Hogyan, hogy menjen vásárolni, mit kell keresni

Minden nap megyünk a boltok és áruházak, de nem is sejti, hogy egyáltalán nem megvenni ezeket a termékeket. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell menni vásárolni, mit kell keresni, és mit kell figyelmen kívül hagyni, akkor fordult egy szakértő a területen az egészséges táplálkozás Kelli Dyupri. Azt mondta a nagy titkok és a személyes felfedezések fogja találni az utat a szupermarketben, és menj haza csak a szükséges árut. Ezen kívül, ő adott néhány tippet, hogyan kell menteni a boltokban.

Előnyben részesítik a természetes termékek

Abban az időben a vásárlás, előnyben részesíti a teljes, friss, természetes, környezetbarát és a feldolgozatlan élelmiszerek. Szintén figyelni szezonális termékek. Leggyakrabban áruház kiteszi egy külön teherautó az ilyen gyümölcsök és zöldségek, amelyek egyébként eladta a legalacsonyabb áron.

Ügyeljen arra, hogy kedvezmények

Sok szupermarket ügyfelek napi, heti vagy havi promóciók. Sajnos üzleteinkben ritkán találni kuponokat rendszer, de Amerikában is elterjedt, és mentheti mintegy 45 $ a vásárlást. A FÁK országokban, gyakran törzsrészvények formájában árcsökkentés. Nem szabad elfelejteni, hogy a legtöbb becstelen latvezetô ilyen kedvezményekkel termékek, amelyek véget eltartható, ezért legyen nagyon óvatos.

Nézd meg közelről a fagyasztott termékek

Ha meg kell vásárolni egy bizonyos gyümölcs vagy zöldség nem a legjobb időt az év, keresse meg a fagyasztott termékeket. Ez általában olcsóbb, és így segít megmenteni jelentősen.

Válassza az egészséges zsírok

Ügyeljen arra, hogy a márkás áruk

A legtöbb élelmiszer-áruházak saját márka, amelynek termékei lényegesen alacsonyabb, mint az ár híres márka. Lelkiismeretes gyártók próbálják tenni egy boltban márka jobb minden tekintetben, így gyakran a termékek nem tartalmaznak mesterséges színek és ízek és a transz zsírok.

Vásárolni ömlesztve

Az árusító ömlesztett termékek tökéletesen menteni. Leggyakrabban ezek a termékek olcsóbbak, mint a márkás csomagolásban. Így eladási gabonafélék, magvak, tészták, diófélék, magvak, bab és így tovább. Ezen túlmenően, a vásárlás ömlesztve, kipróbálhatja, és értékeli a terméket, hogy válassza ki a legmegfelelőbb a maguk számára.

Hogyan, hogy menjen vásárolni, mit kell keresni
ömlesztett áru

Ne dobja ki a hulladékot

Használja élelmiszer táskák

Főzés táskák jelentősen egyszerűsíteni az életünket. A mi korunkban, eladtuk a sok gabona, mint a fehér és a barna rizs, csicseriborsó, lencse, quinoa. Vásárlás gabonafélék táskák, akkor félre időben felkészülni egyéb ételek nélkül aggasztó, hogy égeti vagy nem kellőképpen hőkezelt.

Hogyan, hogy menjen vásárolni, mit kell keresni
gabonafélék táskák

Egyél egészséges ételek

Szemlélet, hogy a táplálkozás lehet hasznos eszköz létrehozását az egészséges ételeket. Négy alapvető szabályait az egészséges táplálkozás: élelmiszereket kell természetes, növényi tápanyagokban gazdag jótékony zsírok. Nem szabad összetéveszteni a választás a megfelelő hozzávalókat az ételek gondos poring mint a kompozíció.

Miután elolvasta a cikket, akkor megtanultuk, hogyan kell menni vásárolni, mit kell keresni, és mit kell figyelmen kívül hagyni. Reméljük, hogy most már nem lesz nehéz kiválasztani az egészséges hozzávalókat a recepteket és időt és pénzt takarítanak.

Kapcsolódó cikkek