Hogyan lehet eltávolítani a gyomorból 2 napig otthon
Ki fog most mondani, az biztos, ha a sötétség valóban fedezi Yershalaim. De ha kíváncsi, hogyan lehet eltávolítani a hasa zsír otthon 2 napig, akkor azt is valamit, amit vonatkozik? Nos, a fény árnyék zavarossága oka, vagy zúzódás elhízás? Nem? Hát, sajnálom. Láthatjuk valamit, amit mi nem ... így doponyali
Miért, női, has
És mégis, mit fog megtisztítása után a két nap, és még otthon? Gyomor? Ez az a hely, ahol a köldök? Vagy talán valami más a fejében? Ha beszélünk egy és ugyanaz, a zsíros felhalmozódását a mellkas és a szeméremcsont nem tisztítják 2 vagy akár 3 napig, de egy pár hónapig. És annak ellenére, hogy mi!
Ó, ezek a hölgyek. Oh ozadachat így ozadachat ... Nos, rendben, tiszta, olyan tiszta. Gyomor, így a gyomor. Lásd, mi egy indián törzs, helyes elrendezésére. Van egy szép lélek és a szemet. De most ez a szám néha egy kicsit szomorú.
Úgy találták felett - gyűjteni a zsír a hasi területen. Így nyilvánul meg a női funkciót. Ez nem annyira az előre kiálló mellek (egyes férfiak is nem olyan mell nő), és különösen szülni kellemes natív malyshni.
Zsírlerakódás megóvása születendő morzsa felesleges ütésektől és rúgásokkal a vis maior gyakran barátságtalan világban. Ez a mi fiziológia - felhalmozódik a bryushechke SALKO. Nyilvánvaló, hogy a nap Catherine a lányok értékelik a prémium. Ez csak, hogy mennyi lemérjük, és annyira adta ryzhya a menyasszony (különösen a fiúk a keleti).
Gyomor - felemelt
De minden áramlik, minden megváltozik. B, amikor a múlt században nőgyűlölő Versace (Uram irgalmazz lelkét ésszerűtlen!) Úgy döntött, hogy támogassák doskopodobnyh nők (bosszúból a tény, hogy nem a férfiak), mivel minden lány álmodik, hogy egy fórumon hasa.
Bár, sőt, ő nem igazán szükség. De az álom, ő - a farkát nem riasztotta el. Tisztában kell lenni azzal, és semmi sem állíthatja meg. Tehát ez a lapos has. Ez természetesen lehetséges modellezni. De miért van az életben, mint a „nagy”? Két nap. Csak két napig. Nos van szükség.
De ha a hasa csak akkor látható, hogy van, akkor mi szívesen segítünk. Nem, mi nem korlátozza az élelmiszer. Bizonyára nélkülünk és nem eszik az egész gusika vagy éjszaka, a takaró alatt, pizza. A jövőben több érdekes dolgot. És ez lesz:
- pakolások;
- masszázs a has;
- gyakorlatokat.
Akkor, persze, a cryosauna futni, de ez „nem otthon”. A tisztaság a kísérlet, próbálja elveszíteni az „éjszakai terror”, has, anélkül, hogy elhagyná a szülőföld.
Killerstvo has mind a négy évszakban
elolvashatja itt már mintegy testpakolásokkal és masszázs. De a gyakorlat - az exkluzív, csak neked! Mert még mindig nem kezelték oly kreatív kérés -, hogy megszüntesse kövér hasa egy pár napig. Nos, készen állsz? Akkor megy előre!
Feladat 1. számú Spring
Most, lassan számolva öt, majd kilégzéskor a száján keresztül, míg a „felvonó” hasa fel, még a legjobb bordák. Tartsa a levegőt és a háromra. Ismét belélegezni. Végezze el az azonos számú ismétlést megélt rugó.
Ez a gyakorlat nem csak éget a bőr alatti zsír rendben van, de erősíti a hasi izmok, sőt a belső szervek vannak kitéve egy nagy masszázs.
Gyakorlat № 2 Summer
Állj egyenesen, és most üzembe a láb váll szélessége egymástól, sovány tenyerét a térdén. Chin emelje fel. Flex hátul a fény ív. Most, belélegzése annyi levegőt, amennyit csak lehet, húzza a gyomor, a szó szoros értelmében húzta a gerinc. Vissza kiegyenesedik, és engedje le a fejed. Tartsa vissza a lélegzetét 10 másodpercig.
Továbbá öt lökés próbálja tolni a has kilégzéskor. És akkor még egyszer vegyen egy mély levegőt, figyelembe „a” hasa. Ez egy nehéz feladat, de élni fog a közvetlen és ferde izmok a gyomor még mindig nagy. Ismételjük ezt a gyakorlatot, mint egy évvel hosszú életű.
Gyakorlat № 3 Őszi
Feküdj a hátadra, összekulcsolt kezét a feje felett. A láb a padlón az egész cipő felületén. Ebben az esetben, a térd enyhén behajlítva és váll szélessége egymástól. Abban az időben, emelje fel a törzs és érintse meg a bal Könyök jobb térdét. Két - vissza.
Három - „őrségváltás” - érintse meg a bal könyökét jobb térd, négy - eredeti varjútanya. Az ilyen „zavorotiki” segít dolgozni a ferde, a csípő és húzza lóg éget zsírt a derék területén. Tedd a „scroll” megélt az ősszel.
4. gyakorlat Winter
Ismét fekszenek a hátadon, de terjed a térde egymástól. Készíts egy láb „kereszt”: Helyezzük a jobb láb alatt a bal térd és fordítva - a bal láb - jobb térd alatt. Húzza meg a fogantyút a test mentén és teljesen ellazulnak. Freeze egy nirvana egy-két percig. És most, egy mély lélegzetet, próbálja eltávolítani pengék a padlóról. Ehhez lassan. Visszatérve ismét a padlóra kilégzéskor, szintén nem siet. Te találtad ki (ezért aztán rájött, kérésre, hogy nem egyenlő intelligencia), amely azért szükséges, ezt a gyakorlatot, mint a tél éltek.
Nos, ez minden. Most megy lezuhanyozni, és nem valamiféle babskih meleg, extrém kontraszt. Grind után a fürdő Polotenchik amíg arany rózsaszín és kenéséhez a pocakját hidratáló.
Ez a képzés történik, reggel és este, és így két egymást követő napon. Ha szerencsénk van - a gyomor el fog tűnni. Minden attól függ, a mérete és a kitartás. De szeretnénk, hogy még mindig egy pár napig te dostochku-hasát.
Jó szerencse ebben a szakmában, drágám!
szakértői vélemény
Drágám, van, hogy illeszkedjen a számítógép egy óra ajtó vezetője nem ütközött? Vagy talán te 200 gramm Nakata előtt fel ezt a kérdést az? Vagy Isten ments, akkor hatása alatt néhány pszichotróp anyagok? Csak egy módja annak, hogy megszabaduljunk a hasa ilyen rövid idő - a zsírleszívás. De ha elkezdi, hogy otthon, koporsó könyvet előre, az a hely, hogy vizsgálja meg, miután a temető szebb és a fa alatt a rokonok a nap alatt nem pörkölt, emlékszel, amikor jön.
Nem, van egy pár módon megszabadulni a has, ami egy kis segítség.
Az első út - ez a szülés. Néhányan még sikerül használni otthon. De ez csak akkor működik, egy esetben: ha a gyomor miatt megnövekedett növekedést a baba.
A második módszer - pszichoterapeuta. Egy tapasztalt hipnotizőr arra utalhat, hogy neked, hogy nem kell, és soha nem volt a hasa. Persze, ez a helyén marad, de többé nem zavarlak. By the way, a terapeuta képes lehet kiütni a fej és a tendencia, hogy kérje hülye kérdések.
A harmadik út - húzza. Van még két napig nem szükséges: húzta tum, ahogy csak tudta, és nem megy. És otthon.
És végül, a negyedik út - húzni. Karcsúsító fehérnemű, fűző van-e - amelyek közül sok eladott most, így elrejti a hasát.
Természetesen ezek a módszerek nem csökkentik a valódi probléma, de ha azt tervezi, csak a fogyás vagy csökkentését izmok a hasfal elülső hang, két nap csak nem elég. Nem edzés, fogyókúra, nincs pakolások, masszázsok nem adnak ilyen gyors hatást.
Tehát, kedves, ha szükség van a gyors - újra olvassa el ezt blokk. És ha el kell távolítani a hasa zsír - Szerezd meg a megfelelő fogyás, korlátozott kalóriatartalmú ételek és normális fizikai tevékenységet. És mit akar? Részeg-te a „mentőövet” nyilvánvalóan nem két nap alatt!
Én alapvetően rázza a sajtó has, hogy távolítsa el a gyomrot. Én személy szerint nagyon jó. Ha nagyon sürgős, akkor a korrekciós ruha ruha vagy a biztonsági öv. Továbbá, a hatás jó. Továbbá, annak érdekében, hogy elkerüljük a gyomor, különösen a nyári időszak megpróbálok enni gyakran, de egy kicsit. Ez a leghatékonyabb módja, hogy még a sajtó nem kell szivattyúzni.
Sok próbálja követni a szám különböző módon. De vannak időszakok, akkor felkérik, hogy az ünnep váratlanul, és szeretné viselni a kedvenc ruha, de azt tapasztalja, hogy az egy kicsit zsúfolt. Személy szerint én vagyok ebben a helyzetben indul hard rock sajtó és minden nap viselni öv utjazhki has. Ha azt mondjuk, hogy a szám a két nap sokat változott, nem tudom, de ez a ruha már jól érzik magukat.
Néhányszor próbáltam, hogy elveszítené súlyát, hogy beilleszkedjen a kedvenc szoknya, mielőtt a nyaralás. A leghatékonyabb módja annak, hogy -ustroit éhgyomri nap, előnyösen két sorban. Vegyünk három kanál rizst hideg vízzel, és Forraljuk fel. Forralás után a víz elvezetését. Ezt az eljárást meg kell tenni négyszer. A nap folyamán, enni csak annyi rizst lehet inni mindent - tea, kávé, víz.