Hogyan kell kiszámítani a peteérés
Hogyan kell kiszámítani a peteérés
Melyek a meghatározására szolgáló módszerek ovuláció, azok előnyeit és hátrányait. Miután elolvasta ezt az anyagot, minden nő választani maguknak a legjobb módja kiszámításának időpontjában az ovuláció.
szerinti jólét
Sok nő maguk határozzák meg az ovuláció hallgat a tested. Jellemzően ovuláció kíséri átmeneti rajz fájdalmak a has, duzzanat a mellek, hangulatváltozások és fokozott nemi vágyat. Ezen túlmenően, fokozott nyálkahártya folyás a hüvelybe, és megváltoztatja jellegét: ezek bőséges, átlátható és nyújtás. Amikor a mintát a „gap” nyúlik a menet a nyaki nyálka.
A naptár módszer
bazális hőmérséklet
Ez a módszer még pontosabban meghatározza azt az időpontot az ovuláció, vagy annak hiánya. A bazális hőmérséklet mérése végbélben (végbélnyílás) közvetlenül ébredés után, kezdve az első napon a ciklus. A módszer abban áll, hogy a havi ciklus lehet osztani két fázisra: a follikuláris és luteális. Először tart az ovuláció és a bazális hőmérsékletét belül 36,3-36,8 Celsius fok. Ovuláció következtében a hőmérséklet emelkedik 0,2-0,5 fok. Közvetlenül mielőtt a hőmérséklet emelkedése figyelhető annak csökkenését. Megnövekedett hőmérséklet 37,1-37,3 megtartja a luteális fázisban a ciklus végéig. Ha nincs havi és hőmérséklete megnövekszik - a terhesség. Ha a hőmérséklet emelkedése nem volt - az, hogy nincs ovuláció a ciklus. A pontos működését ezzel a módszerrel, akkor be kell tartania az alábbi szabályokat:
- legalább 6 óra alvás
- ugyanolyan mérési idő csak ébredés után, nem az ágyból
- higanyhõmérõt kell rázni az este, mint az erőfeszítés, hogy ezt befolyásolhatják a méréseket
- mért 3 perc
- ellenőrzésére 3-4 havi ciklus
Amellett, hogy a mérés pontosságát befolyásolja a fáradtság, a stressz, a testmozgás, a szexuális közösülés, átvételét drogok, alkohol, betegség vagy hormonális zavarok.
ovulációs teszt
Ez a legpontosabb, de egyben a legdrágább módszer. Ezen felül, ellentétben más módszerekkel, ez alkalmas a nők, rendszertelen ciklusok havi, mivel lehetővé teszi, hogy figyelemmel kíséri a tüsző a tojást. Megfigyelések elkezdi kiadások 3-4 nap várható időpontja előtt az ovuláció során a rendszeres ciklus. Rendszertelen - 10 napon belül a hónap időközzel 3-4 napig.