Hogyan lehet megszabadulni a halogatás bevált tipp
Ha arra használják, hogy késleltesse mindent, és problémák „a szekrényben”, akkor valószínűleg nem is sejti, hogy beteg. Nem, nem, semmi borzalmas fog történni veled, mivel a betegség pszichológiai jellegűek. ez az úgynevezett halogatás. És mi ez? És hogyan kell kezelni ezt a problémát?
Mi ez?
A halogatás - olyan állapot, amelyben egy személy hozza a helyzet, akkor is, ha tisztában legyen a fontos, és megérteni, hogy hogy kell csinálni a lehető leghamarabb.
Az angol szó fordítása „késés”. Egyes pszichológusok úgy vélik, egy, a betegség, mivel vezethet, hogy egy meglehetősen kellemetlen, súlyos vagy akár fájdalmas pszichológiai hatásokat.
Sokan úgy érzik, hogy ez a jelenség hasonló a lustaság, de abban az esetben a lusta ember egyszerűen nem akar semmit, és egyáltalán nem foglalkozik vele, még csak nem is próbálja elindítani egy vállalkozást. Ha a halogatás egy személy veszi fel a munkát, tudatában van annak fontosságát, de úgy véli, hogy jobb lehet indítani egy vállalkozást később. Része ez a feltétel közös sok, és az ő kisebb tüneteket is normálisnak tekinthető.
De amikor a halogatás válik normális és szokásos állapotban, ez lesz a valódi probléma, akadályozza a munkát, és még élnek (sőt laikus nem csak a feladat ellátását, de sok más fontos események, mint például a házasság, a család, a hozzáférést egy orvos, és így tovább).
Hogyan állapítható meg, hogy a halogatás vált a probléma az Ön számára, és vissza? Főbb jellemzői:
Ez a pszichológiai probléma, mint a halogatás is előfordulhatnak különböző okok miatt. Íme néhány közülük:
- Kedvelt munkát. Ha egy személy öröm nélkül vagy undort, logikus, hogy megpróbál, hogy elhalasztja a dolgokat később, abban a reményben, hogy majd ő lesz több vágy és erőfeszítést igényel.
- Szervezetlenség. Ha egy személy nem tudja követni az időt, akkor folyamatosan húzza, azt hiszik, hogy minden időben.
- Szorongás, stressz, félelem. Ha él a feszültségi állapot, akkor kap munkát, hogy a tervet és a dallam a munkát egyszerűen nem fog működni.
- Félénkség. Bizonytalan emberek úgy van beállítva, hogy nem sikerült, és nem hiszem, hogy minden ki fog derülni. És miért indul a munkát most, ha még mindig a végén semmi nem jön ki?
- Perfekcionizmus. Minden maximalisták hajlamosak az ideális, és hajlamosak, hogy mindent tökéletesen. Ennek eredményeként, indokolatlan nitpicking a feladat vezet az a tény, hogy a munkát nem végzik el időben.
- Motiváció hiánya és ösztönzők. Más szóval, ha a munkavállaló egyszerűen nem érti, mit jelent, és ami még fontosabb, hogy miért, azt nem kívánják végezni minden időben.
- Az ismeretek hiánya és készségek szükségesek a munka. Ha valaki nem tudja, hogyan kell helyesen feladataikat, akkor elhalasztják a munkát csak később.
hatások
Ha nem oldja meg a problémát időben, akkor csak tönkre az életét. A kóros procrastinators gyakran nem rendelkeznek jó munkahely. Ennek megfelelően a jövedelem alacsony, ami negatívan befolyásolja az életminőséget. Ezek az emberek nem hisznek önmagukban, folyamatosan stressz alatt, aggodalom.
És mindez természetesen megakadályozza építeni személyes életében, hogy hozzon létre egy család. Emiatt procrastinators gyakran magányos, megfosztva a figyelmet, gondoskodást és szeretetet. Általában a következmények nagyon súlyosak is lehetnek, és szomorú.
Hogyan lehet megoldani a problémát?
Hogyan lehet megszabadulni a halogatás?
Sok szerencsét elleni küzdelemben halogatás. Hagyja, hogy a tipp, ami segít megbirkózni ezzel a problémával!