Hogyan kell csinálni talpmasszázs lány otthon, video, minden a masszázs

Minden srác, aki azt akarja, hogy a kedvenc szép, gondoltam, hogyan kell csinálni talpmasszázs a lány. Ez nem csak egy szép intim eljárás - idegvégződések található a láb, kapcsolódó összes fontos funkcionális rendszerek a szervezetben. Hatással van rájuk képes megakadályozni a fejlesztés különböző betegségek.

Felkészülés masszázs

Minden terület az egyedüli felelős a munka egy szervet. Odafigyelés az aktív zónák hatással lehet az egészségre az egész szervezetre.

Masszázs a láb és a lábujjak

Ha egy lány használják visel sarkú, ő fogja értékelni a masszázs a láb és a lábujjak. Gyakori visel magas cipő okozza a közös deformitások hüvelykujját. Több alkalmas masszázs nagyban csökkentheti annak méretét. Szóval, hogyan kell csinálni talpmasszázs lány otthon? Masszázs technika:

Gyúrjuk minden ujját a pad a földre, nem egy lassú görgetés phalanx minden ujj, periodikusan változó pályáját a mozgás. Meghajolni, és egyenesbe minden ujját.
A meleg és az izmok ellazítására a láb stroke, majd fogd a kezét többször két tenyere között nyúlik.
Használja az ujjait, hogy felmelegedjen a külső a lábát. Él hajlított ököl csap a sarok területén, masszírozza a szélét.
Vegye le a lábát a kezedben. Végre több forgómozgást először az egyik irányba, majd az ellenkező irányba. Ismételje meg ugyanezt a másik lábbal.
Fogj egy halom fegyvert mindkét oldalon. Fingers szeres együtt járni aljáról felfelé a láb a boka (használat megérinti mozgás). Mash régióban a boka körül körkörös mozdulatokkal.
Fogja az alsó ujjpercek. Gyúrjuk az izmok körülöttük, húzza ki, majd csatlakoztassa az ujjak újra. Mindegyik cefre egy enyhe nyomást. Masszírozása a kezelt területen a lábujjak között.
A külső oldalán a láb cefre segítségével csípés és megérinti. Legyen óvatos, a bőr különösen érzékeny.
Amikor a kiálló csont a láb: a hüvelykujj, hogy félre, végre több körkörös mozdulatokkal. Enyhén húzza maga felé, távol van, óvatosan vontatóhajó az ujját.
Fejezd be a masszázs pihentető és nyugtató mozgások, simogatta a lábát.

Masszázs lábszárát, comb és fenék

Masszázs lábszárát, comb és a fenék kell elvégeznie energikus, de egyenletes mozgás. Az ismétlések száma - hétszer egyik lábát. Komplex masszázs gyakorlatokat fog pihenni a lábad után egy kemény fizikai munkát, amely lehetővé teszi számukra, hogy pihenjen, és csökkenti a duzzanatot. Már néhány alkalom után érezni fogod, hogy a bőr a lányok egyre rugalmas.

Napi masszázs segít erősíteni az izmokat.

Mielőtt csinálni egy talpmasszázs (lábszár és a comb) lány, egy csipet mozgás gyúrjuk lábikra izom. Végrehajtani egy sor intenzív szeletelő gesztusok (alulról felfelé és fordítva).
Masszázs mozdulatok mozgatni a térd, ami lágy, simogató és megveregette.
Végezze lassú dörzsölés, és megérinti a keze ügyében (a boka a térd).
Abba az irányba, a térd és a csípő ízületi Komplex simogató, masszírozó mozdulatokkal. Töltsön szorítani a kezét. Squeeze a kezét a combjára felületre, hogy néhány rezgő mozgások.
Ragadja ujjaival zsírt fold, gyúrjuk alulról felfelé. Legyen óvatos, ne használja erő - a zúzódások jelenhetnek meg az érzékeny bőrt.
A következő mozgás - körkörös mozgás. Kövesse a tenyér azok bázisok, mozgassa a oldalán a comb a keresztcsonti csont. Fokozatosan növelje az amplitúdó, akkor egy mélyebb depressziót.
Fokozatosan, segítségével a stroke és enyhe nyomást, menj a fenék. Hogy néhány puha aprítás mozgások, csíp és spirál penget ujjaival.
A művelet befejezéséhez lehet könnyű, pihentető mozgások a fenék a láb és a hát.

A talpmasszázs a szépségszalonban - egy meglehetősen költséges eljárás. Most, hogy tudjuk, hogyan kell csinálni talpmasszázs, hogy a barátnője, akkor nem csak időt tölteni szeretteivel, hanem pénzt takarítanak meg és egészségi állapotának javítása a hölgy. Figyelem a szeretett egy összehozza és épít kapcsolatokat. Masszázs - a legjobb módja annak, hogy mutassa meg érdekel.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő