Hogyan lehet megtalálni a akaraterővel 10 másodpercig
Szöveg: Ekaterina Eliseeva
Ha hajlandó engedni a kísértésnek, tömöríteni ököllel, húzza az izmokat bicepsz, vagy csatlakoztassa a hüvelyk- és mutatóujja közé, és nyomja őket egymás ellen - és a meghatározás, hogy jöjjön vissza!
Kiderül, akkor nem kell annyira: elég megfeszítésére az izmok erősebbek. növeli az akaraterő. Riz Khan a Szingapúri Nemzeti Egyetem nem volt leghumánusabb, de hihetetlenül érdekes kísérlet, ami meg van írva a kollégák a The Daily Mail.
A vizsgálati alanyokat megkértük, hogy a kezüket egy vödör jeges vizet, ameddig lehetséges, enni egészséges, de szörnyű ízű ételek, valamint látogatás a helyi kávézókban és könyv van valami hasznos, de nem csábító desszert. A kísérletben, amikor a feladat felét a résztvevőket arra kértük, hogy törzs specifikus izomcsoportokat - kilincs ököllel, mozgassa a testsúly a lábujjak (ülő helyzetben), vagy fogást toll, megszorította a hüvelyk- és mutatóujj.
„Gondolkozz többet, kevesebbet eszik”: 7 pszichológiai technikák segítségével postroynet
Hogyan reális célokat
Mindegyik gyakorlatok célja az volt, hogy a résztvevők nem tartoznak a kontroll csoportban, úgy viselkedett, mintha azt próbálná tartalmaznak magát. Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik feszült izmok esélye, hogy a feladat elvégzéséhez növekszik.
A tagok egy másik tanulmány szerint Ronom Fridmanom és Endryu Elliotom a Rochester Egyetem (USA), kétszer olyan gyors, mint a hagyományos bonyolult anagramma megoldani, ha karjukat keresztbe fonta a mellkasán, és megpihent a kezét a csípőjén.
Így a következő alkalommal, amikor úgy érzi, hogy az akaraterő fogy, húzza meg a ököllel feszült izmok bicepsz, vagy csatlakoztassa a hüvelyk- és mutatóujja közé, és nyomja őket egymás ellen - és a meghatározás, hogy jöjjön vissza!
Tovább bredyatina Brit tudósok?) Nem kell semmilyen akaraterő, ha van motiváció. Ez a motiváció és a munka szükségességét. Ha nincs motiváció - nem megterhelő a végbélnyílás és a légzsákok arcán nem segít =)))))
Vajon mi legyen a motiváció a fogyás, ha tisztában van vele, hogy mi lesz vékonyabb 10 kg, egyáltalán semmi nem fog változni az életedben? )
Tovább bredyatina Brit tudósok?) Nem kell semmilyen akaraterő, ha van motiváció. Ez a motiváció és a munka szükségességét. Ha nincs motiváció - nem megterhelő a végbélnyílás és a légzsákok arcán nem segít =)))))
Azt elfelejtette a „placebo hatás” ha valaki igazán hisz, akkor erőlködés végbélnyílás arról javát)))
Vajon mi legyen a motiváció a fogyás, ha tisztában van vele, hogy mi lesz vékonyabb 10 kg, egyáltalán semmi nem fog változni az életedben? )
Hogy személyes? A ruha mérete?)
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]