Hogyan lehet növelni a mell méretét otthon ezen a héten módon növelni a méretét a mell, a ház,
Régóta úgy gondolta, hogy egy nő úgy szép, ha ő maga szeret. Ez azonban nem jelenti azt, hogy meg kell felfrissít és hallgatni senkinek. Pledge szépség - ez a megfelelő ellátást a maguk számára. Ez a szabály vonatkozik, hogy a szépség, a mellszobor.
Kis mellek semmiképpen nem lehet oka zakompleksovannosti és elégedetlenség van, különösen a 15 év. De sok a valós szex, bár, tedd fel magadnak a kérdést: „Hogyan lehet növelni a mell otthon?”. Ez a kérdés releváns lehet 15 éves, és a 30. Mindazonáltal, ha a nő még mindig nem akar élni a formák, megtapasztalhatja a különböző módon, hogy növeljék a mell otthon.
Mit kell tenni, hogy növelje mell
Mit kell tenni, hogy növeljék a mell, a ház?
Ma Az interneten megtalálható több ezer különböző ajánlatok, azt ígéri, hogy növelje a mellrák otthon egy hétig. Azonban, ha meg lehet bízni? Persze, van néhány hatékony módszerek megváltoztatásával a mell mérete és alakja, de hatásuk lesz észrevehető rögtön nem.
Persze, akkor növelheti a mell csak néhány óra segítségével a műtét, de ez nem minden készen áll. Sőt, ez az eljárás nem tudja garantálni a 100% -os pozitív eredményt.
Tehát mellnagyobbítás otthon igazán, mit győződve ezer nő. Nézzük meg a lehetőségeket, hogyan lehet növelni a mell otthon.
Opció №1: az összehangolás hormonális
Mindenki tudja, hogy a mell megváltozhat a kötetek előestéjén a menstruáció és a terhesség alatt, a baba etetésével. Ezek a változások okozzák a megfelelő hormonális változások a női test ebben az időben. Milyen hatással van a hormonok?
Ő a legfontosabb hormon a női test. Ez a hormon a petefészek által termelt közben kezdődik pubertás (12-15 év). Ennek eredményeként, a kezdetektől a folyamat, a lány testét, hogy egyre nőies és több lekerekített formájú. Ösztrogén hiánya a női szervezetben vezethet elégtelen növekedés tejmirigyéből. Azonban a túlzott ösztrogén is vezet károsodott kialakulását a mell. Ezért olyan fontos, hogy egyensúlyt az ösztrogén a női szervezetben (csökkenti vagy növeli szintézis).
xenoestrogens
Ezt az anyagot a molekula szerkezetében nagyon hasonlít a valós ösztrogén. Azonban xenoestrogens blokkolja az ösztrogént munkát őt helyettesítő. Így xenoestrogens „becsapja” a test, ami egy kis növekedése emlő és más rendellenességek. Ez az anyag képződik való kitettség miatt a női test a hajfestékek, háztartási vegyszerek, kipufogó, műanyag. Ha hatásainak mérséklése környezeti tényezők a szervezet, a xenoestrogens fog kisebb és növeli a méretét a mell.
tesztoszteron
Alignment hormonális
progeszteron
Ez a hormon felelős a váladék a anyatejbe nőknél. Szoptatás ideje alatt az emlők jelentősen növekednek. A használata a különböző masszázs technikákat és növényi borogatás vagy főzetek elősegíti a szintézisét prolaktin időszakon kívül a terhesség és szoptatás.
A lényeg hatással van a hormonális háttér nő
Egyensúlyt a hormonok a következők lehetnek:
- Optimalizálása az ösztrogén szintje a vérben (csökkentése vagy növelése);
- Csökkentése intenzitását tesztoszteron;
- Szintjének növelése a prolaktin.
Opció №2: testmozgás
Ahhoz, hogy változtatni a méretét a mell speciális gyakorlat talán a legbiztonságosabb. Azonban az eredménye, hogy rendszeres használat észrevehető lehet 3-4 hét múlva. Ebben az esetben alkalmazza a statikus és dinamikus gyakorlatok képzését célzó mellkas izmait. A hatása az ilyen terhelések a legkifejezettebb a lányok körében 14-15 éves.
Azonban a túl intenzív és hosszan tartó testmozgás az ellenkező hatást. Így mérsékelt atlétikai gyakorlatok növelheti a mell, és túl fárasztó - csak csökkenti, és húzza meg.
Opció №3: a kiegyensúlyozott étrend
Helyes táplálkozás befolyásolja a méret a mell két fő területen:
- A megfelelő szintű zsírszövet a mellkas területén;
- Irányítsd a tesztoszteron szekréciót.
Ezért fontos, hogy megértsük, hogy csökkentse a mell mérete elég könnyen használatával fogyókúra. Először is, a fogyás égett zsírt a szövetekben a mell, majd az egész szervezetben.
Így, túl merev diéta és drámai súlycsökkenés jelentősen csökkenti a méret a mell. Azonban mindezt, meg kell emlékezni, hogy a felesleges cukor a diéta vezet a magasabb tesztoszteron szint, ami jót tesz a férfiak, sem a nők számára. Emelkedett tesztoszteronszint a női szervezetben jelentősen képes csökkenteni a méretét a mell.
A kiegyensúlyozott étrend elősegíti a mellnagyobbító
Kiegyensúlyozott és a helyes táplálkozás segíthet, hogy egy szép mell, hajlékony és buja. Ways, hogy növelje mell kapcsolódó hálózati funkciók, különösen fontos a kor egy lány, 15 éves, mivel ez a legtöbb, a csúcs a mell növekedését.
A 15 éves nő nagy mellek vonzó és sokkal könnyebb, mint felnőttkorban. Ha csökkenti a cukorfogyasztás és hozzá a diéta a friss zöldségek, gyümölcsök, hús, hal és tejtermékek, a mellbőség növelhető.
Opció №4: masszázs
Jellemzően különböző masszázs használt feszes és tónusú mellkasát. Azonban, mint azt, hogy növeli a mell masszázs is használható, mivel elősegíti a prolaktin termelését.
Így a mellek nőni kezdenek. A 15 éves, az eredmények ennek a módszernek a mellnagyobbítás a legkifejezettebb.
Masszázs serkenti az emlőmirigyek növelése
Más módon növelni mellbőség
Rengeteg különböző módszerek, hogy ígéretet, hogy növelje a mell mérete, nincs idő. Ezek közé tartozik volumenének növelése az emlőmirigyek jód, vákuum, speciális kozmetikumok, mustár, és mások. Azonban, meg kell érteni, hogy néhány technikát, mint például a mellnagyobbítás jód égési sérüléseket okozhat, és más betegségek a szervezetben.
Szóval, hogyan lehet növelni a mell minden nő úgy dönt magát. Valaki bízik csak akkor indokolt a szempontból az orvostudomány, módszerek, az egyik hisz a hatékonyságát legnépszerűbb módja a nagyításhoz mellek, és aki hajlandó menni a műtét teljesítése érdekében a dédelgetett vágya.