Hogyan megbocsátani őszintén és örökre!

előző ◈ a következő

Gyötrő lélek és a szív kompresszió bűncselekmény - a leggyakoribb oka a tapasztalatok és gyakran a stressz. A főnök adott egy túl nehéz feladat, de ugyanakkor egyre nevetni, vagy éppen ellenkezőleg, az asztalra csapott öklével ... Feleség, nappal-éjszaka fűrészek: kevés a pénz, nem elég egy új autó, elvtárs nem kölcsönzött pénzt egyidejűleg átkozott akkor az utolsó szó ...

Ábra. Hogyan megbocsátani őszintén és örökre?!

Nos, ez minden „bytovuha”, amely, hogy úgy mondjam, hogyan jön úgy hagyhatja el. És mi a helyzet komoly, mélyen a lélek, és még az élet elsüllyedt bűncselekmény?

Szomorú történet Lena.

Lena által felvetett anyja, aki egész életében hozta a lányát, különösen azért, mert ő lett az anya 40 éves volt. Anya holila-én táplálni a lány, és azt hitte volna vele mindig. Kedvéért a fiatal anya Lena és nem festett, és nem viselnek mini szoknyát, és nem megy diszkóba. De még mindig ... „eljött az idő, ő beleszeretett” - Puskin szavai még mindig relevánsak.

Anya elintézte neki, hogy hisztéria - mi van a vőlegény, akkor hagyjuk békén, és akik számára éltem, stb A végén, Lena, túlságosan szerető anya és látta, hogy öregszik, és elkezd fájni, felejtsd el a szeretett ifjú, és egyúttal véget vet a személyes életében.

De néhány év múlva, és az anyja meghalt súlyos betegségek. Így Lena egyedül volt: az ex-beau régóta házasok a másikat, és senki a láthatáron, elhalványult, lehangoló, de még mindig egy csinos nő volt, és nem várható.

A temetésen zokogta hangosan, megfogadva anyja a szerelem, hanem magamról ... átkozta őt, mert ő törte az életét.

Modest bibliotekarskaya helyzetben, párosulva a komplex nem teszi lehetővé, hogy Elena flörtölni férfiak és megy félre, de ha valaha ő elővesz egy fotót egykori barátja, és ... megint mazochista élvezve a harag az anyja és az álmok, csak egy dolog: látni, hogy a fény és minden kifejezni.

Ez könnyen belátható, hogy az élet ezen, általában még fiatal nő, és valóban, a törött szorongatott szeretett és szerető anya kórosan. Ilyen esetekben, például a sokan mások, ha valaki a saját szavak és a tettek vezet súlyos betegség, akkor kell, hogy valóban megbocsátani a szíve.

Képzés nélküli személy található harag hatóság, így nehéz elképzelni, nemhogy csinálni. Kérjen segítséget a pszichológusok, akik kínálnak kiegészítő berendezések. Íme néhány, talán a leghatékonyabb ezeket a módszereket.

Készítsünk egy papírlapot, de jobb - egy vékony notebook és a toll. Írja pre-koncentráló és összpontosítva az egyes elkövető. „Megbocsátok, így és így (a név), amit tett velem nem így akartam (a) lenne.” Ezeket a nyilvántartásokat lehet 5, 10, és lehet, és a 100 -200. Amikor a folyamat azt mondta, hogy vége, akkor úgy fogja érezni a meleget, a mellkasi és egy érzés, hihetetlen szabadság és könnyedség. Ennek megkönnyítése érdekében eljárást a hatás lehet ismételni, legalább néhány napig.

Ha a munkatárs, főnök, vagy valaki a háztartásban sok „kap”, akkor is megpróbál megbocsátani azt valamilyen más módon. Kéztartással póz, majd a szélén alvás és ébrenlét azt mondta: „Megbocsátok úgy és elfogadom úgy, ahogy jött létre a Teremtő, akkor is, ha ő fog megbocsátani nekem.” Ügyeljen arra, hogy a második rész a mondat - ez volt a kölcsönös megbocsátás tagadja nemcsak a konfliktus, hanem azt is tudja visszafizetni a bajt.

Megbocsátó az elkövető maga, és általában tart egy negatív helyzetet, akkor legyen hely a szívedben minden új és csodálatos, mi más lesz sok, hogy jöjjön! Nos, irritáció, düh, depresszió váltja pozitív és az öröm, nem érdemes megemlíteni!