Hogyan, hogy ne legyen kemény magadhoz
Ha figyelmesen hallgatni a belső hang, akkor rájönnek, hogy ez, mint általában, nem a hang. Ez a hang lehet az egyik a hangját a szülők vagy valaki, hogy az életedben nagy hatással volt rád.
Mi kezdik játszani a szülő, aki kritizálja a gyermeke. Mi lesz a kritikus maximalisták. Ez gyakran vezet a saját szabotázs az életben, és a kapcsolatokban. Amikor így viselkedett, akkor ki kapcsolatbanáll magad.
Ha ki kapcsolatbanáll magad, ha nem elégedettek az életükkel, és nem érzik magukat a világban. Ez a belső hang, hogy jár, és nyomja, hogy szabotálni. Úgy tűnhet, hogy a viselkedése saját szabotázs - ez a külső reakciót, sőt, minden belülről jön.
Legyen a kölcsönös megértés magad nagyon fontos. Azt szeretnénk, hogy úgy érzi, szeretett, de nem tudja, hogyan kell változtatni magukat, hogy szerelmes.
Ha egy „lépés önmagában”, és kezdi érezni a saját erő, a maszkok, szabotázs viselkedés, a bizonytalanság és a kritikus hangok kezdenek eltűnni, és úgy fogja érezni, mint egy másik személy.
Ez segít, hogy több nyitott és érzékelni magukat egy másik, akkor azt fogja érezni, szerette, hogy ki is vagy valójában.
Mindenki mindig azt mondja: „Csak légy önmagad!” Ez egy hihetetlenül vonzó minőség!
Break a szerződést egy hang, amely vádol. Visszautasítja, hogy az a személy, aki folyamatosan kritizálja magát és kétség magukat.
Gyakran gondoljuk, hogy a mi stílusunk a viselkedés segít létrehozni a képet, amelyre törekszünk. Hisszük, hogy mi kell a tökéletességre törekszünk. Például, ha van egy szűk „belső kritikusa”, hogy tolja, előre, úgy gondolja, hogy ha ő nem, akkor viszont egy lusta lény.
Megnézzük, hogyan motiválja magát. Motiválni magad kritizál vagy promóció? Ha van ambíció, azt szeretné elérni, amely előírja, hogy a belső kritikusa. Itt az ideje, hogy külön a „belső kritikusa” az Ön eredmények, és nem tulajdonítanak neki érdemben.
Mindannyian azt szeretnénk, hogy menjen át az élet, és megtanulják a hatékony önkormányzati. És akkor létrehozhat egy csodálatos élet.
Mikor jön a társkereső és kapcsolatokat, nehéz nem érezni, hogy egy áldozat. Lehet fáj, és nem minden esetben ez a hiba. A valóság az, hogy a pára a románc túlságosan befolyásolja érzelmeinket. Jelentős mértékben, hozunk létre egy olyan világban, amelyben élünk, bár ez ritkán ismeri ezt a folyamatot. Úgy döntünk: hogy nézd meg a sors révén rózsaszín szemüveg vagy tegye célok és irányítani a saját sorsát. Mi előnye az a tény, hogy tudjuk irányítani. Tudjuk használni a képességét, hogy befolyásolja a különböző válaszokat, akár negatív. Meg kell határoznia: mit akarunk az élettől?
A legtöbb ember nem tapasztal fájdalmat interperszonális kapcsolatok. A gyermekkortól érzékeljük a világot a szűrőn keresztül, idővel megtudjuk, hogy megvédje magát a csalódás. Dolgozunk a módját az önvédelem és közel.
Például akkor, ha a gyermekkora óta hidegség részéről a szülő vagy gyám, ha úgy érzik, bizalmatlanság vagy gyanút, hogy az emberek. Kerestek majd kapcsolatok újra a dinamikája a múltban. Ennek eredményeként, hajlamosak vagyunk hibáztatni a külső erők, és nem ismeri fel, hogy mi is zárt, és hozzon létre kezelhetetlen helyzetet.
Ha építünk egy védelmi, hajlamosak vagyunk kiválasztani a tökéletes partner. Mi is létrehozhatunk rossz hozzáállás egy olyan ember, aki érzelmileg nem érhető el. Gyakran hibás partnerünk a sikertelen kimenetele a kapcsolatot. Hajlamosak vagyunk úgy érzi, kimerült, és szenvednek ismételt negatív helyzeteket, anélkül, felismerve, hogy mi valójában keresnek ezt a mintát.
Miért van erre szükség? Ennek számos oka lehet, és gyakran ezek alapján a saját beépített félelem intimitás. Sokan olyan tudatalatti motiváció, hogy megnyomja őket, hogy keressenek kapcsolatokat, amelyek fokozzák a kritikus gondolkodás és reprodukálni a negatív aspektusait a gyermekkor. Ez kellemetlen, de a különbség a régi minták okozhat nekünk egy csomó szorongás és rossz közérzet és érezzük magunkat furcsa és magányos akár egy szerető környezetben.
A félelmek okozhat nekünk, hogy tartsa be a kapcsolat nélkül képes vagy úgy érzi, vonzza az embereket, akik erősítik a negatív véleményt, akkor akár több ismerős számunkra, de fájdalmas. A legtöbben azt mondják, hogy meg akarják találni a szerető partner, de a tapasztalat az igazi szerelem lebontja a fantázia, amely szolgált túlélési mechanizmus korai gyermekkorban. A valóság az, hogy a legtöbb ember képes ellenállni egy bizonyos mennyiségű intimitás. Tény, hogy egy mélyebb szinten, akkor nem feltétlenül akar találkozni a szeretet amely beszélünk.
Saját védelmet okoz számunkra, hogy válogatós, és ítélkezés. Sok nő azt állítják, hogy minden férfi szemétláda. Férfi úgy gondolja, hogy a nők élvezik őket. Lehet, hogy irreális elvárásokat a partner vagy túl kritikus vele. Hajlamosak vagyunk, hogy írják le a különböző potenciális partnerek előtt adsz nekik egy esélyt.
Mindannyiunknak van egy kritikus belső hang, hogy azt mondja, hogy túl kövér, csúnya, vagy túl öreg. Amikor hallgatni a hangját, így kezdjük viselkednek, mi hajtja az embereket. A bizonytalanság termel jeleket, amelyek gátolják a kapcsolatfelvételt.
Az életkor, az emberek hajlamosak túl sok figyelmet, hogy a komfort zónában. A buborék képződik, amelyből nehéz kijutni. Egy hosszú nap után a munka, sokan hajlamosak viselni pizsama ágyba, bemegy a zavaros világban, hogy találkozzanak és kommunikálni az emberekkel.
Bátorítás, hogy maradjanak otthon diktálja nekünk a belső hang. Ez a belső coach beszél nyugtató szavakat, sürgetve, hogy maradjon otthon és pihenjen. Egy ilyen kényelmes, úgy érezzük, rossz, elkerüljük, hogy mi végül keresik. Fontos, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék a belső hang, hogy szembeszálljon vele. Meg kell keresni az új tevékenységek, tudják az emberek, hogy semmit, hogy ad egy érzés, a boldogság.
Az évek során hozunk létre maguknak egy sor vonatkozó szabályok társkereső. De milyen jól néz ki a papíron nem mindig működik az életben. Amikor mi jár a szabályok szerint alapján múltunk, mi is létrehozhatunk egy örökös ciklusa kiábrándító kapcsolatot. Fontos rögzíteni a szabályokat, és nem élnek mások, amikor a randi.
Fontos, hogy harcot a sablonokat bennünk, amely megakadályoz minket, hogy mit akarunk. Nem tudjuk elkülöníteni magukat a világban. Mindannyiunknak van hibája. És annak elérése, hogy törekszik, meg kell foglalkozni velük. És csak akkor leszünk képesek megtalálni az egyikük álom.
Ha nem jó a kapcsolat önmagaddal, az első dolog, amit meg kell tennie, hogy létrehoz egy kapcsolatot önmagaddal. Jó okunk van erre. Ha szereted magad, akkor szeretni fogják. Hogyan táplálkoznak a másik, ha éhes. Szerető magát az ember biztos magában, csak sugároz ez a bizalom. Aki nem szereti önmagát, képtelen igazi szerelem.
Fix nagyon egyszerű - ez olyan, mint minden kapcsolatot. Kezdjük azzal eltölteni egy kis időt magának. Az megtanulják megtalálni időt magadnak a nap folyamán. Ez nagyon fontos. Mert akkor - a legértékesebb dolog az életedben. A végén, ha figyelmen kívül hagyja magát, akkor figyelmen kívül hagyja a többi. A legfontosabb dolog az, hogy a belső világ megkapja az üzenetet, hogy törődnek magad.
Meg kell fizetni a legtöbb figyelmet, és hogy ez a szokás, mint a fogmosás. Nem hagyja el a házat anélkül, hogy fogmosás? Ha szeretjük és értékeljük magukat, mi, természetesen, nagy érzem.
Tovább jótanács. Miért nem rögzíti 10 percig valami szépet magadnak, amit akarsz, hogy felemelő és néha hallgatni. A lényeg az, hogy amit írsz, ez fontos. Tegyük fel például, hogy a kedvenc zene vagy maguk választják ki, ami fontos neked. Időt, hogy figyelj, adj magadnak egy percet, hogy kommunikálni is.
Valószínűleg van némi szenvedélyt, meg ideje. Talál időt, hogy vigyázzon a szeretteit, akkor meg kell tanulni, hogyan kell megtalálni azt a maguk számára. Azoknak az embereknek, akik szeretik magukat, egészen más hozzáállás. Ők tartják, ezek tiszteletben tartása és a szeretet. Legyen ez a szabály: szeretni és szeretve lenni, a szerelem első önmagát.
Honnan tudod, hogy magát a kapcsolatok javítására.
- Próbáld megérteni magát. Lehet, hogy nem tudja, mit akar, de tudja, hogy nem akarja. Kezdjük ezt. Akkor zárja ki azt, hogy nem akarjuk, hogy az ő élete. Ez vonatkozik minden szempontból az életed, a karriered, sőt, hogy mit eszik ebédre.
- Adjuk fel, amiben hiszel, és miért gondolja így. Fontos az Ön számára. Ha úgy érzi, hogy nem számít, mit teszel, semmi sem fog változni, mert a pálya előre. Ez nagyon nehéz lesz, hogy a megfelelő döntéseket az életben. A tény az, hogy a bizalom lehetővé teszi, hogy javítsa a kapcsolatot.
- Ügyeljen arra, hogy a gondolatok, ha egyedül önmagaddal. Úgy adhat valódi megértéséhez, hogy ki vagy. Hogyan reagálsz, amikor meghallja a jó hírt? És amikor rossz?
- Határozza meg a természetes tehetségét. Objektíven természetes képességét, hogy segíts magadon tudni magát jobban. Fejlődő természetes tehetségét, meg fogja érteni, mélyebben magunkat. Ha azt szeretnénk, hogy egy egészséges kapcsolat, fontos, hogy összhangban legyen egymással. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy ezen az úton, hogy megtanulják értékelni a tehetségét, és fejleszteni őket.
Ha a kapcsolatot önmagaddal, a harmónia, azt találjuk, hogy a kapcsolatok jelentősen javult.
A pszichológusok azt mondják, hogy egy nő válás után szenved az alacsony önbecsülés, de könyörgöm, hogy különböznek. Természetesen, ha szenved az alacsony önbecsülés, de ez már megtörtént, ez tény. Minden, amit tehetünk, hogy meghatározza, hogyan fogsz élni. Ez az, amit fáj, mert nem tudja, mit tegyen. Tehát kezdjük.
1. körül magát pozitív emberekkel. Ha ezek nem pozitív, korlátozza a kapcsolatot velük, mert ha nem fogja elvinni egy zsákutca.
2. Dare kipróbálni valami újat, túlmutatnak a komfort zónában. Ha rájössz, hogy akkor sikerül, akkor kezdenek hinni, hogy minden rendben lesz. Ha nem tudja csináld magad, kap támogatást a barátok, különösen, ha elkezd rossz közérzetet.
3. Vegye időt magadnak, hogy megértsék magad, értékeli magát, és minden, amit teszel. A felvétel elindításához legalább öt dolgot, amit lehet dicsérni magát, és akkor lehet csodálkozni, hogy milyen nagy változások mentek végbe veled.
4. Készítsen változás iránti elkötelezettség. Akkor jól érzi magát, vagy folyamatosan panaszkodnak az életüket. Mit válasszam? Készíts egy kötelezettségvállalást, hogy változtassa meg a gondolkodás ma. Kezdje megítélni, milyen igaza van a világon, és az életedben, és változtatni a dolgokat, hogy nem tetszik. Ne legyen áldozat, itt az ideje, hogy tegyen lépéseket.
5.Zapretite magát gondolni a rossz. A hang a fejedben mondom, hogy elcseszted, hogy nem elég jó, vagy hülye? Hangfelvétel elhallgattatták. Beszélj magadról csak pozitív módon. Arra kérem, hogy kiemelt figyelmet szenteljen a mit mondasz magadnak minden helyzetben. Hiszed vagy sem, de csak akkor választhat: töltse életünket negatív vagy hagyjuk, hogy pozitív.
6. Kérjen támogatást szeretteit, ha ők maguk nem tudnak ezek a változások, de elhatározta, hogy változtatni. Keressen egy pszichológus vagy egy támogató csoport, hogy segítsen tanulni értékelni magukat, és hagyjon fel a negatív énkép.
Mindkét partner elégedetlen játszani ezt a játékot. Féltékeny nem veszik észre, hogy a viselkedés néz buta. Ha egy nő azt mondja, hogy „minden ember csalni”, a legvalószínűbb, ő játssza a szerepét egy nyomozó. Úgy döntött, hogy csak akkor az ellenőrzés a partner viselkedését.
Mit jelent az, hogy élni az életét, hogy leválik a felügyeleti egymást? Trust a megoldást. Ha úgy dönt, hogy felfüggeszti egy olyan partnerrel, aki nem megbízható, ez a választás.
Kezdi érezni magát undorító maguk után nafantaziruete. Ha bármikor ilyen gondolatai, kérdezd meg magadtól ezeket a kérdéseket: Mi a bizonyíték arra, hogy a gondolat igaz? Milyen bizonyíték van arra, hogy a gondolat a baj? Mit lehet magyarázatot találni, hogy mi folyik itt?
A családi élet készül sok teszt. És a féltékenység egy nagyon összetett érzés, az egyik ezek közül. Féltékenység megnyilvánulhat a karakter tulajdonság. Az ilyen ember nagyon nehéz, hogy kb. Ő nem hallotta, de maga. Ezek az emberek féltékenyek egész életemben, botrányok, azzal vádolta a hűtlenség és a hűtlenség ...
Szerelem féltékeny ember nagyon nehéz. Kevesen vagyunk képesek elviselni, mint egy életen át tartó hozzáállás. A pszichológusok azt mondják, hogy a féltékenység - a jele a bizalom hiánya, tartsa a szeretet képességét. Talán igen, talán ... De ki minket őszintén mondhatjuk, hogy ő soha nem tapasztalt féltékenység támadások? Ne tévessze még magunkat. Szinte minden. Lehet, hogy a pszichológusok van, de nekem úgy tűnik, hogy a bizonytalanság nem kerül ki. Inkább, harag, sebesült büszkeség.
Tudom, hogy én vagyok a legnagyobb a legtöbb, és nyíltan flörtöl más. Nos, mi a bizonytalanság? Ez valószínűleg sértés, tiszteletlenség. -Szóval biztos vagyok benne magam, de nem volt egy kecske. És a kérdés itt az más. Amennyiben magam szeretett, hogy kiad egy ilyen személy.