Hogyan lehet túlélni a menopauza, és megszünteti a kellemetlen tüneteket is
Minden nő egy bizonyos időpontban jön menopauza alatt vagy a menopauza, amelyben az átmenet a középkorú idős. Ez az állapot jellemzi a változás a termelés a nemi hormonok. A menopauza idején jelentkező a 43-50 éves, de a mai világban, egyre több és több esetben a korai menopauza után 30 évvel.
Climax - nem egy patológia, és a természetes folyamat a kihalás a szaporodási funkció
Kész arra, hogy megtámadják a „női őszi” érdemes idején, amikor a testet tápláljuk első „harang” hiánya: a menstruáció 5-6 hónap, kiemelése szerezhet kenet jellegét. Nem kell vizsgálni a menopauza, mint egy betegség. Ez egy átmeneti állapot, amikor a reprodukciós funkciókat a nő meghal, hogy megszülethessen a gyermek már nem lehetséges.
Climax - egy mondat egy nő
Nem, ez nem így van. Nem kell tekinteni, mint a végén az állam klimaxos szexuális életet. Az első szakaszban a menopauza csökkentheti a libidót, de amikor a hormonok normalizálódott, a szexuális élet megy a normális. Sőt, akkor nem kell gondolni fogamzásgátló.
Mi változik az élet egy nő állapotban menopauza
Ennek eredményeként a hormonális egyensúlyhiány megzavarta a funkcionalitás az egész szervezetre. Amellett, hogy a átalakítása a nőgyógyászati rendszer reagál idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer. A kezdeti szakaszban a nő úgy érzi, hőhullámok és izzadás magas. Ezek a tünetek kísérik szívdobogás.
Az elején a menopauza könnyen felismerhető a megjelenése hőhullámok a felsőtest
Változó érzelmi állapot: a nő válik ingerlékenység, idegesség, sírás, hangulatváltozások kerülnek rögzítésre. A nő megváltozott megjelenés: kezd aktívan hízni, főleg hízik a has, a bőr elhalványul, elveszti rugalmasságát, a ráncok jelennek meg.
A veszély a hormonális változások az egészségügyi megsértése. Develop osteoporosis, az atherosclerosis, vaszkuláris dystonia, urológiai betegségek. Szintén növeli a rák kockázatát.
Hogyan lehet túlélni az érzelmi csúcspontja
Gyakran depresszió állapot függ téves értékelésére a cég. Barátok, kollégák munkahelyi gyakran vezet beszélgetést ráncok, a fejlesztés különböző betegségek öregedéssel, amely befolyásolja az érzelmi komponens a nők és a szállító belső kényelmetlenséget. A pszichológusok azt mondják, hogy miután bekerített magukat ezek a pletykák, akkor elkerülhető a hosszú távú stressz.
Nehéz leküzdeni az érzelmi diszkomfort kísérő menopauza
Egy nő kell érzelmileg kész támadni „női ősszel”. Fel kell ismernünk, hogy a csúcspont - ez nem a régi. Annak elkerülése érdekében, gyengült és érzelmileg könnyebben megy a következő lépés az élet, meg kell találni egy hobbi, megy az edzőterembe, hogy kiosztani 30-60 perces napi séta, figyeljen kommunikáció szeretteivel.
Akár kezelésére menopauza
A válasz kétértelmű kérdés. Egyes szakértők válaszolnak, hogy a kezelést kell végezni a kötelező, mások ragaszkodnak a külön változó fiziológia nélkül fenntartó gyógyszerek. A tünetek alapján megnyilvánulásai menopauza idején a nők, egyeztetés után a nőgyógyász kell választani, hogy a teste igényeinek segít alkalmazkodni.
Milyen gyógyszerek segítenek mozgatni finomabban menopauza
Annak érdekében, hogy a szervezet alkalmazkodni az új működési és könnyebbé váljon a kellemetlen tüneteket, számos módja van a hormonális támogatás:
- HRT kezeljük;
Climacterium terápia végezzük hormonális készítmények
- homeopátiás készítmények telepre;
- kezelésére a népi orvoslás.
Természetesen a hormonális gyógyszerek a legerősebb módja annak, hogy a hiányzó hormonok. Helyettesítő hormonkezelés, biztos, hogy jelöljön ki egy nőgyógyász, endokrinológus, a mellékhatások elkerülése érdekében. Ahhoz, hogy fel a hiányzó szintjének ösztrogén és progeszteron felhasználása gyógyszerek, mint a Atarax, Siegen, Divina, Klimov és mások. Ezek segítenek csökkenteni a tüneteket, és normalizálják az idegrendszer.
Ha van egy egyéni intolerancia hormonterápia, hogy segítsen megbirkózni a menopauza tüneteit gyógynövény homeopátiás alternatív széles spektrumú szerek. Ezek tartalmaznak csak természetes fű: lóhere, pásztortáska, kamilla, zsálya, hársfavirág. Közös gyógyszerek enyhe áramlás menopauza :. Remens, Klimaksan, Feminal stb Ők segít normalizálni az anyagcserét, a vér megszüntesse nyomáshullámoknak, és javítja az általános állapotot.
Tinktúra hegyvidéki méh segít feltölteni ösztrogénhiány
Megszabadulni a hormonális sokk, enyhíti a betegség segít nagymama receptek. Ezek közé tartozik, amelyek különféle tinktúrák, teák, gyógynövények díjakat.
- Infúziós hegyvidéki méh segít kompenzálni a hiányzó ösztrogén. Szükséges 1 evőkanál füvek öntsünk 1 evőkanál. forrásban lévő vízben. Egyél étkezés előtt egy hónappal, majd egy kis szünetet.
- Tea a virágok és bogyók galagonya nyugtató hatása van, megszünteti a szapora szívverés. Meg kell önteni 1 5 bogyók art. hideg vízzel, és hagyjuk állni egy éjszakán át. Inni reggel.
- Sage segít harc túlzott izzadás. Herb áll 2 evőkanál gyűjtése, 1 evőkanál. a víz és a 0,5 st. vodka. A kapott kivonatot állni egy hétig sötét helyen. Törölje az arc és a test.
Tea galagonya segít normalizálni a szívverés
Hogyan lehet túlélni a menopauza komplikációk nélkül
Csúcspontja volt komoly fordulópont, meg kell, hogy tartsa egy sor követelményt:
- Ahhoz, étrend és táplálkozás, hogy elutasítsa bármilyen alkoholt. Egészséges ételek megszünteti a megnyilvánulásai szisztémás betegségek, valamint a korlátozás az étrend nem teszi lehetővé a testsúly változás.
- Nagyobb figyelmet fordítanak a fizikai tevékenység és a sport. A nap meg kell kezdeni reggeli torna. Gyakorlat fenntartani a hang a mozgásszervi rendszer. Például, ha a futó titkos hormonok endorfinok, felelős a pozitív érzelmek. Ezen túlmenően, a mozgás segít csökkenteni a fájdalmat.
Könnyű fizikai aktivitás javítja a hangulatot és a könnyű menopauza tüneteit
A menopauza nő kell venni a további vitamin komplexek
A menopauza kell hangolni mind fizikailag, mind érzelmileg. Nem kell figyelembe venni, mint a menopauza beállta öregség, ez csak az egyik új életszakaszban.