Hogyan lehet javítani a munka a vese, egy egészséges otthon
Hogyan lehet javítani a munka a vesék
Figyelem! Cikkek az oldalon információkat és a vitát. Kell kezelni a személyes látogatás egy szakembert!
A vesék páros szervek kiválasztó rendszer, amely tisztítja a szervezetet az anyagcsere termékek, idegen anyagokkal szemben. Csakúgy, mint a vesék mennyiségének szabályozása extracelluláris víz, sav-bázis egyensúly. Fontos, hogy munkájuk támogatása érdekében, hogy egészséges maradjon. Ezért szükséges, hogy tudja, hogyan lehetséges, hogy javítsa a munka a vese?
Arra kérlek benneteket, hogy a csoporttal Subscribe.ru: népi bölcsesség, Orvosi tapasztalatok
Hogyan segíthet a vesék
- Próbálj meg nem megfázik - mindig viselni egy különleges öv vagy éppen fedezi a derekatokat sál hideg időben.
- Dobja ki a lé, dohányzás.
- Fontos, hogy fenntartsák az aktív életmód.
- Lehetőség van, hogy javítsa a veseműködés serkentésére aktív pontokat, amelyek vannak elhelyezve az orr, az áll, a szem alatti és a sarkokat a száját. Egy ilyen masszázs segít csökkenteni a terheket a vesére. Azt tanácsolta, hogy nem, ha van veseelégtelenség.
torna
Ez hasznos lesz, és speciális gyakorlatok, amelyek javítják a veseműködést.
- Ehhez fekszenek a hátadon, karjait a oldalon. Pihenjen a max, akkor húsz lélegzetet.
- Most hajlítsa be lábát a térd, a csípő, lift, arch a gerinc a mellkasi régióban. A testmozgás elvégzéséhez szükséges háromszor.
- Ezután feküdjön le a kiinduló helyzetbe, emelje fel a jobb lábát, és lassan engedje le. És így kétszer mindkét lábat.
- Most helyezze kezeit ismét a test mentén, lélegezze lassan négy alkalommal.
Megpróbálja végrehajtani az ilyen egyszerű gyakorlatok minden nap. A lány sok időt és különleges feltételek nem szükségesek.
Persze, meg kell, hogy kövesse, és az étrendben. Meg kell kapható termékek hasznos a vesék:
- amely hasznos a vese
Hasznos és hajdina, vagy zabpehellyel. Egyél hüvelyesek - ezek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák, hogy a vesekő.
Édes, füstölt, sós - ez minden, amire szükség van, ha nincs kizárva a diéta, vagy legalább csökkenteni a fogyasztását e termékek.
Nyári többet eszik a görögdinnye sárgadinnye. Ital két liter folyadékot naponta. Ihat gyümölcsitalok, gyümölcslevek, zöld tea.
gyógynövény tea
Gyógytea is segít, hogy tisztítsa meg a vesekő, a méreganyagok. Egy pohár forró vízbe, elterjedt egy kanál zsurló, adjuk hozzá a citromlevet és a mézet. Igyál minden étkezés előtt. Vagy kipróbálhatja a következő terápiás infúzió: egy liter vizet, adjunk hozzá két evőkanál keverék zsurló, fekete nadálytő, cickafark, édesgyökér, zolotushnika. Főzzük tizenöt percig. Infúziós kell inni egy-két alkalommal naponta.
Egyszerűen fenntartani a stabil munkát a vesék - csak vigyázz magadra, a diéta!
És vesekő segít: szódabikarbóna és a lándzsás útifű. De ne felejtsük el, hogy az öngyógyítást gyakrabban, mint nem vezet jó. Konzultáljon egy profi.
VIGYÁZAT:
Receptek a hagyományos orvoslás leggyakrabban használt együtt a hagyományos kezelés vagy kiegészítésképpen a hagyományos kezelésre. Bármilyen recept jó egyeztetés után a szakember.