Hogyan nyugodt a „ur-járásban rchaschy” hasa
Mi van, ha minden helyzetben izgalmas, gyomor kezd, hogy furcsa hangokat, mint a morgó, bugyogó és kavargó. Elfogadom, hogy ez nem a legkellemesebb pillanatait! Hogyan alattomos néha úgy viselkedik, „akit” etetjük, ASIC és ápolják! Azok, akik szembe egy hasonló jelenség, bizonyára észrevette, hogy a gyomorban kezdődik „beszélni” a legalkalmatlanabb pillanatban. Így például, a beszéd, vagy egy dátumot a könyvtárban, ahol a csend lehetővé teszi a gyomor, hogy végre „egyedül”.
Sokan naivan azt feltételezik, hogy ezek a hangok az eredménye a bél (szükség van a gáz csonk), vagy az éhség! Mindkét lehetőség csak akkor érvényesek, nagyon ritka esetekben!
Rumbling gyomor - annak a jele, a szorongás, a stressz, a szorongás és a félelem még! Ha tetszik szindróma elkíséri sok éven át, meg kell gondolni, megy a pszichológus. Talán meg kell dolgozni a saját félelmeit (emberek, utcák, kicsi vagy nagy látogatások, a csend, vagy a félelem a sötétség), a szociális fóbia vagy több szeretet maga.
Vannak módszerek, amelyek lehetővé teszik az idő, hogy nyugodt hangok a gyomorban:
• Ételt meleg! Néha egy asszisztens lehet egy csésze forró tea vagy kávé.
• Vegyünk egy enyhe nyugtatót, mielőtt egy fontos esemény (macskagyökér, tea menta, citromfű és más gyógynövények).
• «bang” párlatok! 50 ml konyak, whisky, likőr vagy egyéb forró ital mentheti meg egy darabig.
Először is, ez megnyugtat, és hasizmok már nem gyártanak furcsa hangokat. És másodszor, pihenni, és felejtsd el a saját „dübörgés”.
• Ne egyen lefekvés előtt. Előfordul, hogy a „ima” a has az eredménye helytelen étrend és a napi rutin.
• Szerelem magad! A végén, a „dübörgés” Nincs semmi szörnyű, vagy csúnya. Gondolj erre, mint egy játék, valami vicces, megható és édes!
Kapcsolódó hírek: