Hogyan lehet megtanulni, hogy nem neveladu a bárban
A helyzet a Visa (markolat fent) meg kell húzni a lábad, nyomja őket a kezei között (miközben fejjel lefelé lóg majd dobja a lábát a kapu fölé, és jöjjön vissza a középpontban.
Fontos, hogy utolérjék az egyensúlyát.
Például, hogy megértsék, hogyan lehet a nap a bárban, csak egy kicsit, hogy hogyan kell elvégezni ezt az elemet.
Egy változata, a kimenő teljesítmény egy szék a bárban.
Ennek eredményeként, van hozzáférés a hátsó ütközőt.
Például tételek, mint a forgalom, nem könnyű, és nem minden lehet végezni a bárban az udvaron.
Van még egy teljesen új trend az úgynevezett «Street Workout egyesíti rajongói trükkök a vízszintes sáv és egyenetlen bárok.
A végrehajtás során, a test nem érintheti a mezőnybe.
Legalábbis ez jobb tanulni a teremben, ahol, ha esik, akkor a szőnyeg helyett aszfalton.
Ahhoz, hogy ez, meg kell, hogy utolérje, mozgatni a testsúly egy kar, és egy másodperces előnyt a keresztléc könyökével fel, hogy az, hogy végezze el a négyzetet a bárban, majd visszavonja a második kar és nyomja fel a helyzet az első megálló.
Ez egy könnyebb út képest az erő.
Bunkó módszer magában felhúzása előtt swing lábak, ami miatt van egy áttörés.
Fejlődni kezd erőt gyakorol a bár általában emelkedik.
Ha a doboz nem működik, akkor a gyakorlatban annak végrehajtása az alacsony vízszintes sáv: csak lógni, támaszkodva az egyik karját, fogta könyök a négyzetet.
Kimenetek a bárban, az első exit, ami ajánlott a mester, a kimenete, egy kézzel.
A kifinomultabb változata az emelő puccs úgynevezett „toll”.
De a „vihar” a hatalom alkatrészek a bár nem volt korábban elsajátította, és tökéletesítette a helyes technika húzódzkodás, és akkor felzárkózni legalább 10 alkalommal.
Az a képesség, hogy végre jó szék segít a mester több bonyolult elem alól a vízszintes sáv.