Hogyan kell használni az infúziós és főzet aszalt szilva a székrekedés

előző ◈ a következő

Egyik a modern ember nem mentes ettől a kellemetlen tünet zavarok a gyomor-bélrendszer, mint a székrekedés. Nincs rendszeres bél befolyásolja akár 50% -a felnőttek és gyermekek 20%. A kezelés szakemberek különös figyelmet fordítanak a diéta ellenőrzés. Az egyik leghatékonyabb, és fontos, ízletes, egy olyan betegség van a szilvát.

Aszalt szilva ellátja a szervezetet a székrekedés növényi rost. pektin, pozitív hatást gyakorol a bélmozgást. A rendszeres fogyasztása növeli a hatékonyságot, javítja a bőr állapotát.

Szárított szilva jól megy a sok termék a hagyományos menüt.

Azt lehet gondolni magát a sok receptet jellemző a népszerű szárított gyümölcsök bővítése a diéta és gondozása a saját egészségét.

Első szilvát

A minőségi termék előállításához érett, lédús gyümölcsök. Ezek előfőzött és szárítjuk, majd válogatni és emésztettük röviden forrásban lévő vízben. A polcokon lesz édes és savanyú, puha tapintású, enyhén rágós ízű desszert termékek gazdag fekete. Top exportőrök - Argentína, Amerikában, Franciaországban.

Egy kilogramm szárított gyümölcs az 5 kg friss gyümölcs. Ez magyarázza a magas költségek valódi minőségi termék.

hasznos tulajdonságai

Magas kalóriatartalmú ételek könnyen helyettesíti édességet. 100 g tartalmazhat akár 38 gramm cukor. Szilva - szénhidrát forrást. Túlzás nélkül, lehet nevezni a vitamin-ásványi anyag komplex természetes eredetűek. Gyümölcsök tartalmaznak:

A retinol (A-vitamin);
A béta-karotin (provitamin);
Tiamin (B1-vitamin);
Riboflavin (B2-vitamin);
A pantoténsav (B5-vitamin);
Aszkorbinsav (C-vitamin);
A K-vitamin;
Tokoferol (E-vitamin);
foszfor;
kalciumot;
magnézium;
kálium;
Nátrium.

Ez normalizálja az emésztőrendszer, a szív- és érrendszer, javítja a látást. Ez segít az embereknek a magas vérnyomás és ízületi betegségek.

Javallatok, ellenjavallatok

Szárított megjelölt rendellenességek az epehólyag és a hasnyálmirigy. Ez hatásos székrekedés, baktériumellenes, epehajtó, emésztést serkentő. Ez javítja az általános állapota a testet, javítja az immunitást. Diófélék, szárított sárgabarack és a szilva - népszerű immunmoduláns szerként.

Gasztroenterológus és dietetikusok javasoljuk, hogy összekapcsolják az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a mérsékelt fogyasztás szilva minden recept székrekedés. A hashajtó hatása biztosít egy normális széket, a gyújtóáramkör alkatrészeivel tisztított szervezet a toxinok.

Hogyan válasszuk ki a szilvát

termék minőségi kritériumok:

Fekete színű, közepes fényű. Barna színárnyalat jelzi éretlen alapanyagok, rossz tárolási körülmények, megsértése a főzési folyamat. Glitter mond a használata nagy mennyiségű glicerint feldolgozásra;
Édes és savanyú ízű. Tegyük fel, hogy egy könnyű íze „füstölt”. Nem lehet keserű, az idegen ízeket. Acid jelzi a magas C-vitamin tartalma;
A sűrű textúra a gyümölcs. Jó gyümölcs puha és hajlékony, de elég sűrű. Ha megnyomja az ujját a kéz ne maradjon húsdarabokat.

Főzni és enni

Húsleves szilva - a hatékony jogorvoslathoz a székrekedés. Amikor bél betegségek népszerű infúzió formájában aszalt szilva, italok keveréke más szárított gyümölcsök, gyümölcsök, bogyók, gyógynövények. A maximális hatás, fontos, hogy megfelelően előkészítse őket.

Főzet aszalt szilva

Hasznos főzet zab szilvát ugyanolyan jótékony hatással van a belek és a szívizmot. Fizikailag érezni a túlfeszültség az erő.

Zab vagy korpa - 200 g;
Szilva - 5 db;
Víz - 1 liter.

Hajtogatott termékek egy serpenyőben, és forralunk, főzzük 10 percig. Hagyjuk állni 2 órán át. Húsleves törzs, 4 részre osztható, hogy a nap folyamán. Bogyók és magvak enni fog.

Ez a B-vitamin, hasznos súly korrekció, kapunk, ha a recept, hogy adjunk egy maroknyi lenmag. Azt is hasznos a terhes nők számára. Lenmag megerősítése érfalak, szabályozza a hormonális kölcsönöz erők.

Az infúzió előkészítésekor

Gyógyító infúzió aszalt szilva a székrekedés célszerűen előre elkészített. A hatás a napi adminisztráció fogja lepni: teljes mértékben korrigált bélmozgást.

Szilva - 5 bogyók;
Grass szenna - 1 H-L.;.
Víz - 200 ml;
Lemon - 1 gerezd.

Ha a nyak körül és a hónalj van papilloma - azonnal leáll.

Gyomorégés gyakran jelenik meg sem mert az élelmiszer, a fő oka abban rejlik.

Bővebben >>>

Okok bűz a szája - nem a betegek fogak. A légzés friss, ha megszabadulni ..

Bővebben >>>

Lefekvés előtt, hogy hajtsa a bogyós gyümölcsök és a fű egy termosz forró vízzel, hogy sört. Reggel lefolyó a pohárba, adjunk hozzá egy szelet citromot. Lassan inni.

Hét tanfolyam segít a probléma egy széket.

gőzölés bogyók

Bogyók szánják egyszeri használatra (egy maroknyi), főzött forró vízzel közvetlenül a csészébe. Zárja le a fedelet 15 percig. Csavarja ki és enni. Meg lehet kombinálni a fogyasztás gyógytea: enni lágy gyümölcs, iszik egy forró italt. Az esti fogadás biztosítja a szokásos reggeli WC-vel.

Aszalt szilvával, aszalt sárgabarack gyerekeknek

Ez egy nagy Vitaminok támogató ital hideg évszakban. A vizsgálat alatt a megfázás és a rehabilitáció után elérni anélkül, szintetikus vitaminok.

Szárított adjunk hozzá vizet, forraljuk fel, és főzzük 15-20 percig. Kissé lehűlni, és keverjük össze mézzel.

Az első életévben lehet főtt nélkül kompót szárított sárgabarack. Méz helyettesítheti a hagyományos cukor.

Aszalt szilvával székrekedés baba szoptatás anya inni. A tej a baba megkapja a szükséges anyagot az enyhe hashajtó hatása van.

Recept a székrekedés a terhes nők számára

Székrekedés terhesség alatt hordozza kialakulásának kockázatát aranyér. Az igény, hogy erőfeszítéseket tesznek okozhat koraszülést. Ahhoz, hogy megszabaduljon az érzés súlyosságát és lerövidíti a hang a méh, a terhesség jobb, hogy egy biztonságos profilaktikus szer - szilvát.

Nő elég enni néhány párolt bogyók a reggeli és lefekvés előtt, egy pohár desszert friss joghurt. Az eredmény az lesz nagy a bélmozgást.

Edények aszalt szilva

Szárított gyümölcs előkészíti italokat, kombinált hús, a hozzáadott desszertekhez. Édes íze jól megy a tejtermékek, máj, dió, fűszerek ég.

Vitamin saláta aszalt szilva

Desszert az aszalt szilva sajttal

Szilva - 15 db;
Sajt - 200 g;
Egg - 1 db;
Cukor - 50 g;
Nuts - egy maroknyi.

A bogyók a gőz. Túrós kevert tojást és a cukrot. Kezdve felezett szilva túró. Share on pergament. Beírása mindkét felében 1 anya dekoráció. Sütjük, amíg aranybarna sajt.

Szilva - egy csodálatos termék tápanyagokat tartalmazó több mint a friss gyümölcs. Javasoljuk a gyermek menü része az egészséges táplálkozás receptek, tökéletesen segít a székrekedés.

Mérsékelt fogyasztása teljesen kiküszöböli a problémák a belekben. Ez gerjeszti az egész testet.

Még mindig úgy gondolja, hogy gyógyítani gyomor és a belek nehéz?

Ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - a győzelem a betegségek elleni küzdelemben a gyomor-bél traktus még nem az Ön oldalán.

És Gondolt már a műtét? Ez érthető, mert a gyomor - egy nagyon fontos szerv, és a jobb funktsionirovanie- garancia az egészség és a wellness. Gyakori hasi fájdalom, gyomorégés, puffadás, böfögés, hányinger, megsértve egy székre. Mindezek a tünetek ismerős első kézből.

Ajánlott olvasmány: