Hogyan lehet növelni a mentelmi a gyermek előtt óvoda, a gyerekek és az unokák
baba egészségét - ez a legfontosabb dolog az anya. A gyerekek gyakran megbetegszenek. azaz. az immunrendszer még nem alakult ki. És mielőtt óvodába, anyám feltette a kérdést: hogyan lehet erősíteni az immunrendszert a baba, úgy, hogy kevesebb beteg. Az új csapat, a nagy tömeg a gyermekek, elkezdi, hogy beteg gyakran.
Okok, amiért immunitás
Miért van néhány gyerek szaladgál meztelenül, mezítláb a tócsákat, és nem beteg? Mások csak ment egy felhős napon - azonnal elkezdenek köhögni. tüsszentés, ezek láza van. Minden az ügyet immunitás.
Mi az oka, hogy csökkenti immunitás?
A csökkenés a mentelmi I befolyásolja annyira más tényezők.
1. Ez és az életkörülmények. Rossz anyagi helyzete a szülők gyakori mozgó egyik tartózkodási helyét egy másik, csökkenti a mentelmi gyerekek.
2. Power Quality.
3.Psihologicheskaya hangulatot a családban is okozhat csökkenést immunitás.
4. Veleszületett és szerzett betegség.
6. megsértése a bélflóra.
Gyenge immunrendszer minősül a gyermek, ha egy év múlva beteg volt a megfázás több mint hatszor, szövődményekkel formájában angina. tüdőgyulladás. Tehát mielőtt óvodába, meg kell erősíteni az immunrendszert a baba, tartsa a megelőző intézkedéseket.
Erősíti az immunrendszert, mielőtt a kertben
Mit kell tenni, hogy javítja az immunrendszert a gyermek?
1. edzés. Ha gyermeke született egészséges, a temperálás eljárás indítható az első életévben: a test egy baba törlőkendő nedves szivaccsal, nem köszörülés, masszázs.
3 - kor a gyermek szülei nem torna után hajnali ébredés. A töltés történik egy jól szellőző helyen. Akkor dörzsölje a gyermek testének, a végtagok, fokozatosan csökkentve a víz hőmérséklete, majd töröljük szárazra, tedd meleg és száraz ruhát.
2. Egészséges táplálkozás. A megfelelő táplálkozás segít erősítik az immunrendszert. A gyermek étrend jelen kell lennie a zöldségek, gyümölcsök, lehetőleg több nyers. Kid étellel kell kapniuk a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
A-vitamin - tartalmazza a sárgarépa, káposzta, zöldek, a máj, a tojássárgája, a tej és a vaj.
C-vitamin - a citrusfélék, a csipkebogyó, fekete ribizli.
B-vitaminok - bab, hajdina, zabpehely, máj, sajt, marhahús, és a sajt.
A D-vitamin - a tehéntej, a tengeri hal.
Amellett, hogy a vitaminok, a megfelelő táplálkozás és a szükséges nyomelemek: réz, kálium, magnézium és cink. Cink befolyásolja a növekedést és a gyermek fejlődésére. Talált dió, hús. gabonafélék.
A gyermek étrend jelen kell lennie, és savanyú tejtermékek -yogurt, túró, joghurt, tej. Ezek számának növelése jótékony baktériumok a bélben, és ezáltal befolyásolják a növekedést a gyermek immunrendszerét.
Kevesebb cukor, hagyja, hogy a gyerek! Ez csökkenti a szervezet ellenálló képességét a kórokozókkal szemben. Cserélje káros édességek hasznos: szárított gyümölcsök, mazsola, marshmallows, zselé.
3. A teljes nyugalomban. Ha a gyermek nem alszik, az immunrendszert is csökken. hány órát kell aludni a gyerekeknek? -Up 18 óra újszülött, kisgyermek - 12-13. óvodáskorú gyermekek - akár 10 órát, ha a gyerek nem akar aludni a nap folyamán, ami gyakran történik otthon, aztán ágyba kora este ..
4. Az aktív életmód. P riobschayte gyerek a sportban, hogy gyakorolja. Az egészség nagyon jó táncórákat, úszás, torna.
5. Friss levegő. Gyakran járni a gyerekek. Legyen szabadban erősíti az immunrendszert baba.
6. Személyes higiénia. Gyerekkora óta hozzászoktatni a babát, hogy tartsa a személyes higiénia: mosson kezet evés előtt, WC használata után, fogmosás. 3 éves gyerek meg kell tanítani a fogmosás. Vegyél neki egy szép fogkefe, fogkrém gyermek érdekelte. higiénia vált szokássá.
7. Kerülje a passzív dohányzás. A gyermekek nagyon érzékenyek a passzív dohányzást. Ezek növelik a bronchitis, az asztma. A passzív dohányzás hatással van az idegrendszerre a gyermekek.
Javasolj gyerekek inni savanyú tejtermékek: kefir, joghurt hasznos. Ezek erősítik az immunrendszert.
9. Szeresd a gyerekek! Ha egy gyermek felnő légkörében a szeretet és ragaszkodás, növeli az önbizalmat, és ritkán lesz beteg.
Azokban a családokban, ahol gyakoriak a veszekedések, konfliktusok, visszaélések, a gyerekek gyakran megbetegszenek.
Tavasszal erősíteni az immunrendszert, akkor inni multivitamin, hogy az emberek pénzét, erősíti az immunrendszert - fokhagyma, csipkebogyó, ginseng.
Idő do immunizálás a gyerekek.
Kövesse a orvosok, hogy tanítani a gyermeket, hogy egészséges életmód, akkor a gyerek óvodás vidám egészséges. És mint az alkalmazkodás a gyermekek óvodába, akkor olvasd el a cikket.
Felvételi immunstimuláló szerek.
Számos Immunstimulátor szerek, erősíti az immunrendszert.
Derinat - immunmodulátor, antivirális és reparatív (redukáló) tulajdonságokkal, hogy lehet használni a gyermekek az első nap az élet a megelőzés és a kezelés az influenza és heveny légúti betegség. Ez segít talpra gyorsabban, könnyebben elkerülheti a bakteriális szövődményeinek, amelyek közösek különösen az influenzát. Derinat lehet használni a legelső években az élet. Moms jól reagálnak ezt a gyógyszert. A gyógyszer lehet használni hosszú ideig, minden megfázás szezonban.
Hálás lennék Önnek. ha megosztja az információkat a szociális. hálózatokat.
Kapcsolódó tartalom:
Intraductalis papilloma. Kezelése népi jogorvoslati
Jó napot, kedves olvasók! Ma van egy vendég post. Gyógynövény egy régóta kínál beszélni a kezelés intraductalis pappilomy és az ő népi jogorvoslat. A blog.
Alattomos tavaszi pollen. Tavaszi allergia gyermekeknél
Tavaszi jött, a nap felmelegíti. Moms boldog, hogy a gyerekek megbetegszenek kisebb megfázás. Mi van, ha a tavasz, és a virágos növények gyermek kevésbé.
A gyermek rágja a körmét, hogy mit lehet tenni?
Jó napot, kedves olvasók! Ma szeretnék, hogy fontolja meg a fontos kérdés, hogy a gond sok szülő. Nemrég vettem észre, hogy az unokám, Julia kezdte harapni a körmök.
Hogyan ébred fel reggel, anélkül, hogy a gyermek szeszélye
Sok szülő szembesül azzal a problémával, hogyan ébred fel a gyermek óvodába vagy iskolába. Anya felébred reggel kisbabáját, és ő nem akar felkelni. Anya.
tőgygyulladás kezelésére otthon
Kedves olvasók! Ma a blog lesz szó, hogyan lehet gyógyítani mastopathy otthon. És nekünk erről a vendég blog, egy gyógynövény sok.