Hogyan készítsünk egy pass röplabda
"Röplabda Magazin für Beach und Halle"
Átadás a tetején strandröplabda
A leghevesebb vita a szabályok értelmezése a strandröplabda most kibontakozó kapcsolatban a kereszt tetején a labdát a második érintés. Általánosságban elmondható, hogy csak két lehetséges hibák: dupla koppintás és a labda megtartása.
Viszonylag dual touch ítélve az elmúlt években kifejlesztett egy állandó és meglehetősen szigorú vonalát játékvezetés minden szinten. Fontos, hogy tartalmazza önmagában a forgatás a labda nem hiba. Sokkal veszélye fennáll, másrészt, tekintettel a késedelem a labdát. Itt néhány év után túl puha játékvezetés, kezdett mutatni egy sokkal szigorúbb vonal az elmúlt két évben, ami azt a tényt, hogy sok játékos fontos helyzetekben általában megszűnik át a tetején. Ugyanakkor, egy bizonyos ponton a ball játsszák a testéhez képest / törzs lényegtelen. Elméletileg, akkor is át rendesen a felső még az a szint a gyomor. Csak az a fontos, hogy meddig érintés a labdát. Beszélünk időt és távolságot. Tehát a labdát, amely hordozza az áll, a has és az állon kell fütyülni, valamint a labdát, ami a kezében a játékos, aki beleszeret. Szintén látható változás az irányt a labda egyik oldalról a másikra (hogy a bal és a jobb dobni) egy hiba. A cél az, hogy mindkét kritérium egyaránt szigorúan, hogy ne részesítsék előnyben egy adott technika az igazolvány.
Ezek a szabályok vonatkoznak minden időben. Még nagyon rossz időjárási menetben megfelelő készüléket kell használni. Egyszerűen fogalmazva: fold a felső megengedett. DE! Ha nem tudja, hogyan, vagy kellemetlen helyzetbe képest a labdát, akkor jobb, ha nem kell csinálni. "
hogy a változás megengedett, hogy az ellenség?
Külön problémát strandröplabda a probléma megy az ellenfél. Elvileg, ellentétben a (klasszikus) röplabda megengedett! Hogyan lehet mozgatni, hogy az oldalán egy ellenfél közben vagy után a játék akció, ha nem zavarja az utóbbi. Akadály tartja a következőket: a játékos, ami megy az ellenfél, megakadályozza, hogy a lehető követően azonnal a játék akció. Ez akkor fordulhat elő, abban az esetben a testtel való érintkezés vagy blokkoló felszállásra.
Példa - A támadó a támadás után a játékos landol az ellenség oldalán lába blokkolja a játékos. Ha a labda „halott” után azonnal a támadás, ez a kapcsolat nem hiba. Ha a blokkoló játékos anélkül, hogy ez beavatkozás a csatár is elhagyja a labda játékban, de a test érintkezés megakadályozza, hogy csináld, akkor azt a szabálysértést. Ha úton van a labda volt kénytelen ütközés elkerülése érdekében az ellenség, amely / fekszik az oldalán a területen, akkor is figyelembe kell venni a hibát.
Ahhoz, hogy megfelelően értékelni a helyzetet, meg kell követni a labda után a tényleges beavatkozás helyzet lehetett visszamenőleg megállapítani, hogy ez megtörtént. Minősítése ez a helyzet abban rejlik, ebben az esetben a második bíró.
Játék a vámszabad területen az ellenség
Egy másik helyzet, hogy különös figyelmet kell fordítani - ez egy játék, az ellenfél szabad terület. Csakúgy, mint a klasszikus, a labda is játszott, amely teljesen vagy részben át rács szintje az antenna (például ha a vétel gyenge), mindaddig, amíg ez történik, mint az antenna. De itt, abban az időben, amikor a lejátszó fut a labda után, ellentétben a klasszikus, akkor avatkozik be az az ellenség oldalán. Mindkét esetben a következő érvényes - szándékosan nem zavarja a átvisszük az ellenség!
Játék értékelése technika a recepciónál és a védelem
Ha az átviteli klasszikus alsó vagy felső nem lehetséges vagy nem megengedett, sok más technikák, amelyek magukban foglalják az intézkedések egyik vagy mindkét kezét a feje fölött, a test szintjére, közel a testet, mint a Tomahawk, csirke szárny, Beach Dig, stb Ezek a technikák egy dolog közös bennük: nehezen definiálható. Elvileg a bírónak kell döntenie maguknak, hogy erősek, vagy kis hatással van a lökést az ellenség. Ez határozza meg kritériumokat a későbbi kapcsolatot a labdát.
Ha a védekező játékos jelenleg csak refleksopodobnoy védő reakció sztrájk a labdát tekinthető erős. Ebben az esetben az alábbi kritériumoknak:
· Flight utat a labda felülről lefelé,
· A viszonylag rövid távolság a támadó és a védelmet a játékos,
· Nagy sebességű labda,
· Egy rövid ideig egy esetleges reakció, hogy megvédje a játékos.
Abban az esetben, a játék a védelem a labdát, ami elütötte egy erős, top játék lehet fuzzy, ha más módszerekkel, a labda lehet tartani egy rövid ideig, amíg nem megy két különböző intézkedéseket.
Abban az esetben, a labda, amellyel laza ütést gyártották (pitch ugrás definíció szerint ez a helyzet), a játék a védelmi tisztának kell lennie. Ha a kérelmet a technika által kijelölt bíró, mint „nem játék felülről”, a következő érvényes: a labda nem késik, ő kell „ugrál” a testrész, amely részt vett. Az enyhe dupla koppintás megengedett, ha ez lenne az egyetlen intézkedés. Abban az esetben, technikák bevonásával mindkét kezét, a kezek nem kell együtt.
Hogyan lehet hatékonyan „pass” röplabda
Vonat halad ez a dolog meglehetősen időigényes igénylő szorgalom. Vannak különböző kombinációi, hogy segítsen javítani képességeit.
Tegyük fel, hogy „kill” kötőanyag. A lényeg az, coaching átmenet védekezésből legeltetés és fordítva. Van egy pár kötelező kritériumoknak. Gyakorlat kell lennie gyorsan dobja a labdát, folyamatosan kell, hogy a bejövő kapcsolatokat mozgásban.
Ez áthalad ezt a gyakorlatot a sorozatban. Az edző kell dobni a labdát egy bizonyos helyre a helyszínen, a kommunikációs kell futtatni a hátsó sorban, és így a labda bármely támadók. csatár szerepe az, hogy támadást. A kötőanyag a manőver után visszakerül az eredeti helyére. És ismételje szükségesnek mígnem whacks 10 10 agyvérzés, hiba nélkül.
Van egy pár lehetőség. Tegyük fel, mint például a még mindig és csatlakoztassa a blokkoló, illetve a tengelykapcsoló távolabb helyezkedik az első sorban.
Van egy ilyen gyakorlat egy tömbben olvasás. A lényeg az, hogy tanítani kötőanyag, hogy mi történik a másik oldalon a bíróság. Őt dobja a labdát, de ezúttal az edző felvesz egy papírlapot, olló vagy kő. És kommunikációs igényeit, mielőtt át, azt mondják, hogy a kezében a coaching. Ez bonyolíthatja az a tény, hogy az edző fogja változtatni a magasságot a show, és a kéz, mely a téma. Vagy, hogy a kötőanyag kialszik a hátsó sorban, ahol a kínálat labdát magasabbnak kell lennie. Ismételjük meg ezt számos alkalommal.
Van egy másik gyakorlat a neve megegyezik az előzővel. Végzett, persze, más. A cél továbbra is ugyanaz. A játékosnak meg kell dobni a labdát a kötőanyag és ebben az időben a blokkoló mozog jobbra vagy balra. A kötőanyag is van, hogy egy pass az ellentétes irányba a mozgását a blokkoló. Felveheti ezt a lehetőséget, és a kiutat a kötőanyag a hátsó sorban.
Pass-pass-rúgás. Gyorsan mozgó vonatok kötőanyag hátulról az első sorokat. Minden játékosnak kell lennie a hátsó sorban, arccal lefelé, és az edző dobja a labdát, hogy az oldalán közlik. A kötőanyag kell felugrik a helyéről, és megy a net. Ebben az időben a csatár támadni készül, és közli közvetlenül a hely, ahol meg kell kötés. És ez nem adja át a támadó és a támadó ellen. Azt is beállíthatja a minimális pontszámot, amely összegyűjti és használja blokkoló csatár.
Mint korábban említettük, a képzés szerepe nehéz túlbecsülni. Mert ezek nélkül a csapat veszít készségek és nincs lehetőség a javításra, így nyerni. A csapat, amely képes nyerni, és tudja, hogy az az ember, aki képes volt megjósolni, hogy jobb, jó kamatlábak, így van bukmékerek, mint a Betfair és mások, így a győzelem a jó pénzt a saját intuíció és a készségek előrejelzése játék.
röplabda felszerelés
Hat alapvető módszer a jó kommunikáció
Mivel a kötőanyag, akkor elfoglalni a legnagyobb hatással van a játék mindkét csapat, amely mind a súlyos terhet. A kötőanyag vezérli a lépést, lehetőséget teremt, hogy nyerjen egy pontot, és a hajtóereje a játék. De a vétel gyenge, és a gyenge támadás okozhat a kötőanyag érezni a hiábavalósága és a képtelenség megváltoztatni a játék.
Még ha úgy érzi, a függőség a partnereivel, emlékeztetni kell arra, hogy a kötőanyag a fegyverek elérni csapat győzelmét. A cikk folytatta hat alapelveit a kötőanyag.
Jó menetben készülékek
Gyakran a kötőanyag elfelejtette kíséri a berendezések top gear. Könnyen lehet hibáztatni a gyenge vétel vagy tévedések többi játékos a támadást. De ha folyamatosan a technika tökéletesítése a felső átvitel, akkor megment egy csomó ilyen rossz gyakorlatok és így a támadó a labdát, ami a legkényelmesebb neki.
Nézzük meg a labdát a helyszínen. Először is, meg kell dolgozni a nagy sebességű mozgások - ez azt jelenti, hogy mielőtt meg kell, hogy egy menetben fut fel a labdát a ponton egy esetleges esés. Ha már elérte ezt a pontot, és fel kell készülniük, hogy tegye a láb váll szélessége egymástól, vagy kissé szélesebb. Hajlítsa be térdét egy kicsit, és győződjön meg arról, hogy a testsúly egyenlően oszlik meg a lábak és a test nem ellensúlyoz bármely hátra se előre, különben nehéz lesz mozgatni egy másik helyre.
Foot közelebb a háló legyen kissé kitett viszonyítva előre a másik. Ez egy kicsit telepíthető test belsejében az oldalon, hogy takarít meg a labdát, amely a túl közel van a net, vagy az oldalán az ellenfél.
Emelje fel a kezét a homlokára, és hajtsa kéz irányába a tervezett menetben. Tartsa kezét és az ujjait elég nehéz, és a könyök kell hajlítani szögben 45-90 fok.
A PACE használni az összes ujját. Kis és a gyűrűs ujját segít stabilizálni a labdát. A nagy felületű, a labda van, hogy meghajoljon a jobb labda kontroll.
Kikezdeni a homlok, az egész testet irányítani a labdát a támadó. A végén escort labda a kezét, és miután jön ki a kezét, hogy segíteni fog, hogy ez a megfelelő pálya.
Ez a módszer a kommunikációt alkalmazunk gyakran, amikor a labdát hozta túl közel van a net. De a módszer használatának csak a labda takarékossági intézkedések megfosztjuk támadó képesség.
A legjobb ideje, hogy tiszta - ez egy jó befejező, amikor a védők nem vár enyhülést. Meg kell állítani meglehetősen gyorsan, de a tévedés a tetteid sokkal fontosabb, mint a sebesség. Jó kommunikációs ötvözi.
Ha visszaállítja a kar mozdulatlannak kell lennie, és az ecset gyors. Kerüljük a hajlítás a karok, a könyök a visszaállítása, mivel valószínű, hogy hibázik, hogy a bíró meg fogja vizsgálni, hogyan kell dobni.
Visszaállítása lehet az egyik kezében, vagy át a labdát előre vagy hátra. Visszaállítása lehet rövid vagy pad mélysége. Változékonyság visszaállítás nem addiktív, hogy ez a védők, és nem teszi lehetővé, hogy alkalmazkodjanak a járművet.
Átadás ugrani egy nagyszerű eszköz, amely számos előnye van. Először is, ez növeli az agresszivitást, mert akkor gyorsan közeledik a labdát. Másodszor, ez gyakran könnyebb egy ilyen helyzetben, hogy kiadja a jó és lőni, mert közelebb vannak a magasságot, ahonnan a támadást. Harmadszor, hogy megvédje az ellenfél egyre kevésbé világos algoritmus, a tevékenységét, és elvonja a figyelmet az esetre, ha támadnak, vagy fold, nem vonult.
Fontos, hogy a kötőanyag adhatna át mindkét helyen, és ugrik. Mielőtt a kereszt van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy abban a helyzetben vannak, hogy ha ugrik lehetővé teszi a kezét, hogy megfeleljen a labdát, és a pass. lépéses technika nem más, mint a berendezés labdát az oldalon. Vegyünk egy pass a lehető legmagasabb pozícióban. Aztán gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat, mert a legtöbb ember át egy ugrás csak nem fog működni.
Salvation rossz befejezés
Néha, amikor megkapta a labdát repül át a cél, ahol ő küldte, azaz a. E. Te és megy át a net. Ahelyett, várja meg, amíg az ellenfél csatára magabiztosan bólintotta múltban a területen, akkor tehet azért, hogy megmentse a napot.
A szegény befejező a fő feladata, hogy egy menetben. Természetesen a labda ugrik. De ehhez szükség van egy nagy ugrást, és erős kézzel. Ugrás vissza a lehető legközelebb a háló (de nem érinti meg), és érintse meg a labdát két kézzel. Dobd le a kezét az Ön oldalán a helyszínen annak érdekében, hogy húzza a labdát a hálóba.
A második kiviteli alak sokkal összetettebb, ez lehet, hogy át egyrészt (a képen). Húzza a kart ugrás, közelebb helyezkedik el a háló, tartsa a kezét, csuklóját és ujjait. Meg kell, hogy a golyóstoll. Ez a legbiztonságosabb módja annak, hogy egy menetben hiba nélkül. A lágyabb az ecset, annál valószínűbb, hogy a bíró leállítja a játékot a hibát.
Ha ez még mindig nem éri el a labdát, és van egy első sorban játékos, aki tud dobni, hit, vagy hogy egy blokk egy esetleges támadás az ellenfél.
Ha van egy hátsó sorban játékos, a lehetőségek korlátozottak. Ha a labda az ellenfél, és nem tudod, hogy szimulálja, amit nem adja át. Ez adja meg az ellenfél a hibát, és tönkre támadást.
Salvation befejező a hálóba
Átfedésben a labdát a hálóba is gyakori. A hatalom, hogy megmentse. Ehhez meg kell határoznia a helyet, ahol a labda megüt a hálóba fut fel és üljön le rács alatt ezen a ponton, annál kisebb a jobb. Nézze meg a labdát, mint a fellendülés a rács gyakran kiszámíthatatlan. Az alsó ülsz, így több ideje reagálni a fellendülés a labdát. Amikor világossá válik, ahol a labda repül a kezét, hogy kötelezzék a csökkenti az átviteli.
A legjobb, hogy küldje el a labdát mélyen a terület a rács, hogy elkerüljék ismételt üti a labdát a hálóba, és hibát követ el.
Átadás alacsony polírozó
Néha befejező meglehetősen alacsony, és a labda repül elég gyors. Ne várja meg, amíg repül a hálóba, megpróbál egy labdát alacsony pozícióban. Ehhez ki kell használni az erőt a karok és lábak, valamint az igazolvány szinte guggoló elég nehéz. De ha foglalkoznak vele, akkor meg kell jutalmazni egy másik lehetőséget a támadásra.
Határozza meg, ahol a labda repül, mozog a lehető leggyorsabban, ülj le, és készülj fel a legeltetés. Szükséges, hogy a labdát, hogy egy jó lépés. Pass technika ugyanaz, mint a PACE helyekre kell, hogy álljon el a nagyobb erő, attól függően, hogy a kiválasztott irányba.
Hogyan sört kakaó
Hogyan kell főzni a kakaós tej Hányan legalább egyszer életében nem ivott a kakaót? Ez egy nagyon finom ital, amelyhez
Hogyan sört tea parazitaellenes kolostor
Hogyan sört tea parazitaellenes kolostor kiváló minőségű, hogyan kell főzni teát parazitaellenes kolostor versenyképes áron Eco hogyan sört parazitaellenes kolostor
A fehér tea, hogyan kell főzni
Hogyan sört fehér tea Tegyük fel, hogy vesz egy minőségi fehér tea. Tegyük fel -, mert megvenni a mi,
Hogyan sört az őrölt kávét a csészében
Hogyan sört kávé egy csésze egy csésze jól főzött kávét reggelire növeli az energia az egész nap. Mindenki persze tudja, hogy a kávé