Hogyan lehet gyorsan eltávolítani a szorongás és a tachycardia a VSD

Ha úgy érzi, VVD és tachycardia nyugalomban, akár alvás közben is, ez tachycardia okozta túlzott izomfeszültség (mivel állandó stressz), amely tömöríti a vérereket, és bonyolítja a szív munkáját, és gyors szívverés tovább növeli a szorongás. Milyen lenne ez feleslegessé tanulni pihenni a testet, különösen a hasi izmok és a rekeszizom, összenyomja a membrán fő nagy hajók a szív, ami neki egy extra terhelést. Tipikus esetben a membrán ellazítja a nyomvonal mögött minden kezdődik pihenni a test és a szív lelassul.

Hogyan pihenni a rekeszizom?
Feküdj a hátadra, csukja be a szemét, kezét az oldala. Koncentrálj fel a figyelmet a has és a terület, ahol a szegycsont vége. Lélegezz lassan és nyugodtan. Meg kell érezni a rekeszizom, akkor csomót a has, a köldök felett 4 ujjal, ez egy feszült membrán Próbálj lazítani a gyomor, a rekeszizom kell lennie, mint az leesik, az alsó fog lemenni, annál inkább fog a természetes nyugodt helyzetbe. Akkor zametete, hogy a szív elkezd lassulni, és akkor érzi, nyugodt nyugodt állapotban. Az első alkalom, hogy nem működik, a rekeszizom relaxációs készség fejlesztéséhez szükséges.

Továbbá, az izom bilincsek megszüntetése révén valósul:

• felhalmozódása energia a testben;
• közvetlen hatással van a krónikus izom blokkok (masszázs);
• érzelmek szabadulnak fel, ami ebben az esetben is kiderült;
• spontán mozgás, tantseterapiya, relaxációs gyakorlatok, jóga. Qi Gong, et al kholotropnoye lélegzetet.

Szorítók Reich: