Hogyan készítsünk kenyér nélkül liszt, diéta
Ahogy nélkül liszt? miért nem a liszt? - Azt kérdezed. Még az elején, hogy hogyan lehet a kenyér nélkül lisztet, majd minden mást.
Ez a recept is nevezik kőkorszaki kenyér - a kenyér a kőkorszak. Igen, ez még nem volt traktor, malmok, és ennek következtében a liszt és a kenyér.
Itt és próbálja kenyeret sütni nélkül liszt, tudni, hogy ő, mint nekünk.
Liszt sok - olyan termék, amely betegséget okoz, mint a coeliakia. Ebben az esetben a személy nem tud enni élelmiszerek glutén.
És azt is, nem szűnik vitát, hogy jobb, ha a kenyér. Ó, jaj! Get jobb, különösen a kenyér készült fehér lisztet.
De néha szeretne egy darab kenyeret, buterbrodik. És kenyeret sütni egészségügyi előnyeit!
Tehát „attól, amit abból, amit, ahonnan” készült kőkorszaki kenyér?
- 100 g tökmag
100 g napraforgómag
100 g mandula
100 g dió
100 g lenmag
100 g szezámmag
350 ml vízben
5 tojás
100 ml növényi olaj
só ízlés
2 evőkanál méz - kötelező. A legjobb, ha akác, hajdina vagy más illatos
Hogyan készítsünk kenyér nélkül liszt
Nuts - Mandula, dió - vágja egy késsel.
Nem sokkal kisebb.
Magok (hámozott), magvak és diófélék, hogy tegye egy tálba.
Keverjük jól termékek egyenletesen oszlik el.
Keverjük jól - úgy, hogy a tojás-olaj tömege egyenletesen burokkal magvak és diófélék.
Alakja tégla kenni ugyanazt az olajat, hogy használják a kenyeret.
Feküdt ki a tésztát a formába, és sima.
Jó mindössze sima ujjait.
Hagyjuk a tésztát a formában az éjszaka.
Egy sütőben 160 ° C-on
Tedd alkotják a tésztát egy fűtött sütőben sütjük, és 1 óra hosszat.
Ha a felső sötét, akkor fedjük le fóliával.
Cool egy rácsra.
Akkor természetesen készülhetnek más élelmiszerek - diófélék és magvak választani az ízlése.
Hogyan készítsünk kenyér nélkül liszt - kiderül, könnyű és egyszerű! Ügyeljen arra, hogy főzni! Így néha szeretné rágni egy gerezd héja ...
Lehetőség van, hogy a kenyér lágyabb szerkezete - azt hozzáadjuk 250 g reszelt cukkini 1 tojás és kívül.
Ez kenyeret legjobb hűtőszekrényben, mert több nedvességet.