Hogyan kell ülni, és tartsa a kefe - festőiskola in-cin
Festészet-Hsing sok közös más belső alkímia gyakorlatok, amelyek többsége hívtuk Qi Gong 气功, Nei Gong 内功 vagy Dao Yin. A festmény-szin, mint sok más gyakorlat a belső alkímia, nagy figyelmet fordítanak a nyugodt az elme, a szabadság a belső párbeszéd, és elsősorban az állam az „itt és most”.
az emberi figyelmet, gyakorló művészet-szin kell irányítani nemcsak a folyamat a termék létrehozása, hanem a következő szempontokat: Breath, a testtartás és hogyan kell tartani az ecsetet.
Hogyan ül egy széken:
Hogyan kell ülni a lótusz helyzet:
Hogyan ölébe:
Hogyan tartsuk az ecset:
lehelet
Meg kell érezni, és tudatában kell lennie annak, hogy hogyan lélegzik itt és most, hogy megpróbálja „alsó” a levegőt a gyomorban, pihenni is. Ez több, mint a membrán lélegezni, mint a fény. A belégzés - pihenni a hasi izmok, kilégzés - alig törzs fokozatosan a levegőben „nyomja”. Továbbá, a hőmérséklet-különbség fel kell tüntetni a belélegzett és a kilélegzett levegő az orr hegyét.
Megpróbálja szinkronizálni a légzés és a mozgás az ecset, hogy úgy érzi, a integritását a teremtés pillanatában. Bár merev ajánlásokat korrelációja ecset mozgás és a légzés, nem tudom, azt tanácsolom, a korai szakaszában korrelál a stroke egy kilégzési és szüneteltetése között beállításához szükséges szempillaspirál vagy festék - ihletet. Idővel egy kemény leértékelés nélkülözhető.
A taoista képviselete a világban van osztva 3 szintje van: a talajszint 地, 人 emberi szint és a szint az ég 天. Van is egy anyag Tao 道 áthatja mind a három szinten. A szent taoista értekezés Tao Te Ching mondja: 人 法 地, 地 法 天, 天 法 道, 道法自然 «ember alá a Földet, a Föld alá a menny, függ a Tao és a Tao vezérli természet (egy másik lehetőség: Tao - samotakovo)” .
Alapvető testhelyzetek festésére U-Shin - az alapvető testtartás a meditáció a három hagyományokat. Taoista hagyomány ajánlja meditálni ül, észak felé. Fontos, hogy a combcsont voltak nyugodt, lábak a térd hajlítási szög eléri a 90 fokot, a láb enyhíteni kell. A hátsó egyenesen kell, váll nyugodt és könyök vonzódik le. Ugyanakkor meg kell érezhető egyfajta „börtön” a koronát. Meg kell próbálnia, hogy érezze a ezüstfonalat jön le az égből a korona és átnyúlik a gerinc a tailbone. Abban az időben, mind a váll és könyök hajlamosak le, ez a téma fel van húzva.
Mert az osztályokra a festészetben, ne felejtsd el az egyenes hát és ívek, a több rossz lenne ülni „lábáról” vagy próbálja fenntartani a fejét a kezében. Különösen figyelni kell a hátsó, meg kell vezetni egy nyugodt, de ugyanakkor a közvetlen függőleges helyzetbe.
A második ismert pozícióban, hogy a meditáció és festés helyet-szín „a lótusz”, amelyben kívánatos, hogy a láb fordult az ég felé. Ez a pozíció a láb automatikusan rögzíti a gerinc helyes függőleges helyzetbe.
És az utolsó pont a népszerű osztályok festmény a szin-és meditációs ül egy hagyományos japán helyzetben is használható ülő meditáció Za Zen. Bármi pozíció választja, akkor nagyon fontos, hogy a test festés osztályok pillanatában-Hsing, jól érzik magukat. Míg az első hangsúly, ami a kefét, a második -, hogy milyen a test érez. Ha sikerül nyomon követni a feszültség a szervezetben, próbáljon meg lazítani ezen a területen, így a belső csapat, hogy lazítson és kimeneti feszültséget, valamint egy kilégzést.
Hogyan kell tartani a kefe
És bár a folyamat a kreativitás ecset gyakran eltér a függőlegestől, törekedniük kell arra, sarok 90 fokos a kefe nyele és a papír, úgy, hogy a kefe nyél az égre nézett, és kefét halom - a földbe. De aztán megint, érdemes megjegyezni, hogy ez a szabály többször eltört, mert a legfontosabb az a módja, hogy úgy érzi, a természet.
Az ujjak, amikor a gazdaság ecset festészeti hagyomány U-Shin, hajtogatott mozdulattal „tigris állkapcsát» 虎口: Thumb - nyugodt, a többi hajtogatott, mint egy rajongó, hogy a tippeket összpontosít hegyét a kefe. A csukló felé orientált alsó része a papír. Ebben az esetben a gazdaság, kézzel ecsettel belülről, hiszen egy kis tálban, majd összenyomja, majd összeszorított azt. Vezető szerepet betöltő ecset veszi a gyűrűs és a középső ujjával.