kell, hogy komolyan fontolja meg, mit szeretne elérni, tekintettel arra, hogy a különböző sport és a testmozgás különböző módon hozzájárul a izomépítés. Tehát, a lány, aki örökölt egy széles vállú, talán nem aktívan vegyenek részt az úszás vagy a torna, mivel ezek a sport fejlődik vállöv. Abban korcsolyázók viszonylag jól fejlett mellkas, comb izmait, stb
Extrém sportok - egy új irányt, amely általában megijeszti sok szülő, de ez nem olyan ijesztő. Bármilyen sportot traumatikus bizonyos mértékig, egyszerűen különleges figyelmet kell fordítani a védelmet. Ha a nyugtalan tudni, hogyan lehet megfelelően megvédeni magukat, a gördeszka nem lesz rosszabb, mint a foci!
Ne aggódjon, ha a gyermek gyorsan elveszíti érdeklődését a vizsgálatok. Próbáld megérteni a helyzetet, és megtalálja az oka annak, hogy nem szívesen, talán ez nem az a sport, és az ő kapcsolata a gyermekek részt. A legfontosabb dolog - hallgatni a gyermek, és akkor növekedni fog az erős és egészséges!
Anyagokat, amelyeket a Nestlé