Hogyan kell helyesen használni a kalcium, hogy erősítse a körmök, szép körmök - kiegészíti a képet
Gyönyörű, egészséges köröm - ez nagyon fontos. Nézzük a megjelenése nem lehet megvalósítani egy hozzávetőleges diagnózis ez az ember nem csak az általános testi egészség, hanem a mentális.
Például a megharapott körmök jelzik nemcsak egy rossz szokás. A 50% -ában beszél megnövekedett az idegesség és jelezheti a jelenléte a szervezetben a bél paraziták. Az általános fejlődés nem árt tudni, hogy a körmök frissülnek 6 hónap. Ebben az időszakban a frissítés a körömlemez, és így látta, amit nem jellemző körömelváltozások, meg kell gondolni, hogy az idő még nem jött, hogy megkóstolja a terapeuta.
De anélkül, fanatizmus, mert az egészségtelen megjelenése szögek adódnak független okok: rossz minőségű körömlakk, körömlakklemosó megoldás alapján aceton és mások.
Megváltoztatja a színét a köröm jelezheti egyes egészségügyi problémák. Egészséges köröm általában rózsaszín. Ha a körmök kékes színű, ez azt jelzi, oxigénhiány a szervezetben, vagy pulmonális fertőző betegségek. De ha van egy kék árnyalat mellett az alapokat - ez egy jel a cukorbetegség. De gyakrabban ez a szín azt jelzi, érrendszeri és szívbetegségek. Sárga - következtében a gombás fertőzés. Ebben az esetben a köröm megvastagszik, morzsolódik, és a köröm bázis - pelyhes. Ha vannak foltok a köröm, és a vékony vonalak azt mondja hiány kalcium a szervezetben. Ha a körmök, a nagyszámú fehér foltok, akkor jelez meghibásodást a központi idegrendszer és a sárga - az agy működik.
Előfordul, hogy a szerkezet a köröm lehet károkat és hiányosságokat, szem örökletes vagy a külső környezeti tényezők, vagy a megfelelő táplálkozás, a megfelelő ellátás, különösen a szakmai tevékenység a személy. Az egészséges köröm akkor szükség van a kiegyensúlyozott táplálkozás, az élelmiszer módosítani kell, és rengeteg vitamint, B, ásványi anyagok. Jód elősegíti a köröm növekedését (talált tengeri káposzta, spenót). Silicon jelentős a rugalmasság és a keménység a szeg (jelen van szinte minden zöldség); vas - a szerkezete és alakja a körömlemez; kén megakadályozza a gyulladást. De a kalcium - erősíteni körmök. Megjegyzés - kalciumhiány lehet az oka a túlsúly. Mi a módja, hogy megkapjuk a szükséges kalcium a szervezetben? Természetesen - az e termékek használata, amelyek tartalmaznak kalciumot. Ezek közé tartoznak: joghurt, túró és egyéb tejtermékek. Léteznek speciális kiegészítőket. De a házi a szokásos tojáshéj. Erre a héj (szükséges hazai tojás) - mosott, tisztított, és a belső film eltávolítjuk melchat a por tömegét, majd vegye a 1,5-9 g.
De a téma ezt a cikket: kalcium lengyel. Meg kell jegyezni, hogy a jó hatással a kalcium alkalmazás oldathoz magnézium. Ezt alkalmazzák 2: 1. Speciális ORTHO ásványi anyagok kalcium + magnézium gyógyszertárakban értékesített, használt egy teáskanál naponta.
Van egy másik jól ismert eszközökkel - kalcium-folyadék lengyel, amely erősíti a szerkezet a köröm, és működni kezd közvetlenül alkalmazását követően. Míg egyes ügyfelek, akik használják ezt jelenti azt kifogásolják, hogy a köröm szerkezete alkalmazása után - erősen romlott. Mi okozhat egy ilyen reakció? Talán nem vette figyelembe a sajátosságait az egyéni szervezet, és egyszerűen nem megfelelően használja ezt a megoldást. Például a kalcium-glyukanat használat előtt jobban összetörni porrá, továbbá meg kell használni csak egy fél órával az étkezés előtt, ivás vagy bő vízzel, vagy még előnyösebben a tej. És emlékeznünk kell arra, hogy anélkül, hogy a D-vitamin - a kalcium önmagában gyakorlatilag nem szívódik fel. Nagy véleménye a terápiás és profilaktikus készítmények Nycomed kalcium-DMZ.
További ideális, egészséges köröm meg kell választani a megfelelő körömreszelő. A választás függ a szerkezet a köröm. Ha a körmök erősek, nyugodtan használja a villát, homokos vagy zafír típusát.
De ha a körmök törékenyek radírozza - szükség van, hogy egy finomszemcsés és félkör alakú körömreszelő, egy puffer zóna, mert ez a fajta eszköz őrlési folyamat megőrzi a szerkezetüket.