Hogyan lehet növelni a fenék műtét nélkül, és sebészeti úton, implantáció fenék

Sok nő és férfi elégedetlen az alakja és mérete a fenék, de növelni őket a művelet nem siet. Miért nem? Kezelés - ez nagyon drága, nagyon veszélyes, megköveteli a rendszeres orvosi vizsgálat, és esetleg további műtéti beavatkozások. Hogyan lehet növelni a fenék segítsége nélkül egy plasztikai sebész? Válasszon egyet a három közül:

• Opció 1 - gyakorlatok;
• 2. lehetőség - a diéta;
• 3. lehetőség - speciális ruházatot és cipőt.

A farizmok (összesen három pár - a gluteus maximus, gluteus közepes és kis glutealis) - az egyik legerősebb izom a szervezetben. Gyakorlatok, mint például a farizom híd és lábtolással, segít javítani az alak a fenék és a farizmok, hogy erősebb. Ők is segítenek növelni a méretét a fenék, de nem garantálja, hogy kapsz pontosan ezeket a formákat, a teljesség és a papok méret, amit mindig is akartam.

Hogyan lehet növelni a fenék és a testmozgás

Egy jó alternatíva a guggolás, akik a rossz térd és hátproblémák, mivel nem lesz tengelyirányú terhelés a gerinc. Ahhoz, hogy az lábtolással a szimulátorban alatt a lejtőn, hogy egy fekvő helyzetben. Tegyen egy láb a tetején a platform, akkor kell lennie a váll szélessége vagy valamivel szélesebb. Távolítsuk el a súlyt a támogatást, és csökkentheti a platform, hajlítás térded. A platform kell lennie a szintet, amelynél a lábak hajlított 45 foknál kisebb szögben. Ismételje meg a lépést 8-12 alkalommal.

Ez nem túl nehéz feladat, de nagyon hatékony javítására enyhítésére izmok a fenék és a comb elülső részébe. Hogy végezze el a kitörés állvány lábad váll szélesség mellett, gazdaság súlyzók az Ön oldalán. Lépjen be előre a belégzés, kilégzés és térdet első lábát, és lapozzunk lefelé, amíg a hátsó láb érinti a talajt. A belégzés, térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Nem ugyanaz a másik lábát. Ne gyakorolni 8-12 alkalommal mindkét lábat.

Dőljön hátra kemény felületre, hajlítsa be térdét, és hagyja, hogy a lábbal pihenni a padlón. Hands lehet akár a hason vagy a test mentén. A belégzés, nyomja össze a fenék és a comb elkezd emelkedni, amíg a test képez egyenes válltól a térd. Tartsa két másodpercig a legmagasabb ponton a pálya, nyomja fenék erősebb és kilégzés visszatér a kiindulási helyzetbe. Ismételje meg 10-szer.

Helyezzük a rúd - a vállakon mentén trapézizmot. Ülj le érezni. hogy combjai párhuzamosak legyenek a padlóval. Vállak és a mellkas elülső, fenék lefelé.

Ismételje az eljárást 10 percig végzett nagy súlya építeni a tömege a fenék.

Feküdj a hátadra, lábbal. Hajlítsa be a lábait és emeld lassan. Húzza a lábujjak. Akkor kiegyenesedik a lába, ujjai ugyanakkor kell mutatnia a mennyezetre. Lassan engedjük le a lábad, a parttól 3 cm-re a padlótól.

Kezdők kell végeznie a gyakorlatok az edzőteremben felügyelete alatt az oktató, úgy, hogy azok a lehető leghatékonyabban. Ezen túlmenően, az edző megmondja, és sok más hasznos glute gyakorlatokat.

Elkezd nézni és hetente 3-4 alkalommal, hogy a fenék nagyobb és szebb. Először ki kell választani négy gyakorlatok és nem 3 sorozat 10 ismétléssel. Ott kell lennie egy 30 perces szünetet a sorozatok között, és egy 1 perces szünetet a gyakorlatok között. Később még több gyakorlatokat csinálni testmozgás hosszabb és hatékonyabban.

Hogyan növelhető a fenék diéta

• A megfelelő táplálkozás segít azoknak, akik szeretnék növelni a fenék ne maradjanak otthon. Meg kell előnyben részesíteni a források zsírok, fehérjék és szénhidrátok. Miért fehérjét? Ez hasznos a helyreállítási izomszövet. Fats növelheti a tesztoszteron termelés és a szénhidrátok ad a test a szükséges energiát a hatékony edzést.
• Mindezen tápanyagok lehet beszerezni gyümölcsök és zöldségek, sovány marhahús és csirkemellet, teljes kiőrlésű gabonák, magvak és diófélék. Ezek étkezés kell fogyasztani gyakran a nap folyamán. A gyakori étkezések ad az izmokat a szükséges tápanyagokat, hogy megkönnyítik a több kalóriát fogyasztunk, és növeli az általános energiaszintet. Az első étkezés legyen után hamarosan felébred. A reggelit követően, eszik 2-3 óránként.

Hogyan lehet növelni a fenék révén ruhák és cipők

Számos lehetőség azok számára, akik keresik az egyszerű módja van:

• Visel magas sarkú cipő;
• Rajta egy fűző karcsúsító derék;
• Visel korrekciós fehérnemű.

Visel magas sarkú cipő teremt ív az alsó hát, fenék, amely rugalmasabb és egyedi megjelenést.

Tudod is megpróbál visel fűzőt. Hogyan működik ez? A felesleges zsír a csípő mozog a hasi területen. Ez vizuálisan elrejti a has és a fenék meg sokkal. opció mínusz, hogy a hosszú, fárasztó fűző (több mint heti 12 órát) lehet kezdeni oxigénhiány, romló munkahelyi, belső szervek lehetnek a fejfájás, szívdobogás, duzzanat és megzavarja a természetes izomtónust.

Egy másik, hogy a fűző egy korrekciós fehérnemű - Waist rövidnadrág készült vastag szövet. Viseld egész nap nem kívánatos, mivel a kismedencei szervek folyamatosan szorult, mert mi is megjelenhetnek a hasi fájdalom és bélmozgás problémákat.

Az implantátumok a fenék variánsok működés

Implantátumok a fenék (fenék augmentációs) gyakran használják a plasztikai sebészetben, hogy javítsa az alak a „ötödik pont” a beteg (vagy a beteg). Nem csak, hogy velük lesz jobban néz ki, akkor is az önbizalom, valamint a siker az ellenkező nemű, köszönhetően remek formában.

A beszerelési költsége a fari implantátumok klinikák Moszkva és más nagyvárosok közé tartozik - 120-200 ezer rubel.

Az eljárást létrehozó ilyen implantátumok nem nehezebb műanyag ajakkontúrt. gyógyulás után, és továbbra is észrevehetetlen heg nehéz felismerni még intim kapcsolatba.

• Azok, akik mernek telepíteni implantátumok a fenék aggódnak: függetlenül attól, hogy teljen. Mellimplantátumok sóoldattal töltött vagy szilikon, tört és a szivárgás, de implantátumok javítására használják az alak a fenék, borított szilikon elasztomer és a töltőanyag bennük nagyon szoros. Ezért a félelem a folyadék szivárgás nem szükséges.
• Továbbá, ne féljetek gyakorolni vagy üljön az implantátumokat a fenék, mivel azok kerülnek valamivel magasabb, mint a csontok, amelyeken akkor tulajdonképpen ül.

A tényleges műtéti eljárás telepítésére az implantátumok is altatásban, spinális érzéstelenítés vagy szedálás.

Bár a működését a beültetendő implantátumok a fenék meglehetősen egyszerű, sok műszaki szempontból az eljárás. Meg lehet tenni a különböző módon, attól függően, hogy a képzés és a sebész gyakorlatától.

Implantátumok vannak beállítva a seben keresztül, ami végül meggyógyítja olyan jól, hogy ő látja, hacsak az proktológus. A legtöbb esetben az implantátum alatt a rétegek farizomba és a zsír. Fokozott fenék tehát a természetes megjelenés és lehet kissé nehezebb tapintású, mint a természetes.

Mielőtt a műtét, a sebész és a beteg meg kell vitatnia a következő kérdéseket:

1. A választás az implantátumokat. ezek a kerek vagy ovális alakú. Emlőimplantátumokként, fenék implantátumok szállítják sima vagy texturált felület. Sem a forma, sem a textúra az implantátum felületének nem sokat befolyásolja az eredményt a műveletet. Belül az implantátum lehet szilárd szilikon vagy szilikon gél. Az első lehetőség a leggyakrabban használt. A szilárd implantátum - kiváló választás. mivel nem vezethetnek törés és szivárgás a tartalmát. A döntés, hogy milyen típusú implantátum kell használni, sok múlik a sebész preferenciája.
2. Hely vágott. Miután az orvos által választott típusú implantátum, a következő feladat annak eldöntése, hogy milyen típusú a vágás. A metszés az elhelyezését implantátumok a fenék lehet több helyen.
   • 
     Közelebb a tetején a fenék. Annak ellenére, hogy hegek lehet elrejtve a fehérnemű vagy bikini, ez az opció nem ajánlott, mert a heg lehet látható, ha meztelen. Ezen túlmenően, a szükséges két bemetszést.
   • Alján a far redők, a terület, ahol a „arca” találhatók a felső része a comb. Ez a választás hagylak két hegek, ami szintén elég észrevehető.
   • Egy seb, ami található a központ a keresztcsont. Ez a kicsi, 5 és 7 cm függőleges rész, ami jól el van rejtve. Az egyetlen hátránya, hogy a nagyobb átviteli sebesség, mint a többi darabok, mert a helyszín közelében a végbélnyílás. Azonban a fertőzés általában jól reagál az antibiotikumos kezelés és a megfelelő ellátás a seb lehet teljesen elkerülni.
3. Felett vagy alatt az izom. A következő lépés, miután kiválasztotta a szakasz típusát - a döntés az elhelyezése fari implantátumokat. Ez ismét nagymértékben függ a sebész preferenciája. Sok implantátumokat. amelyek fölött elhelyezett izom, majd nézett ki, mint egy zsák krumpli. Sok plasztikai sebészek jobban elhelyezni implantátumok a gluteus maximus. Ez azonnal megoldotta számos probléma: először is, ez ad több támogatást az implantátum és megakadályozza, hogy a mozgó túl messze, a fenék. Másodszor, biztosítja egy további bevonóréteget, úgy, hogy az implantátum tapintású érezte több természetes. Végül további huzat védi a graft a fertőzéstől. Ha a fari implantátumot helyeztünk felett az izmok, és sebfertőzés történt, akkor valószínű, hogy a „bűntudat” az implantátumok. Ebben az esetben az implantátum el kell távolítani, és ez lesz három hónappal azelőtt, hogy lehetséges lesz újakat.
4. Zsírleszívással vagy zsírleszívással papok nélkül. „Pumpáló” zsír együtt az implantációs eljárás nagyobb enyhülést fenék és megnyerő kontúrok. A legtöbb betegnél, és a betegek voltak lapos fenék, míg a felesleges zsír a felső külső része a fenék. Ezért fenék nézett lakás kívülről, de a széles és lapos vissza. Ha össze a beültetési eljárást zsírleszívással a felső külső része a fenék, ez adja a legjobb eredményt a műveletet.

Kérjük, ne feledje, hogy minden plasztikai sebész van véleménye zsírleszívás.

Hogy van a beültetés a fenék, és mi történik a műtét utáni időszakban

A művelet növeli a fenék egy járóbeteg eljárás körülbelül egy óra. Ha egyidejűleg a beültetés a fenék zsírleszívás történik, lehet, hogy még fél óra.

• Működése során a páciens vagy a páciens arccal lefelé, és egy függőleges bemetszés 5 és 7 cm között a fenék alatt coccyx.
• Boncolás folytatódik mindkét oldalán a keresztcsont, amíg az orvos eléri a gluteus maximus.
• Az izomrostok egymástól, és létrehozott „zsebek” az implantátumok. Meglepő, de a vérzés nagyon kicsi.
• Az implantátumok kerülnek be a „zsebek”, és az izom van zárva az implantátumok. Középvonali bemetszést ezután rétegenként lezártuk.
• Ha zsírleszívás történik a beültetés a fenék, akkor végezzük el külön metszést.
• Az üreg, ahol az implantátum vízelvezetés, valamint az izmok és a bőr varrt a biológiailag felszívódó idő szálak.

Miután beültetési eljárást, akkor kell, hogy viseljen kompressziós ruha körülbelül két-három hétig. Ez további támogatást nyújtson a fenék.

Az első héten a műtét után a legnehezebb, sok vélemény van panasz a fájdalom, ha séta vagy pedig pozícióban „ül”. Ezért a magyar kórházakban a beteg elhagyta a kórházat 2-3 nappal a beültetés után a fenék és a nyugati lemerült 2-3 óra múlva. A 3. napon a műtét után hagyjuk, hogy egy zuhany.

Kellemetlen érzés átmegy egy hét, és a szokásos fizikai aktivitás újra 14 napon belül a műtét után. Sportolni orvosok azt javasolják, legkorábban hat héttel a beültetés után a protézis fenék.

Napozás lehetséges három héttel a műtét után.

A végleges eredmények látható lesz három hónapon belül a műtét után. Az első három hónappal a műtét után, előfordulhat enyhe növekedése a hőmérséklet, és a terület felett a fenék érzéketlen.