Hogyan lehet megállítani a belső párbeszéd
Jó reggelt, barátaim!
Ma elhatároztam, hogy írok egy cikket egy aktuális témáról, ami kísért sok -, hogyan kell megállítani a belső párbeszéd?
Folyamatosan folytat egy belső párbeszéd, bontsa napóleoni tervek hirtelen ugrik a következő gondolat, vezető politikai, és a harc az agy él a saját törvényei szerint, amit általában nem veszik észre.
Hogy mit szoktál gondolja?
Akivel kommunikálni a nap folyamán?
Ebben úgy dönt, hogy hinni?
Milyen gondolatok ismételni gyakrabban minden nap?
És vegyük észre, agyunk, a program külön élnek a mi lélek, amikor az agy azonnal reagál sztereotip szokásos gondolatok, dob új ötletek, kiszűri önvédelmi, és a benne élők robotpilóta.
Tehát a nap telt el, hasonlóan az előzőhöz, és csak alkalmanként, amikor ül a kanapén, tudja, hogy mivel sajnos mintha nem hallani magát, az agy élő egyik forgatókönyv, és a lélek akar egy másik? Ha azt szeretnénk, hogy urai a sorsuk, hogy kap egy új beáramló energia kommunikálni a lélek és a vágyak, hogy kövesse őket, akkor meg fogja változtatni a belső párbeszéd és a tanulás rejlik a jelen pillanatban.
Azt kell mondanom, hogy a belső párbeszéd - ez teljesen normális jelenség, mi az agysejtek folyamatosan működik, és úgy kell kezelni, a kérdés az, hogy mit? Ha jellemzi konstruktív beszélgetést, látod lehetőségeket, nem pedig egy fenyegetés, egy alma, nem egy csonk, akkor van mit tenni. Ebben a kiviteli alakban, a pozitív élet.
Néha szükség van időről időre megáll, meditálni, hogy egyedül vele csendben - segít egyesíteni a lelküket, hogy hallja a vágy, hogy küldjék el a gondolatok és cselekvések a helyes irányba.
Honnan tudod, hogy mi a belső párbeszéd - építő vagy romboló?
Irányítsd a gondolatok unalmas és nem éri meg, a legfontosabb kritérium meghatározása a gondolatainkat - belső állapotát.
Örülsz, vagy úgy így?
Szomorú, mérges, vagy úgy érzi, hála?
Ihlette, vagy a nő vagy csökken a hangulat, és úgy érzi, az erők?
A test és a lelkiállapot, hogy mindig az igazat, ami valójában lebeg a gondolatok és a tudattalan folyamatok, a belső párbeszéd?
A második lépés, ami szükséges ahhoz, hogy -, hogy hagyja abba, hogy hagyja abba a nagy felhajtás.
Ebben a lépésben fontos, hogy hallgatni az érzéseidet, hogy hogyan is fagyasztható, és kérdezd meg magadtól, ha beteg, vagy nem tudja, mit kell tennie?
Mit tehetek, hogy erősít ez a helyzet, mit lehet tenni, hogy megváltozzon ez a gondolat?
A harmadik lépés - a tudatosság és a felelősség
Minden pillanat az életben hozunk létre bennük mindig hazudik pozitív érték, minden célzó javulást. És nem az, hogy így van, én valami rosszat, és ez a jobb. Inkább meg kell tenni egy másik él: hoztam létre ezt a helyzetet magam, és kell valami kivonat belőle valami fontos, ez vezet az életemet, annál jobb!
Elfogadom, a szabályok csak megváltozott! Veszel a felelősséget az életedért, és ne hagyja, hogy a sors, amelyre oly sok hozzá vannak szokva, hogy a tétlenség és a lustaság.
Itt most a pillanat - a legboldogabb, hihetetlen, de igaz! Amint elkezd hajózni valahol az agyában, minden kiderül a robotpilóta!
Ha az előírtnál a jelei a világegyetem, tükrözik a mozgás energia, a mozgás lelkünk, ha mi vagyunk a helyes út, a belső állapota van a nő, jelei mellett, és fordítva. Ez azt jelenti, meg kell állítani, gondolom, és változtassa meg a gondolkodás és a cselekvés!
Az ötödik lépés - változtatni a negatív pozitív minták
A hatodik lépés - megtalálják időt magadnak, hogy maradjon csendben, meditál.
Ezek azok a pillanatok, amikor megengedheti magának, hogy hallgatni magát, hogy egyedül és csendes. Ez az az idő, amikor jönnek a kérdésekre adott válaszok, meglátások, ötletek, vagy akiknek a gondolatokat, amelyek segítenek megoldani a problémákat. Elég akár 30 percig, néha 15.
A munka, ha elfárad, akkor csak sétálni a parkban, meg a belső párbeszéd változtassa meg irányát és lehet állítani egy új szkriptet a nap, és akár az egész életed.
Harmóniában él egymással, és új energiával szeretettel!