Hogyan kihajt búza és a zab otthon
A jótékony hatást gyakorol az emberi test palánták megerősítette számos tudományos vizsgálatok. Ezek normalizálják az emésztőrendszerben, segítséget sejtek a harcot a szabad gyökök hatását, amelyek hozzájárulnak a megújulást. Megmutatjuk, hogyan kihajt búza, zab és egyéb gabonafélék otthon és helyesen alkalmazzák őket reggelire.
Favor palánták nem lehet alábecsülni. Ezek a raktár a vitaminok, növeli a teljes hang a test, hogy az erő, a betegségek megelőzésére a gyomor-bélrendszer, helyreállítása növényvilág, megakadályozza a szervezet elöregedése. Enni ezt az értékes termék nem feltétlenül rendszeresen látogatnak bioboltokban. Fogunk beszélni, hogyan kell csírázni a búza és a zab az otthoni, valamint más csírázásra képes magoknak.
Miért ilyen hajtás?
Ízletes és egészséges palánták nyerhetők számos terményt a megszokott módon és elég egzotikus számunkra. Válassza ki, hogy az íze!
Zab hajtások van egy nagyon kellemes tejes mogyorós íze. Ezek gazdag E-vitamin, C, K, valamint a fontos nyomelemek - magnézium, kalcium, króm, vas és a szilícium.
Különösen hasznos zab palántákat a legyengült immunitás és legyengült idegrendszerre. Ezek kiváló eszközök vérszegénységben kiüríteni toxinok megkönnyítése állapot cukorbetegség és betegségek a gyomor-bélrendszer, valamint a sztrók. Ahhoz, hogy a lehető leggyorsabban csírázni zab, válassza fokozatú „meztelen”.
Babcsíra édes és enyhén fűszeres ízű. Ezek kiváló forrása a fehérje és gazdag C-vitamin fokozza a rezisztencia akut szezonális vírusos betegségek. Hasznos a terhes és szoptató nők esetében. Kelbimbó lehet használni gabona lencse, bűvész, csicseriborsó.
Hajdina hajtások egy könnyű gyógynövény ízű, enyhén édeskés. Gazdag rutint, magnézium, kalcium, vas, bór, vitaminok B és C ablakokban mutatjuk be az összes betegség az érrendszer, vérnyomás problémák, és metabolikus rendellenességek. Hajtások alkalmas csak pörköletlen zöld hajdina.
Búzacsíra. Meg kell tudni, hogyan kell csírázni a búza, mert a fiatal hajtások hasznos lesz mindenki számára. Csíráztatott gabona búza van legkifejezettebb gyógyító tulajdonságait. Ezek jótékony hatással bírnak az összes szervrendszer, hogy egy univerzális helyreállító, regeneráló és gyógyító eszköz.
Sesame hajtások van eredeti anyát egy keserű íz. Gazdag kalcium, magnézium, foszfor és vas, valamint a C-vitamin Mivel a magas kalcium, hozzájárulnak a megerősítését a csontszövet, javítják a köröm állapotát, a fogak és a haj.
A csírázó magvak
Mielőtt csíráztatott búza, zab, vagy bármely más palánták, helyezze a magokat vízben 8-12 órán át. Után, hogy lehet helyezni egy porcelán, zománcozott vagy üveg edénybe egy nedves gézzel. Top konyhai ajánlott, hogy fedezze a fedelet, de lazán, így egy kis nyílás.
Hajtások tűnik gyorsabb, ha a csírázás kerül sor a meleg és világos szoba. Fontos, hogy ne savanyító magokat erre naponta többször, akkor le kell mosni forralt vízzel. Egyes szakértők előtt csíra búza, zab, vagy más gabonaféléket, ajánlott mag fertőtlenítése egy könnyű megoldás a mangán.
A leghasznosabb tartják a fiatal hajtások, amelyek nem haladják meg a 2-3 mm. Gabona, nem adta hajtások, akkor nem ajánlott enni - hogy beteg, és lehet, hogy mérgező az emberi szervezetre.
Lásd még :. használata palánták és recepteket tőlük
Kelbimbó lehet enni, mint egy külön edénybe - nos, fél csésze búzacsíra helyettesítheti teljes tápértékű reggelit. Ahogy hajtások a saláták, első és második tanfolyamok. Vegye figyelembe, hogy annak érdekében, hogy megőrizzék a jótékony tulajdonságait hajtások csak friss, nem lehet őket hőkezelésnek vetjük alá.