Hogyan lehet felgyorsítani felépülés megfázás

A nátha, vagy akut légúti fertőzés (ARI), egy erősen fertőző vírusos betegség, amely hatással van az orr és a torok. Nagyon gyakran a nátha beteg gyermekek. Ha a gyermek részt vesz egy óvodába, iskolába, akkor kap hideg akár 10-szer egy évben. Felnőttek általában hűti 2-4 alkalommal egy évben. Jellemzően a hideg teljesen ártalmatlanok, de nem kíséri kellemetlen tünetek, mint orrfolyás, torokfájás, könnyező szem, fejfájás, láz, fáradtság, étvágytalanság, orrdugulás és a köhögés. SARS nincsenek hatékony gyógyszerek (nem reagál az antibiotikumokra). Jellemzően a hideg halad 1-2 hét. Azonban, ha a tünetek enyhítésére, és segít a szervezetnek a fertőzések leküzdésében bizonyos intézkedéseket, mint például a megfelelés ágynyugalom és iszik sok folyadékot. [1]

lépések szerkesztése

1. rész A 2: Kezelés megfázás szerkesztése

Igyon sok folyadékot. Ez segít helyreállítani a veszteség a folyadék a szervezetben, ami által okozott túlzott mentesítés a nyálka és a láz. [2] Alkohol sok folyadékot javítja az egészséget és gyorsítja a regenerálódást. [3]

• Ihat vizet, gyümölcslevet, tiszta húsleves és a különféle tiszta, nem koffeintartalmú italok. [4]
• Maradj távol kávé, koffeintartalmú tea és egyéb italok, mert okozhat kiszáradást és súlyosbíthatja a fájdalmas tüneteket. [5]

Egyél tyúkhúsleves. A legújabb kutatások kimutatták, hogy rendszeres fogyasztása csirkeleves segít csökkenteni a gyulladást és enyhíti megfázásos tünetek, különösen az orrdugulást. [6] Húsleves segítségével gyorsan talpra a hideg. [7]

• Chicken Soup rendelkezik gyulladásgátló hatása. Ő átmenetileg felgyorsítja a mozgását nyálka a orrjáratok, és ezáltal megkönnyíti az orrdugulást. [8]
• Nem feltétlenül kell, hogy a leves - lehet kapni konzerv csirke húsleves vagy leves.

Maradj távol az alkoholtartalmú italok, dohány és a koffein. Alkohol, a koffein és a dohány ronthatja a tüneteket, megfázás. Ha tartózkodjanak ezek használatát a káros anyagok a betegség során, akkor javítsa az egészségügyi és gyorsítja a regenerálódást. [9]

Gargalizáljon sóoldat. torok gargarizál sós víz segít enyhíteni a fájdalmat és irritációt. [10] Bár ez hozza csak átmeneti enyhülést, akkor gargalizáljon ahányszor szükséges. [11]

• Készítsünk sóoldattal: hígítsuk 1/4 - 1/2 teáskanál (4,2 g) A só 1 / 2-1 üveg (120-240 ml) meleg vízzel.
• Gargalizáljon sóoldat. Legyen óvatos, ne nyelje le a folyadékot.

Használjon sós orrspray-t. Orrdugulás az egyik legkellemetlenebb tünete a nátha. Saline orrspray elvékonyodik nyálka és megkönnyíti orrdugulás. [15] Ez biztonságos a gyermekek számára, és általában akkor lehet használni, amilyen gyakran szükséges. [16]

• Sóoldat orrcsepp lehet megvásárolni nélkül kapható szinte minden gyógyszertár. Feltétlenül kövesse a használati utasítást vagy utasításokat az orvos.
• Néha az orvosok azt javasolják egy beteg gyermeket, hogy csöpög sóoldat az orrba, majd szopni a váladékot az orrát. [17]

Hogyan juthatok sok pihenés. Ez segít enyhíteni a tüneteket. Ha lehetséges, ne menjen dolgozni vagy iskolába, különösen akkor, ha láza vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek álmosságot okozhat. Ezen felül, így nem megfertőzhet más embereket. [18]

• Pihenni vagy aludni egy kicsit napközben, éjjel aludni, legalább nyolc órán át, hogy segítse a szervezet betegség elleni küzdelemre. [19]

Vigyázz megfelelő környezetet aludni. A hálószoba legyen kényelmes és meleg. Is biztosítja, hogy a levegő meglehetősen párás. Tüneteinek enyhítésére a nátha, meg kell figyelni, hogy olyan tényezők, mint a levegő hőmérséklete és páratartalma, comfort, szállás és hozzáférést biztosít a friss levegő. [20]

• Tartsa a hálószoba hőmérséklete 21-24 ° C hőmérsékleten, hogy meleg és kényelmes alvást. [21]
• Tartalmazza a párásító hideg párolgás, hogy enyhítik az orrdugulást és a köhögés. [22] A tiszta levegő párásító használat előtt, hogy megakadályozzák a penész és a baktériumok. [23]
• Ahhoz, hogy enyhítik az orrdugulást, lélegezni a meleg gőz egy forró zuhany vagy saját fürdőszoba.
• Tartsa légáramlás ventilátor vagy nyissa ki az ablakot, ha a külső hőt. [24]

Keresse fel orvosát. Jellemzően a hideg megy magától, és amikor ez nem szükséges, hogy orvoshoz. Ugyanakkor bizonyos esetekben szükség van, hogy vegye igénybe az orvosi ellátást. Forduljon orvoshoz az alábbi esetekben:

• Ha állapota nem javul 10 nap elteltével.
• Ha van egy torokfájás és magas hőmérsékleten hiányában tüneteket, megfázás. Ez utalhat bakteriális (streptococcus) fertőzés kezelésére, amely előírja az antibiotikumok.
• Ha azt tapasztalja, az alábbi tünetek: láz (több mint 38,5 ° C felnőtteknél), súlyos vagy rosszabbodó tünetek, súlyos fejfájás, hányás, hasi fájdalom, mellkasi fájdalom, nehézlégzés, légszomj vagy légzési nehézség. Ezek a tünetek pont a fejlesztés a fertőzés vagy szövődmények, például tüdőgyulladás, arcüreggyulladás, vagy fülgyulladás.
• A hideg vagy magasabb hőmérsékleten a gyermek 3 hónaposnál fiatalabb orvoshoz kell.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan kell kezelni a hideg, hogy meggyorsítsa a felépülés megfázás

• meggyorsítja a behajtást

• Megfázás és orrfolyás hogyan lehet felgyorsítani helyreállítási