Hogyan lehet megbirkózni a paranoia

A világ nem könnyű, nem? Úgy érzi, hogy az emberek folyamatosan próbál játszani egy kegyetlen vicc veled, vagy bántani, az élet minden nap úgy tűnik, csak fárasztó. Meg lett rosszabb, amikor elkezdi felismerni, hogy ők maguk a legnagyobb ellensége. Hogyan lehetne megbirkózni a paranoia és megvigasztalni? Hogyan ellenőrzik a látás a világ?

lépések szerkesztése

1. rész 3: Egy tanulmány saját helyzetét szerkesztése

Elemezze a helyzetet. Friss traumatikus esemény vagy veszteség lehet, hogy néhány ember hajlamos paranoia. Ha a közelmúltban elvesztett valakit, vagy megy át egy különösen stresszes helyzetet, paranoia lehet a segítségével foglalkozó stressz.

• Ha a paranoia születik viszonylag friss esemény (hogy mi történt, legalábbis az elmúlt hat hónap), valószínűleg ez nem krónikus. De ez még mindig megérdemli a figyelmet, és meg kell csinálni, hogy könnyebb lehet, ha ő tényleg egy új probléma.

Ügyeljen arra, hogy a tünetek a téveszmés betegség. Téveszmés betegség magában foglalja a hit az egy vagy több nagyon sajátos paranoid gondolatok (például „az FSB engem figyel a TV”). A problémát fokozta elég, és nem feltétlenül a globális jelentőségű, az emberek a többi érzék képes és nincs furcsaságokat a viselkedését. Ez a betegség nagyon ritka, és csak mintegy 0,02% -át az emberek szenvednek a téveszmés betegség. [33] Vannak tünetek márkás eszközök közé tartoznak: [34]

• nagyfokú önreferenciálisak (látunk utalást magát mindenben, még ha ez nem, például úgy véli, hogy a színész a film közvetlenül szól hozzá);
• ingerlékenység;
• depressziós hangulat;
• agresszió.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan kell kezelni és megbirkózni aranyér gyógyszer és népi jogorvoslati

• Néhány tipp, hogyan lehet megbirkózni az alkoholizmus

• Hogyan lehet megbirkózni az alkoholizmus - hogyan lehet megbirkózni alkohol iránti vágy - Egészségügyi és Orvostudományi - mindkettő