Hogyan lehet eltávolítani a tokája, fórum
Mi bajok szállít a tokája! Nagyapám kifejlesztett egy speciális rendszer, amely eltávolított nemcsak dupla, sőt tripla álla a hónap során. Első 2 hét minden gyakorlat (reggel és este) kell tenni 5-ször, és a következő 2 hétben ≈ 10 alkalommal. Megkezdése előtt a edzőkar, az arc és a nyak kell mosni szappannal és vízzel, és miután ≈ öblítsük le hideg vízzel, és óvatosan törölköző promaknut. Szóval, megy előre, hogy a szépség!
1. Nagyon hajtsa hátra a fejét, a szája kissé nyitva. Feszülten izmok az álla élesen zárja a pofákat, hogy az alsó ajak fedezte fel egy kicsit.
2. Döntse fejét, és igyekezett a lehető legnagyobb mértékben húzza a nyakát. Nyugi, vissza a kiinduló helyzetbe.
3. Állandó nyúlik a mellkas, tedd a kezed a vállára, és rájuk kattintva, próbálja a lehető legnagyobb mértékben húzza a nyakát. Ebben a helyzetben, a levegőt számoljon 10, majd nyugodt, ≈ kilégzést.
4. Állandó, kezek ╚po shvam╩, kihúzta magát, fejét a mellkasára. Dönthető a fejét a bal váll (az úton), visszahajtott, majd a jobb váll és a mellkas újra. Ismételje meg ugyanezt a mozgást, de fordított sorrendben. Sokkal jobb, hogy nem csukott szemmel. Kezdve a mozgás, ≈ levegőt, lehajtotta a fejét, ≈ kilégzés.
5. az asztalnál ült, könyöke az asztalon, prop ököllel állon. Döntse előre a fejét, leküzdve erős ellenállást karját. Pihenjen, kezét.
6. Engedje le a sarkokat a száj és nyúlik a nyak izmait. Lazuljon el.
Ez minden. Beauty garantált.
palacsinta ((olvashatatlan történt (((
általában - borogatás: több réteg gézzel áztatott keveréke 3 evőkanál tej, 3 evőkanál méz, 1 evőkanál őrölt egy kávédaráló és levelek kopott finom reszelő közepes méretű izzók.
És ha a második álla nagy, 3 evőkanál Az olívaolaj egy pohárban összekeverjük egy tyúktojás - 1/3 kötet. Ott is öntsük azonos mennyiségű térfogat terpentin, és azonos mennyiségű ecetet. Keverjük jól össze. Több réteg a második pofa 15 percig, majd öblítsük. Ugyanez a keveréket jól működik, ha vannak só betétek.
Azt hallottam, hogy segít a toka upravzhenie: eléri a hegyét a nyelv az álla.
És a poszt 9 nagyon hatékony, próbáltam, nagyon húzódik az álla.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]