Hogyan kerüljük el a másnaposság a reggeli és hogyan lehet megakadályozni
Bizonyára mindenki, aki olvassa ezt a dolgot, legalább egyszer, de ez volt az állam a súlyos másnaposság. Ha a fény nem tűnik jó, fáj a fejem, és forog, és az állam a hányinger és a láz nem hagy néhány órán vagy akár egész nap. Ezért most, mielőtt a következő nyaralás kötelező alkoholfogyasztást, sokan keresik a választ arra a kérdésre, hogy hogyan lehet elkerülni a másnaposságot. Mit kell tenni, hogy úgy érzi, a reggeli és tele van energiával, függetlenül az elfogyasztott alkohol mennyisége.
módszer, hogy megakadályozzák a másnaposságot
Ha nem tudja, hogyan lehet megelőzni a másnaposságot, ezen értékpapírok 10 módon, hogy segítsen megbirkózni a negatív hatása az alkohol a szervezetben, és ezért a reggeli másnaposság szindróma. Különösen mind a tíz módszerek célja, hogy megerősítse a test belső tartalékok, és azt, hogy feldolgozza / O alkohol hatékonyan. Tehát, a híres 10 parancsolat tapasztalt iránt.
Pótolja jódhiány
Annak megakadályozása érdekében a másnaposság reggel, meg kell, hogy a pajzsmirigy aktívabban, és erre van szükségünk jód
Megjegyzés: jód koncentrálódik a maximális adag a szervezetben után két nappal a kezdete annak használatát. Ez azt jelenti, hogy ha enni jódtartalmú élelmiszerek 2-3 napig az ünnep, az ünnep napján csak a fokozott koncentráció nyomelemek a szervezetben meg kell jelölni. Így az alkohol ellenállás lesz sokkal magasabb.
Fel kell gyorsítani az epe jelenlegi
Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a epeáramlást jól megalapozott csipkebogyószörp
Magától értetődik, hogy a stagnálás epe szkebb késleltetett máj, amely először lép harc alkohollal. És ha igen zhelchetok fokozza és javítja az enzimeknek a termelését, mértéke az alkohol eltávolítása a test magasabb. Ehhez az este, mielőtt a nyaralás és a munkaszüneti nap take epehajtó készítmények. Jól megalapozott csipkebogyószörp, Allohol, epehajtó gyűjtemény №2 vagy készítmény Liv-52. Mindegyikük kapható a gyógyszertárakban a nyilvánosság. Vegye ki a szükséges eszközöket utasításokat.
Fontos: Amellett, hogy minden jó epe jelenlegi hozzájárul a könnyebb emésztés zsíros ételek.
tisztítsa meg a belek
Kettőspont Tisztító magasabb minőségű nyomatokat a méreganyagok reggel ivás után
Ha nem tudja, mit kell tennie, hogy elkerülje a másnaposság, akkor kell vigyázni a bél. Kettőspont Tisztító magasabb minőségű nyomatokat a méreganyagok a reggeli elfogyasztása után. Így, több mint fél nap lakomázni hagyományos beöntés lehet víz szobahőmérsékleten nem kevesebb, mint 1 liter. Ha egy ilyen eljárást, hogy a kétes öröm, akkor 10-12 órán át, mielőtt a nyaralás, akkor egy adag hashajtó, amelynek célja a testsúly. Ennek megfelelően, mielőtt az ünnep lesz képes enyhíteni a bél, hogy kezére játszanak, miután a forgószél ünnep
Kitölti egy lehetséges hiány a B-vitamin
Érdemes tudni, hogy a felosztása és az alkohol eltávolítása a szervezetből - ez egy feladat a B-vitaminok
Érdemes tudni, hogy a felosztása és az alkohol eltávolítása a szervezetből - ez egy feladat a B-vitamin Ez volt az első szervezet fordít több mint alkoholfogyasztást követően megfelelő mennyiségben. Ezért van szükség arra, hogy egy vitamin ennek a csoportnak 12, majd 4 órán ünnepe előtt. Lehet megvásárolni a gyógyszertárban. Ez értékesített formájában drogok „Pitsian”, „Neyrogamma”, „B-komplex”. Érdemes megjegyezni, hogy az ital nem kell multivitaminok, azaz vitaminok B csoport
Fontos: Csak két alkalommal meg kell, hogy akár 200 mg hatóanyagot. Ez körülbelül 100 mg az első vételi, és ugyanazt a számot a második.
, A C-vitamin hiánya
Par a vitamin a szervezetben gyorsan elfogy, és a C-vitamin, a feldolgozási alkohol. És így meg kell felhalmozni őket. A szabvány lehet venni aszpirin bármilyen formában kívánt elemet. A gyógyszert vett előtti napon a nyaralás dózisban 0,3-0,5 g. A fellépés célja, hogy csökkentse a negatív hatása az alkohol a szervezetben a vérhígító és növeli a vér áramlását.
Fontos: a betegek és az aszpirin, kívánatos, hogy feladja gyorsétel és a babot.
Elfogadjuk emlékeztető oltást
Ha nem tudja, mit tegyen, hogy ne legyél beteg egy másnapos, próbálja elképzelni a módszert az emlékeztető dózis
Ha nem tudja, mit tegyen, hogy ne legyél beteg egy másnapos, próbálja elképzelni a módszert az emlékeztető dózis. Azaz, 4-5 órával az ünnep, igyon egy pohár vodkát vagy egy kis üveg sört. Ez a módszer abból áll, hogy a revitalizáció a máj, amelynek célja az alkohol feldolgozás. Azaz, ha a fő adag alkoholtartalmú italok lenyelik az ünnepen, a máj már találkozott is fej-on.
Töltsük a test enzimek
Hogy megkönnyítse az emésztés szervei az emésztőrendszer és a feldolgozás az alkohol és a nehéz, zsíros ételek, akkor kielégít az enzimeket. Nagyon jó, ebben az esetben működik Mezim, Kreónt Pankreaiin, Vobnzim, abomin. Előkészületek kell inni egy órával az esemény előtt.
Fontos: figyelni, hogy mit Ünnepi itt nem fog működni. Szerkezetében van egy bika epe, amelyek lassítják a szervezet termelésének a saját enzimek.
Telítő test Glutargin
Ez az anyag felgyorsítja a folyamatot az alkoholt kivonni a vérből, védi a májat és az egyenetlen rendszer
Ez az anyag felgyorsítja a folyamatot az alkoholt kivonni a vérből, védi a májat és egyenetlen rendszert. Glutargin lehet megvásárolni egy gyógyszertárban tabletták. Az ára a gyógyszer mindenki számára megfizethető. Egy órával azelőtt, hogy igyon ünnepe 1500 mg közötti hatóanyag. Action Glutargin abban a tényben rejlik, hogy aktiválja a termelés az alkohol - a fő enzim felelős hasítási etanol molekulák.
Előre borostyánkősav
Ez segít a szervezetnek megbirkózni a másnaposság szindróma. A szakértők gyakran reggel enni savanyú káposzta, inni sós, mert megértik, hogy mit tartalmaz a maximális koncentráció borostyánkősav. Azonban, akkor szert értékes elem és egy gyógyszertár formájában késztermék. Érdemes tudni, hogy a borostyánkősav aktiválja az anyagcsere folyamatokat, de ellenjavallt, hogy a nyúlhere. Bár ez nem kívánatos, és az ivást.
Fontos: ha képzelni képletesen, a borostyánkősav vétel külleme dobta a tűzbe száraz fa. Ebben a tűz éget le mindent, akkor oxidált anyagcseretermékek képződnek a folyamat felosztása az alkohol.
Figyeljük mértékkel, és enni is
A fesztivál ideje alatt meg kell enni ahhoz, inkább gazdag fehérje étkezés
Szintén megakadályozza a súlyos másnaposság tartva az adagot. A fesztivál ideje alatt meg kell enni ahhoz, inkább gazdag fehérje ételeket. Ez lehet hús, zöldség vagy tenger gyümölcsei.
És, hogy fokozza a hatás jobb, hogy kihagyja egy pirítóst. Tehát a test lesz abban a helyzetben, hogy élvezze a szórakoztató, de nem hagyják, fogságban súlyos mérgezést.
A reggeli után a nyaralás
Hazatérve, ha nem érzi teljesen normális, és nem swing, lehetséges, hogy igyon egy-két pohár tiszta víz és lefekszem. Ez segít megelőzni a további másnaposság. Ha úgy érezzük, hogy úgy döntött, a hányinger és a köröző, akkor nem kap a beteg egy másnapos, akkor jobb előre éhgyomorra. Így hozza a maradványokat nem emésztett alkoholt, mint elősegítik a test létezik. Próbálkozzon hányással és utána vizet isznak. Sleep ebben az esetben lesz a következő fontos kezelési módszer a másnaposság.
Reggel vissza akarja állítani a víz-só egyensúlyt. Ehhez, ital ásványvíz, joghurt, az uborka és a káposzta sóoldattal (de nem pác). Ezek az italok kell inni nem több, mint egy üveg. Akkor itassunk gyümölcslevek, víz, édes fekete tea.
Lehetőleg reggel kiadós reggelit. Ideális esetben figyelj a tested és megérteni, mit akar most: hús, sajt, zöldség vagy savanyúság. Enni és lezuhanyozni, ágyba megint, miközben a friss levegőt a helyiségbe. Miután egy-két órát fog jönni tiszta megkönnyebbülés.
Tipp: Nem lehet keresni a menekülés útját a másnaposság, ez mindig jobb, hogy tartsa be az adagot. Így lesz képes megtartani a józan ész és a test egészséges.
FONTOS. A bemutatott információk az anyag tájékoztató és tájékozódó jellegű. És nem egy utasítás cselekedni. Megkövetelik a kötelező konzultációt orvosával.