Hogyan lehet megállítani horkolás népi és radikális módszerekkel
Ez nem túl szép, hogy aludni mellette valaki, aki horkol. Különösen kellemetlen, ha ez a férje, és van, hogy aludni vele egész életében. Azt is frusztráló, hogy tudja, hogy a horkolás éjjel .... Vannak módon megállítani horkolás?
Az okok a horkolás
Kis horkolás fordul elő szinte minden ember, függetlenül a kortól, nemtől és a súly. A horkolás egy gyermek lehet ugyanaz, mint a horkolás nőknél vagy felnőtt férfiak. Azonban, ha valaki tud pohrapet pár percig, és csatlakoztatva van, mint például az orrdugulás, a másik rázza hangtér egész éjjel.
A horkolás miatt előfordul, hogy szűkül a folyosón a gége, ami miatt a távozó levegő rázza a nyugodt lágyrész, ami hang.
Az egyik fő oka a horkolás a helyzet a test: egy személy horkol gyakran a hátán. Azt vette észre, hogy az emberek oldalán horkol ritkábban, és nem horkol soha a gyomrod. Ezért a legegyszerűbb módja annak, hogy megszabaduljunk a horkolás a test pedig az oldalán.
A másik ok a horkolás kapcsolódó túlsúly. Kövér emberek horkol gyakrabban vékony. A lényeg az, hogy a felesleges lágyrész szűkíti az orrjáratok. Ebben az esetben a horkolásmegszüntető aktívan fogyás diéta és a testmozgás.
Egy másik gyakori oka van az alkohol. Ez ellazítja simaizmok az orr és a torok és a horkolás fordul elő. Sőt, az elfogyasztott alkohol mennyisége és a hatalom a horkolás közvetlen kapcsolat.
Ezen túlmenően, a horkolás okozhat anatómiai jellemzői egy organizmus. Ha a légutak szűkek a természet, majd este képesek termelni hangos zajok. Például egy hosszúkás puha nyelv a torokban is okozhat egy igazi csavar a csendes éjszaka. A horkolás is okoz nagy mandulák vagy orrpolip.
Hogyan gyógyítja a horkolás
Erős horkolás azért veszélyes, mert ez nem okoz alvási apnoe. Ezért nem csak kellemetlen mások számára, de veszélyes is gazdája.
A legradikálisabb ártalmatlanítási módszer horkolás műtét. Ebben a rövidített néhány lágy szájpadlás lágy szövet - eredményeként horkolás halad.
Lézeres horkolás kezelésére - egy drágább módszer. Ebben az eljárásban is eltávolítja a nem kívánt szövet gége, de nem egy szikével, miközben lézerrel. Egy másik lehetőség - a horkolás kezelésére rádióhullámokkal - somnoplastika. Ezeket a műveleteket végzik helyi érzéstelenítéssel és hatékonyan megbirkózni a horkolás.
Meg lehet próbálni, hogy megszabaduljon a horkolás egy speciális maszkot viselt a orrát. A maszk létrehozza a szükséges légnyomást az orrgarat és a horkolás eltűnik.
Van is egy módszer a horkolás kezelésére, például a hipnózis. Úgy tartják, hogy szem előtt tartva, akkor végre az ötlet, amely arra kényszerítené a személy viszont a megjelenése horkolás ... Ez a módszer támogatói - így valaki segítsen ...
Népi jogorvoslati horkolás
Vannak emberek jogorvoslatok, amelyek használata ajánlott a snorer. Például, segít megbirkózni a horkolás káposztalevél, evett én éjjel 1 tk méz. Azt is javasolta, hogy enni éjjel főtt sárgarépát.
Érdekes módon, ami a snorer roll éjjel: A hálóinget varrott labda tenisz a hátsó, ami miatt a snorer gyakran forgolódik álmomban, ezáltal megállítva a horkolás.
Tovább recept horkolás: naponta többször kell mondani a hang „és a” feszülten nyaki izmok és a felső szájpad. Ebben az esetben a szájban kell zárni, és annak szükségességét, hogy lélegezni az orrán keresztül. Ez a gyakorlat erősíti az izmokat az ég és a horkolás kerül sor.