Hogyan indul a reggel, mindig formában!
A japánok, akik híresek hosszú élettartam, kezdik a napot, hogy azonnal ébredés után, éhgyomorra inni egy pohár vizet. Itt ez a szokás egy elfogadható magyarázata. Számos tanulmány megerősíti, hogy ivott éhgyomorra víz nem csak beindítja a test anyagcsere-folyamatokat és egy erősítő hatása van a szervezetre, hanem abban is segít kezelésére számos krónikus betegség.
A nap folyamán, hogy szükséges-e fenntartani a víz egyensúlyát a szervezetben. Ma fog beszélni, hogy miért fontos, hogy igyon vizet, hogy reggel éhgyomorra - mi befolyásolja, és milyen problémákat segít megoldani.
Milyen problémákat lehet megoldani a víz segítségével, részeg reggel éhgyomorra?
Testünk 65% -a víz. Csoda-e, hogy a ragaszkodás megfelelő ivás rendszer lehetővé teszi számunkra, hogy megoldja a sok probléma? A tudósok úgy vélik, hogy még egy-két pohár vizet, részegen éhgyomorra, lehet jótékony hatással van a testünk:
- Előállítása a gyomor-bél traktus dolgozni;
- tisztító a szervezet a toxinok;
- könnyű hashajtó hatása;
- újrakezdését folyadék egyensúly a szervezetben;
- megszabadulni a felesleges súly;
- gyorsulás az anyagcsere.
Azonban a kutatások szerint, amellett, hogy a merevítő hatás víz a testünket és a terápiás hatást. Itt csak néhány a betegségek, amelyekben a kezelés segít a víz, ivott éhgyomorra: fejfájás, test fájdalom, tachycardia, epilepszia, emelkedett vér koleszterin, bronchitis, asztma, tuberkulózis, meningitis, vese-és húgyúti, gastritis, hasmenés, aranyér, cukorbetegség, székrekedés, szem problémák, menstruációs zavarok.
Hogyan vizet inni gyógyászati célokra?
Meg kell inni csak tiszta, nekipyachonuyu vizet. Akkor nem helyettesítheti a gyümölcslevek, kávé, tea, tej és egyéb italok, mivel ez semlegesíti a terápiás hatást. A legjobb, ha használni szűrt vagy ásványvíz gáz nélkül.
víz kell inni éhgyomorra, ami azt jelenti, éhgyomorra annak érdekében, hogy a terápiás hatást. A víz és ivott első étkezés legalább 45 percig. Az étkezések között kell arról, hogy legalább 2 órán át.
Víz kell feltétlenül meleg, 25-40 fok, mint a hideg víz a hűtőből irritálja a gyomrot, és nincs terápiás hatása.
Ivóvíz legyen kis kortyokban. Először, inni 1 csésze, várjon 5-10 percig, majd inni egy pohár.
Meddig kell inni vizet éhgyomorra gyógyászati célokra?
Időtartam hidroterápiás általában különbözik attól függően, hogy a betegséget. Rendszeres fogyasztása víz éhgyomorra segít megszabadulni:
- megjelennek a kiszáradás tünetei - 10-15 nap után;
- gastritis - 10 nap;
- cukorbetegség - 30 nap;
- a gyakori székrekedés - 10-15 nap;
- Magas vérnyomás - 30-45 nap,
- TB - 90 nap.
Figyelem! Jelenlétében bármilyen formában a rák vagy ízületi gyulladás konzultáljon egy orvossal.
Mit adhatunk a vízhez, hogy fokozza a gyógyító hatása?
Ha a lehetőséget egy italt a reggel friss víz nem tetszésünket, akkor adjon meg egy kis ízelítőt a segítségével méz vagy citrom.
Honey. Igyon egy pohár tiszta vizet, majd megragadja azt egy teáskanál méz - ez segít a megelőzés a megfázás és néhány, a bőrproblémák, energetizáló és javítja a hangulatot. Reggelire akkor indul el, amikor 25-30 percig.
Felhívjuk figyelmét, hogy amennyiben allergiás és a problémák a gyomor-mézzel és citrommal kell enni óvatosan. Konzultáljon orvosával!
Ha dolgozom 07:00 és én hagyja el a házat, 6, illetve felkelek 5, hogy készen áll, és inni 2 pohár víz 45 perccel reggeli előtt, meg kell csinálni majdnem 4 reggel felkelni ... ..da nafig .Vryad hogy egy pohár vizet, egy csodaszer minden bajok és az is kétséges, hogy a személy jól érzi magát ettől nedosypa.Tak ezeket a tippeket az idősek, vagy bárki munkanap kezdődik, amikor akarnak.
Szeretem bármikor inni éhgyomorra, lehetőleg szép, tiszta, friss vodichku ...
Ja, mint olvasás néhány állítást, néhány ember egyszerűen nem érti, mi a víz, és ez meg kell inni! És ha azok számára, akik korán kelni, akkor is megtalálja, hogyan kell csinálni, ha azt szeretné, biztosan nem ez a korai reggeli, és ez vodichku italok és a reggeli kerül velük. Ki akar, ő nem, és aki nem akar, ő keresi a módját, hogy a dolgok oparafinit. Azt penstonerka dolgozik a házban, nem reggeltől estig.
Én 72 éves, a munka, ital forralt vizet (éjjel, reggel és este), de lekvárral (homoktövis, stb.) nyomás 120-70, betöltésével az agy megbirkózik, de a gépi fordítás - nincs. Van az ízületek gyulladása - sok évvel aludt a tél az országban (mivel a halászat). Egész életemben járt sokat, úgyhogy örülök, hogy a Tanács, de mértékkel, és örömmel.
És még el kell mondanom egy történetet reggel vodichku kedves szavakat. Vicces? Volt is nevetségesnek tűnt. A nagymamám tudatosan beszélt a víz, kiderül. Tudományos megalapozottságot felfedezte, meglepetésemre, néhány évvel ezelőtt egy nagyon érdekes könyvet japán tudós Masaru Emoto „Message of Water”, „The Secret Life of Water”.