Hogyan, hogy a szép test - tudjuk, hogyan!
Minden nő álmodik egy szép test. Nézzük magát a tükörben kívülről, sok látni magukat, mint néhány hátránya. Szép test sok - egy berendezés alak, nincs narancsbőr. Annak érdekében, hogy legyen a tulajdonos a szigorított szám egészen megfelelő, kiegyensúlyozott étrend és egy kis sport. Egészségügyi ugyanazt a szerepet játssza. Mindenki tudja, hogy az egészséges test jele az általános egészségi állapot!
Ha úgy döntünk, hogy egy vezető az ábrán szép formájú, szükséges, hogy vizsgálja felül, hogy mit eszünk. Nagyon gyakran nem gondoljuk, hogy a használata a „káros” élelmiszer hozza nagy kárt az egészségre, hanem a lerakódott formájában cellulit és a zsír a testünk, figyelembe ezt a szépséget. Ezért az alapvető szabály egy lépést előre, hogy egy szép test, ez az elutasítás a gyorsételek, zsír, édes, konzerv, sült. Most kell, hanem az egészségtelen ételeket enni friss gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabona és a dió. A iszik két liter tiszta ivóvizet ad nekünk erőt, és segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól, toxin.
Sporttevékenységek kell legyen a megfelelő szokás. Persze, jobb, ha választani utak a tornaterem és a sportolás irányítása alatt egy fitnesz oktató aki kiválasztja a megfelelő gyakorlatokat az egyes. De azok számára, akiknek nincs lehetősége vagy ideje gyakorolni lehet szervezni otthon. Most egy csomó utasítást megtalálható különböző internetes oldalakon. Még a rendszeres testmozgás formájában felülés, fekvőtámasz és billentő hozhat kiváló eredményeket (csak ha végzett rendszeresen, és nem kevesebb, mint 20 perc naponta).
Problémás bőr, amelyben vannak olyan zsírlerakódás és cellulitisz, akkor használja a sávozás. Mi kell az élelmiszer film, fehér agyag és víz. Clay lehet megvásárolni a gyógyszertárban. Keverjük össze a megfelelő mennyiségű agyagot vízzel, keverjük, amíg krémes állagú és alkalmazott probléma bőr, akkor obvorachivaem fóliába, tegye meleg nadrágot, és így mehet vagy továbbra is ezt a házimunkát. 1 óra elteltével a tapadásgátló fólia, az agyag mossuk le langyos vízzel. Majd alkalmazása anti-cellulit krém. Borogatások ajánlott kétnaponta 10 alkalommal. Az eredmény nem tartott sokáig, a bőr bársonyos, és nyomokban cellulit fokozatosan eltűnnek után egy sor eljárásokat.
Az is hasznos, az az eljárás, kávé peeling. Ehhez meg kell hámozni őrölt kávé, citromlé. Kezdeni, hogy a kávé, akkor megteszi a kávézacc, összekeverjük a citromlével (1 tk), mindezt keveréket kell a bőrbe dörzsölni a probléma. Kávé peeling kell végezni 1 alkalommal hetente.
Jótékony a bőrre is folytat a kontraszt zuhany. Minden este, előbb egy forró zuhany, majd fokozatosan hűtik a vizet, végül fürödni egy hideg zuhany. Az ilyen lelkek normalizálja a vérkeringést és puhítja a bőrt.
Ha követed ezeket az iránymutatásokat a komplex, lehetséges, hogy kiváló eredményeket elérni. A tested visszatér egykori szépség és egészséges lesz!