Hogyan inni gyümölcslevek
Gyümölcslevek, valamint a gyümölcsök és zöldségek nagyon jó a testnek. Zöldséglé segít a test táplálkozás, telíti azt, ahogy szüksége van vitaminokra.
Gyümölcslé tisztítja a testet, így gyakran használják a különböző diéták. Ezek tartalmaznak gyulladáscsökkentő, antibakteriális és redox elemek. Gyümölcslevek nagyon gyorsan felszívódik a szervezetben túlterhelése nélkül az emésztőrendszer ugyanabban az időben.
Az almalé gyógyít gyomorhurut és a vérszegénység. Szőlőlé tisztítja a testet. Paradicsomlé helyreállítja az anyagcserét, és hozzájárul a magas vérnyomás kezelésére. Nagyon hasznos és zöldséglé, ők egy kincslelet vitaminok.
Sok táplálkozási azt mondják, hogy egy pohár frissen készült gyümölcslé, részeg éhgyomorra, képes támogatni a vitamin egyensúly a szervezetben az egész nap. De inni a levét, kiderül, túl, meg kell szem előtt.
Hogyan kell inni a friss gyümölcslevek
- Bármilyen gyümölcslevek kell inni legkésőbb 10 perccel az előállítás után (azaz friss gyümölcslevek - friss italt kis kortyokban ajánlott, egy speciális koktél szalma (szalma) ..
- Bármely részén zöldséglé, amelyek magukban foglalják a cékla, répa juice önmagában nem haladhatja meg egyharmadát.
- A legtöbb gyümölcslevek - „zavaros”, azaz, a pépet. Ők több vitamint. Szűrés juice szükség, ha van egy törés a munka a gyomor-bél traktus és a légzőszervi megbetegedések.
- Szilva, sárgabarack, őszibarack és más gyümölcslevek kő más gyümölcslevek nem szabad keverni.
- Zöldség és gyümölcs facsaró kell vágni, csak a sütés előtt annak érdekében, hogy ne csökkenjen a mennyiségű vitamint fordul elő, hogy a vágás után.
- Ahhoz, hogy a friss gyümölcsleveket (amelyek friss íze) azt javasoljuk, hogy adjon citrus gyümölcslevek (narancs, citrom, mandarin), alma, savanyú a szőlő.
- Levek zöldségek, mint a retek, hagyma, torma, retek kell hozzáadni, hogy a készítmény nagyon kis mennyiségben.
- Citromlé ajánlott hígítani vízzel, és igya meg mézzel.
- Hogy előkészítse a lé csak akkor szükséges, hogy friss, egész és mosott gyümölcsök és zöldségek.
- Juice ital ajánlott legalább 30 perccel étkezés előtt, hogy ne fokozza erjedés a belekben.
egészségügyi gyümölcslevek
Kedvező változatai zöldség- és gyümölcslevek.
- Sárgarépa + alma + répa;
- Sárgarépa + savanyú tejet;
- Tök + alma;
- Sárgarépa + + körte tök;
- Sárgarépa + gyömbér + Apple - támogatja és erősíti az immunrendszert.
- Orange + gyömbér + uborka - a szín és visszaállítani a normál bőr nedvességét, csökkenti a hőmérsékletet egy kicsit.
- Görögdinnye Szőlő + + tej - C-vitamin kombinációban B2-vitamin növeli a sejtek aktivitását és növeli immunitás az egész szervezet.
- Ananász Banán + + tej - Ez vitamindús gyümölcslevek és a tápanyagok nem csak javítja az immunitást, hanem a székrekedés megelőzésében.
- Tomato + sárgarépa + alma - Juice összetevők kombinációja javítja a bőr színét, valamint megszünteti a rossz lehelet.
- Apple + uborka + Kiwi - Ez a lé javítja a szín és nedvesség a bőrt.
- Bitter bors + + tej Apple - megakadályozza a rossz szájszag. Ráadásul ez csökkenti (normalizálja) a testhőmérséklet.
- Körte + sárgarépa + alma + Mango - Növeli a belső hő melegíti. Növeli a szervezet ellenálló képességét a különböző méreganyagok. Ezen túlmenően, ez csökkenti a vérnyomást.
- Uborka + alma + Zeller - megakadályozzák a rák előfordulása, csökkenti a vér koleszterinszintjét, az is képes megszabadulni a fejfájás és gyomorpanaszok.
- Körte + banán - a lé szabályozza a vércukorszintet.
- Ananász Görögdinnye + + Apple - jeleníti meg a felesleges sókat, javítja a munka a hólyag és a vesék.
- Papaya + ananász + tej - Ez a lé C-vitamint tartalmaz, E, és a vas, ami javítja a bőr tónusát és helyreállította a normális anyagcsere (metabolizmus).
Egy pohár frissen facsart gyümölcslé támogatni fogja a tested, hogy ha energikus és vidám egész nap!
FIGYELEM! FONTOS! Az információk csak útmutatásként szolgál, és nem ispolzovat útmutatóként öngyógyítás. Öngyógyítást veszélyes lehet az egészségre! Kérjük, használat előtt konzultáljon orvosával! Kell használni, a módszereket és eszközöket, a felhasználási arány (vagy módszer) meghatározása kizárólag a kezelőorvos!
Figyelem! Anyagok és cikkek az oldalon tisztán tájékoztató és feltáró jellegű, és nem egy útmutató a fellépés! Oldal szervezők nem felelősek a pontosság, biztonság és a megbízhatóság információkat, valamint a következményei az adatok felhasználása említett az oldalon.