Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy lovagolni hengerek
Görkorcsolya helyesen szereti felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. A gyerekek lovagolni görgőkön, nem csak saját magát, hanem a szülőkkel.
Nézzük meg, mit kell tanítani a gyermeket, hogy lovagolni a görkorcsolya.
biztonsági intézkedések
Lovaglás görkorcsolya, a gyermek nem a lábán, és nem lassítja az időben. Ezért, mielőtt elkezdi tanítani a gyermek görkorcsolya, meg kell győződnie arról, hogy minden lehetséges biztonsági intézkedéseket teljesülnek. Először is, meg kell győződnie arról, hogy a gyermek visel védőfelszerelést. Ez a következőkből áll:
- bevág
- térd
- könyökvédő
- Védelem a csuklóján
- Védelem a gerinc, és speciális rövid - igény szerint.
Az is teljesen elfogadhatatlan használatát görkorcsolya, amelyek nem illeszkednek a gyermek méretű. Még ha a gyermek lábát, amíg olyan kicsi, hogy a kívánt méretet a görgők a boltban csak nem volt, semmilyen esetben ne próbálja kompenzálni a kis méret a láb vastag gyapjúzokni vásárol „növekedési” görgők. Végtére is, az egyik legfontosabb feltétele a kényelmes és biztonságos korcsolyázás egy jó láb szellőzést. Ha zavarja, ez vezet a kellemetlen érzés, amikor lovaglás görkorcsolya és még hólyagok. És mindez problémákat okozhatnak a forgalomirányítás, hogy a végén nagyon rosszul.
Egyedül vagy egy oktató?
Oktatási gyermek görkorcsolya görkorcsolya - egy hosszú és fáradságos folyamat, amely nem tűri a hibákat, és azok feltétlenül teszi amatőrök. Ezért a kísérlet, hogy tanítani a gyermeket, hogy lovagolni egy görgős értelme csak akkor, ha lovagolni legalább jó, vagy egy „tanulási” elrontani az idegeket és az Ön és gyermeke. Azt is meg kell vizsgálni, hogy a lovaglás a hagyományos és görkorcsolya, bár van hasonló elemek, de vannak különböző technikákat. Ezért, még azok is, akik tudják, hogyan kell lovagolni egy hagyományos rája, nem mindig megbirkózni a képzés a gyermek tekercs.
A fő plusz órák egy profi oktató - Könnyen megtanulják a helyes technikáját síelés. Egy igazi profi azonnal felismeri a gyakori hibákat kezdő korcsolyázó, és speciális gyakorlatok azok kijavítására, míg az önálló tanulás gyakran „bebetonozta” a rossz technika síelés. Gyakran nem hivatásos nehéz lehet meghatározni, hogy mi a gyermek nem. Amikor kapcsolódik és egy edző ezeket a problémákat nem lesz.
Ha úgy dönt, hogy tanítani a gyermeket egy oktató, meg kell határoznia, hogy milyen típusú képzés - egyéni vagy csoportos. Minden típus előnye és hátránya:
Előnyei magánórákat:
- Minden figyelem edzője a gyermek
- Hatékonyabb tanulás alapjait
- A lehetőséget, hogy válasszon egy megfelelő idő és hely, hogy tanulmányozza
- A gyermek nem fog félni, „csavart ki” előtt egy csoport kényelmesebb képzés.
Természetesen az egyéni órák jók, de az edző idő elég drága, ezért nem minden szülő tudja fizetni magánórákat.
Előnyök csoportos órák:
- Szocializációs a többi gyerek
- Versenyszellem tevékenységek
- olcsó
A legtöbb tanár egyetért azzal, hogy a legjobb az úgynevezett kombinált megközelítés. csoport előtt ülés kell, hogy egy pár magánórákat. Így a gyermek megtanulja az alapokat, és indítsa el a hatékony tanulás egy csoportban, ezzel a szülők pénzt és idegeket.
Mi úttörő
A tanítás a gyermek görkorcsolya használt gyermekek tanítása közös elv: nem szükséges előírni a végrehajtás egyes edzés vagy szidja a gyereket. A folyamat zajlik a formájában a játék: ebben az esetben például lehet mutatni, mint a képzési fogócska - ez a gyermek szeretni fog. De nem szabad elfelejteni, hogy a jobbra, hogy az aktív távon nem tud - akkor először meg kell tanulni az alapokat a legjobb.
helyes állvány
Abban az esetben, filmeket meg kell kezdeni a megfelelő állvány és az egyensúly. A fényképek jobb állvány mindig jelen van az első oldalakon minden bemutató, de sok kezdő megtalálni a megfelelő edzés állvány unalmas és időpocsékolás úgy vélik, hogy el fog jönni az idő. Ennek a megközelítésnek kiábrándító: nem tartják be az alapvető követelményt a rack csökkenéséhez vezet a stabilitását és hatékonyságát taszítás, és ez nagyon fontos - a ügyetlensége mozgás, ha lovaglás. Sokan úgy vélik, hogy az oktatók, hogy kezd a vonat a jobb állvány nélkül reklámok.
A megfelelő képzés állvány az alábbiak szerint:
- Viseljen hengerek - kötelező.
- Menj ki a gyepre.
- Tedd sarkát és lábujjak egymástól.
- Kissé hajlítsa be térdét.
- Előrehajol egy kicsit - az egész test (!)
Annak érdekében, hogy biztosítsa a megfelelő készség állvány kell kinéznie ebben a helyzetben mind a pázsiton, és az aszfalton. A kerekek ugyanakkor nem kell dobni, és a döntés ház meg kell felelnie a hajlítás a térd - minél több, térd hajlított, annál nagyobb szükség van, hogy a vázszerkezetet. A szülőknek meg kell követni a gyermeket az E gyakorlat során, annak érdekében, hogy biztosítsák azt esetében a csökkenés.
Tanítani a gyermeket, hogy esik
Azt is meg kell tanulni, hogyan kell esni - előre térdre, aztán a könyökére, és védelmet a kézen, tűzoltó erő hatására az aszfalton. Meg kell magyarázni a gyereknek, hogy nem esik vissza egyszerűen téves és veszélyes. Kockázatának csökkentése érdekében a csökkenő sérülések ugyanazon a vonaton, a gyepen.
az első lépések
Annak érdekében, hogy megtanulják az első lépés, hogy a gyermek a kezét, és megtartják azt. Az egyik lába egy kisgyermek kell előterjeszteni fordulva 60 fokkal jobbra, ha ez a jobb lábát, és a bal oldalon, ha a bal lábát, ill. Legyen a gyermek lassan át a súlypont a rossz láb, ő terjesztett elő, és nyomja ki belőle, felfedve a másik lábát, hogy 30 fok az ellenkező irányba előre. És ő roll!
Akkor hagyja el a gyermek ugyanezt a másik lábbal. Hadd óvatosan halad előre, próbálja felvenni a tempót, de ne feledje, hogy ha lépést, a gyerek valószínűleg csökken. Készen áll rá! Magyarázza el a gyereknek, hogy ha úgy érzi, hogy csökkenni kezd, hagyjuk, hogy üljön le a hátsó lábain, és finoman esik az oldalon. Alá, így ez csaknem teljesen védett a zúzódások és horzsolások.
Gyakorlatok tanítás görkorcsolya
Gyakorlat „halszálkás” - alap gyakorlat a képzés a gyermek görkorcsolya görkorcsolya. Ennek lényege a gyakorlat, hogy megtanulják, hogyan kell mozgatni a lovakat egymáshoz, vagy egymástól. Már a gyermek jelen van, minden egyes görgő kerekek - ecsettel, és azt használjuk, meg kell felhívni a karácsonyfa.
„Zseblámpa” gyakorlatok. A hatékony tanulási folyamat gyermek görkorcsolya görkorcsolya, a szülőknek kell készíteni egy speciális „zseblámpák” - műanyag poharak, amelyben meg kell tenni a sorban. Sok szülő emlékeztetni azokat gyakorlatokat, amelyek az autósiskolák.
A gyermeknek meg kell elképzelni, hogy el kell menni fordulóban nem üveg, hanem egy egész autógumi. Ennek megfelelően meg kell kezdeni a mozgást a „sarkát, láb - eltekintve” korcsolyát mozgásban egyenletesen eloszlassa, de akkor meg kell hozni újra együtt - köpeny. Tartani a végén lehetetlen, amint az első gumiabroncs jön a következő.
"Snake". kezdeni mozgás a „videók párhuzamos”, hajlítsa be térdét, és elkezd csóválja egyik oldalról a másikra, körözött a „zseblámpa”. Ebben az esetben, a lábak meg kell tartani. Műrepülés - do gyakorlása hátra.
Gyakorlatok fékezés:
Normál fékezés. általában található a jobb görgős fék - egy eszközt műanyagból fedéllel gumi. Használja a következő: a mozgó kéz nyúlt előre, majd korcsolyázni fékkel és tolja előre és kissé emelje fel a zoknit.
„Eke”. Az ilyen típusú fékezés szükséges ahhoz, hogy egy nagy „fáklyát”, és töltse ki a hatalom hozza fel magunkat. A térdek egyidejűleg meghajlítani, és forgassa klipek lábujjak kissé befelé.
"T-stop". A legfejlettebb módja fékezést. Amikor hajlított térd hajoljon előre, és mozgassa a súlyt kényelmes ütemben. A második szakasz bevetik irányára merőlegesen a mozgás, hogy gyakoroljon nyomást rá, és lassul. A siker kulcsa -, hogy ne lépjen rá a lábát az erő telepített - emiatt, akkor elveszíti az egyensúlyát és elesik. Ez egy nehéz feladat, és az ő képzés, először meg kell tanulni, hogy roll, kizárólag az egyik lábát.
Hogyan görkorcsolya
Megfelelő védőfelszerelés - nem minden biztonsági intézkedést be kell tartani a szülők és a gyerekek. A korcsolyázók a világ számos íratlan szabályok, amelyeket követni kell. Némelyikük megismételni, amit már tud:
- Lehetetlen görkorcsolya a medencék és a homok. Görkorcsolya - bonyolult mechanizmus, és tapad a kerekek homok vezet a hiba. Ha el kell menni egy pocsolya - el kell járni, hogy a kerék nem görgethető.
- Nem lehet lovagolni benedvesedjen aszfalton. Kapcsolás felületi rosszabb, súlyos sérülésekkel.
- Nem lehet gyorsítani túl sokat. Ez traumatikus és kiszámíthatatlan még abban az esetben magas szintű korcsolyázók.
- Semmilyen körülmények között lehetetlen, hogy hagyjon fel a védőfelszerelést.
- Mindig esik jobbra! Megfelelő csökkenő - zuhanjon.
- Láb mindig kissé hajlott, és a test - van döntve előre. Az egyik láb - a polrolika a másik elé.
Ahol csak lehet, görkorcsolya
Minden szabály a görgők a világon alapuló biztonsági megfontolások. És amikor kiválasztják a hely a síelés kiemelkedő jelentőségű nemcsak a biztonságot a korcsolyázók, de az összes többi.
Persze, ez nem tilos görkorcsolya burkolt utak és park sétányok, amelyek oly sok körül. De nem szabad túl gyorsan fejleszteni, mert az út a kezdő korcsolyázó találkozhat más tagjai a mozgás: felnőttek és gyerekek. Különösen gondosan meg kell menni az utcán, ami felhívhatja a kocsiban. Nem szabad, hogy bármilyen váratlan manővereket. És az úttest maga jobb, ha nem hagyja, még a felnőttek számára.
Szintén a gyerek és a felnőtt kezdők ne lovagolni, ahol sok a kerékpárosok. Miért? Ütközések kerékpárosok görkorcsolya kerék beakadhat a küllők, ami súlyos sérüléseket okozhat.
Annak ellenére, hogy néhány nehézség görkorcsolya, kilóg a pozitív aspektusait a túlsúlyban. De, persze, hogy a szóban forgó képzés hengerek gyermek kell megközelíteni felelősségteljesen és a gyakorlat sokat. Míg görkorcsolya lesz öröm és segít a gyermeknek, hogy új barátokat, és élvezni az életet!