Hogyan készítsünk egy gyermek fogyni
Változás a diéta, csökkenti a szénhidrát, add fehérjéket. Töltött káposzta jó dolog. Kása és a burgonya nem kell. A kenyér és a gombóc is. Meg lehet töltött paprika. Sami is esznek másképp. Megszokták. Több ovoschey.Bolshe mozgó foglalkozások. Ólom példával. Csak egy kicsit változtatni az életmódját. Túró, tej, sajt, sok hal. Az unokám, úgy döntött, hogy ő kell, hogy lefogy, de nem tolstenkaya volt 10. Csak én maradtam itt Bulgáriában. Rengeteg úszás, az edzőteremben, ezek nyílt hozzáférés a helyszínen. Moszkvában folytatta, egy másik diétát, görkorcsolya kerékpár. jött fel magát, és végre, 0 mi segített neki egy kicsit. Tömeg, mint az azonos, de észrevehetően postroynela és feszített, termesztenek.
Nos, amikor a gyermek maga ponimaet.Moya is úgy tűnik, hogy megértsék, de amikor azt mondom, hogy ez rossz ott, de leginkább azt kell mozgatni a nizkokaloriinuyu élelmiszerek, mint például a káposzta, grechki.nachinaet azt mondják, hogy ez nem vkusno.Tak mindig eszik többet, mint én, ha például tudok enni 15 gombóc, akkor annyira zhe.Esli kevesebbet eszik, nem eszik. - 3 éve
Tudod, véleményem szerint, a helyzet annyira kritikus, hogy a „hasonló”, „nem tetszik” mi már nem beszél. Én egy felnőtt nő, a növekedés 1,60, majd mérjük 43 kg, és a kilenc éves gyermek, kislány! Ne főzzük semmit, ami káros és magas kalóriatartalmú. Beszélünk az egészségre a gyerek! Ma ő nem szereti a hajdina, de holnap lesz éhes, és enni, éhség nem fog meghalni. Cook sajt bogyós gyümölcsök; hajdina sovány hús; főtt vagy sült hús nyúl típusú, nutria, baromfi; könnyű saláták növényi olajban; gyümölcslevek; Gyógyteák egy teáskanál méz; teljesen megszünteti sült, liszt, zsír és nehéz édesség.
Ismét, ez még csak nem is beszél a megjelenés és az egészségügyi!
gyümölcseit munkaerő. Már kialakult egy gyermek íze és hozzáállás élelmiszer, így meg kell kezdeni magunkkal. Ápolják és fejlesztik az új élelmiszer-kultúra. Bízza a család, felülvizsgálja a életszemléletét. Mi az, amit eszünk. Nem lehet egy ilyen kis gyermeket egy diéta. Még van idő, hogy egy korrekt hozzáállás a gyermek az élelmiszer, ami maradt neki az egész életét.
Cook nem magas kalóriatartalmú ételek, amelyek feladni nem fogom, hadd ne egyen, ha éhes, enni magát, és ne hagyja, hogy a plusz zsebpénzt, hogy nem tudott semmit vásárolni a boltban. Ne legyen sokkal szigorú vele, amikor felnő ő is köszönöm.