Hogyan mászni 9a és nem veszít a munka
Hogyan mászni 9a és nem veszíti el az állását.
Van egy erős akarat, és szentelje magát a szenvedély. Úgy érzem, hogy van valami, hogy elmondjam!
Mögött minden ember rejtőzik a motivációk és a történelem. Én sem vagyok kivétel.
Sok éven át azt tettem, amit helyesnek vélt, vagy mit várnak tőlem, még ha nem felelnek meg nekem. De egy ponton rájöttem, hogy ez nem az út, amit választott magának, és én úgy döntöttünk, hogy megszabaduljon, amit én nem szeretem az életem. Tudtam, hogy nem lesz könnyű, és mit tudok nem, de meg kellett próbálnom.
Persze, nehéz volt, és volt, hogy úrrá a sok, de a végén én érte el a céljait. Ez a tapasztalat megtanított arra, hogy meg kell harcolni azért, amit hiszünk és mit akarunk, hogy valóban harcolni. És ez vonatkozik mind a mászás és az élet általában.
Mit kényszerültek áldozni?
Ha fordítson annyi idő, hogy valami, persze, ez a rovására megy minden mást. Az én esetemben, ez egy csomó más hobbi, amit félretett, hogy koncentrálni hegymászó: lovaglás, szörf, kerékpár, motorkerékpár és segít megvédeni az állatokat, kegyetlenség - csak néhány példát említsünk. Továbbá tekintettel a mászás, néha fel kell adnia az extra munkát, amely lehetővé tenné, hogy több pénzt.
Ezek a kis dolgok nem fontosak nekem most, mert megéri. Néhány évvel később, amikor nem fogok mászni, és gyakorolja ezen a szinten, van ideje, hogy minden, amit szeretek. Fontos, hogy élvezze, amit most csinálunk.
Ha eléri a határait?
A legnehezebb, és kihívást pillanatok voltak kétségei. Volt, hogy egy határozatot, amelyben senki hitt, és minden lenne tekinthető hibás. Meg kellett úszni az árral szemben, és hogy képes legyen megbirkózni vele.
Nem volt könnyű, mert azokban a pillanatokban, amikor úgy gondolja, hogy már nem tud és akar feladni, nem volt, aki motivált, hogy ne adja fel, így meg kellett, hogy teljes mértékben képes a legnagyobb, köszönhetően a hit és a kitartás.
Az egyik megoldás az volt, hogy menjen dolgozni a tűz, nem kétséges, készül erre a szakma volt az egyik legnehezebb tapasztalatait.
Mit csináltál, mielőtt azok egy tűzoltó?
Tanítottam gazdaság a Gazdálkodástudományi Kar, és vett egy tanfolyamot számviteli és könyvvizsgálati. Több éve dolgoztam ezen a területen, de ez nem elégített ki, így dobtam mindent, és elkezdett felkészülni, hogy egy tűzoltó (miközben már-már kész, kb 3 év, dolgoztam kizárólag hegymászó). És most dolgozom tűzoltó.
Az igazság az, fogalmam sincs, hogy honnan jött a szenvedélyem a hegyek és hegymászó, különösen azért, mert senki sem a családban, semmi köze a világban, mint a sportban. I „sport bárány” a családomban.
Az erő és odaadás, amellyel én már mászni, egyenesen arányos az elégedettség, hogy kapok.
Ön részt versenyeken?
Sosem szerettem versenyezni, akár hegymászó, illetve más területekre. Igen, néhány évvel ezelőtt megpróbáltam beszélni országos versenyeken, hogy milyen ez - véleményem változhat. De nem. És ezt az élményt, különböző okok miatt, én nem szeretem, úgyhogy nem próbáltam.
Ha valami motivál engem, feszült a maximum, de ha ez nem - ez a teljes ellentéte. És a verseny nem motivál. Számomra a legjobb verseny - ez az, amit csinálok egyedül, amikor azt kell mászni a sziklákon; ami igazán motivál - ez egy kísérlet arra, hogy legyőzze önmagát.
Hány órát egy héten edzel?
Attól függően, hogy a színpadon a képzési ciklus - több vagy kevesebb, mint 20 óra. A legegyszerűbb ciklus 15-20 óra hetente, míg a legnehezebb is elérheti 25. Ehhez hozzáadjuk egy másik fut hetente többször, és egy kicsit edzés.
Ez az, amit próbálok csinálni, és hogyan tervezi, annak ellenére, hogy én nem mindig teljesíti az összes terveink, mert a munka.
Hol edzel? Van egy sziklamászó fal?
Edzek ugyanabban a városban, ahol élek, a Estadilla (Huesca). Amikor ideköltöztem élni David, nem volt egyetlen mászófal közelben. Ahhoz, hogy a vonat, mi volt a szél sok kilométer, és időbe telt.
Az én munkarend nem volt lehetséges, hogy ezt gyakrabban, heti 2-3 alkalommal. Ezen túlmenően, a mászófal kicsi volt, és nem volt sok ahhoz, hogy biztosítsa, hogy mi lehetett igazán élvezni a képzés. Úgy döntöttünk, hogy egy mászófal a lehető legközelebb a házat, és tudtuk tervezni, és ez a saját.
A legnehezebb hetes képzés, megpróbálok enni több fehérjét, de nem tervezi, és nem számítottam rá. Vegetáriánus vagyok. Ami azt illeti, mindig is volt neki, mint a szüleim - vegetáriánusok. Ez az, amit inspirált (nem kényszeríti, ettem húst az egyetemen, de aztán úgy döntött ellene), és ahogy mindig is tökéletes egészségnek, azt továbbra is vegetáriánus. Sőt, megpróbálok enni, amennyire csak lehetséges több természetes és környezetbarát termékek.
Kakiespetsificheskie gyakorlatot izom-antagonisták csinálsz?
Megpróbálom kitalálni az izom-antagonisták, amelyek a leginkább érintik a mászás, mint például a ujjfeszítő, pronator váll, tricepsz és a mellkas izmait. Én nem él egy gumiszalag, és a plusz súly.
Ami a leginkább inspiráló mászni olyan magas szinten?
Mindig azt mondta, hogy a legfontosabb, hogy minden - ebben az időben. Lehet, hogy nagyon motivált, nagy lesz, de ha nem volt ideje, hogy mászni, és a testmozgás, ez lehetetlen. Például gyakorolja, és az eredmény egy személy pihent vagy fáradt, és megrázta nem kell semmit csinálni.
Vannak más fontos tényezők, amelyek szintén befolyásolják, például a hiányzó sérülések, a lehetőséget, hogy a vonat egy jó hegymászó tornaterem, kibír egy jó menetrend képzés és támogatás, többek között. És persze, hogy sosem árt - egy nagy adag motiváció, kitartás, akaraterő, az áldozathozatal szellemét és odaadás.