Hogyan kell tanulni elviselni a fizikai fájdalom

előző ◈ a következő

A fizikai fájdalom - egyértelmű jele annak, hogy a test valami nincs rendben. Azonban az ősi védekező reakció a szervezet pedig egy igazi kínzás, ha az oka a fájdalom nem lehet azonnal eltávolítjuk. Ez nem mindig van arra, hogy tablettát, vagy nem érzéstelenítés. És az orvosok nem javasoljuk visszaél fájdalomcsillapítót.

Az emberek alábecsülik a pszichoszomatika. De a fájdalom lehet küszöbölni bizonyos esetekben nagyon gyorsan. Ha egy kis sérülés, csak akkor kell, hogy a kár terjedelmét a fájdalom egyre kevésbé intenzív és toleráns. Ha bekapcsolja a logika, a pánik elmúlik. Ha gyakran pánikroham idején a fájdalom, meg kell, hogy konzultáljon egy terapeuta.

Hogyan ellenőrzik a fizikai fájdalom

Átadni a fizikai fájdalom a különböző orvosi és kozmetikai eljárások, lehetővé kell tenni, hogy pihenjen a fizikai testébe. Rapid pihenés érhető megfeszítésével és pihentető izomerő. Gallér zóna és a membrán törzs lehetetlen minden esetben.
Ritmikus mély légzés csökkenti a fájdalmat. Az injekciók vagy egyéb fájdalmas eljárások megfelelnek a teljes kilégzést. A vajúdás alatt, az orvosok is tanácsolja a mély és ritmikus légzés.
Alatt fájdalmas eljárásokat kell mozgatni a figyelem középpontjába van más dolog. Különösen, lehetséges, hogy koncentrálni lélegzik be és ki, irányítja a figyelmet a feszült testtájakat és pihentető őket erőfeszítést.
Sokan könnyen elviselni a fájdalmat, tudva, hogy miért szenvednek. Logikai eljárások megértését lehetővé teszi érzelmileg kevésbé fájdalmas eljárásokat kezelésére. Egy fogadáson a fogorvos sokkal könnyebb elviselni a fájdalmat, tudva, hogy miután a közbenső eljárások fogak már nem fáj. A felismerés, hogy a fájdalom hamarosan vége a hasznosítás, így higgadtan elviselni a szenvedést.
Néhány ember használja a programozási technikák tudata. Ezek a színes, és hogy hol fáj, majd meg a fejedben, hogy minden egyes kilégzés a fájdalom csökken. A rövid távú fájdalom elmúlik nagyon gyorsan.

Egy integrált összes fenti módszerek segítségével könnyen elviselni fájdalmas eljárások. Vannak azonban olyan esetek, amikor a fájdalom nem lehet eltűrni.

Bizonyos esetekben a fájdalom nem tolerálható?

Akut vagy folyamatos tompa fájdalom lehet egy figyelmeztető jele a súlyos betegség. Ha nem azonnal orvoshoz, akkor kerülhet egy ember életében.
Ha a szervezet arra kényszerül, hogy folyamatosan viseli a fájdalmat, akkor fájdalomérzékelô rendszer működik intenzíven, felszabadító stressz hormonok. Emberekben, a megnövekedett vérnyomás és a cukor szintje a vérben, csökkentve a teljes szintű immunitás.
Állandó fájdalom kihat a mentális állapot az ember. Elvisel egy csomó, de érdemes a nyugalmat ezen áldozatok?
Fájdalomcsillapító segítenek túlélni a stressz a fájdalom megszüntetésére okait. A bántalmazott tabletták nem, mert kezdenek szenvedni a vese, a máj, a gyomor nyálkahártyáját, a vérképző rendszert. Ideiglenes fájdalom kozmetikai eljárások, hogy segítsen enyhíteni a helyi érzéstelenítők.

Tudjon meg többet: