Hogyan gondolja, hogy lefogy
Helló kedves olvasók a divatból. Ma szeretném megosztani veletek a fontos gondolatok diéta és a fogyás. Mivel könnyű átalakítani a figura segítségével helyes gondolatok, tanuljunk!
Tehát egy kis tanácsot az Ön számára
1) Ismerd fel, hogy csak akkor lezhitotvetstvennost a jelenlegi szervezetben. Senki más, mint te a legtöbb, illetve a férj vagy a barátnője, vagy nagymama gének nem felelősek az alakot. Csak mi magunk (elménk) hatással van a fizikai héj. És most meg kell, hogy megtudja, pontosan hogyan befolyásolják magát, a mi lehet az oka. Találd meg a választ nagyon fontos.
2) Néha előfordul, hogy tudat alatt érzi, teljesebb alakja több „nyereséges” számunkra, hogy ezt anélkül, hogy észrevennénk. És mi is lehetne ellátások - kérdezed. Ez képtelenség! De itt van a tudatalatti azt gondolhatja másképp, sajnos. Például,
- akkor „lemondani mindent kézzel”, és gázol este tévénézés piték
- Akkor nem szenvednek túlzott hím figyelmet, hogy a személy. Megértem, hogy sok hasonló van, de van egy szerény lány, akinek ellenkező nemű aktív figyelmet enyhén bosszantó és szomorú
- Lehet, úgy gondolja, hogy meg kell szeretni, amit te, az összes pluses és minuses, fontos megérteni, hogy ez nem indokolja az egészségtelen életmód, a túlzott kiló
3) fontos megfigyelése - ha utálod valamit, az biztos, hogy a tiéd. Nem kell elítélni és ferde pillantást a kövér emberek zsír formájában. A pszichológusok azt mondják elítélni, ha a bíró valakinek igazán elítélni magát. Ahogy megítélni másokat, és ők is hibáztatlak esetleges hiányosságok. Az kell próbálni, hogy a jó, vagy akár kellemetlen első pillantásra az ember talál egy darab szépség és csodálja őt - nagy szemek, hosszú haj, kedves mosoly, kedves lágy hangja, nem számít, mi az, a legfontosabb dolog -, hogy összpontosítson érdemben.
4) fontos, hogy megszabaduljon a szokás - túlevés stresszhelyzetben. Mindannyian tudjuk, hogy eszik sütemények (mit szeretne az étel), tökéletesen nyugodt és ad békét.
Azonban kérem, (és magamat is beleértve) keresni más módon - szép pihentető masszázs, egy meleg fürdő illatos olajat vagy reggel jog sokkal hasznosabb.
5) Döntse el, mit szeretne változtatni. Tegyük fel, hogy úgy dönt, hogy a fogyás randevúzz egy ember, de ez nem elég pontos a vágy, mert ezt meg kell dolgozni a kapcsolatot a másik nemmel, főleg nem egy alak. Keresse meg a valódi célja, hogy sikeres lesz.
Most volt két motívum, hogy lefogy. Egy fontos első, a második, csak abban az esetben: 1. Azt akarom, hogy egy második gyermeket, és a jelenlegi terhesség súlya válhat egészségügyi kockázatot; 2. A nyáron lesz találkozó osztálytársaival, akik még nem látott engem 9 éves :)
Bár a korábbi Én személy szerint minden megoldható, de a tudatalatti suttogták, hogy nem minden rendben van, és kell, hogy megszabaduljon a felesleges súlyt.
Jó motiváció! Have fun ennek)
Köszönjük! Sport Van a második hónap és 11 napos diéta ma.
még mindig nagyon jó használni állításokat, ezek igenlő kifejezéseket, amelyek leírják, hogy mit szeretne elérni, akkor a legjobb, ha nyomtatni azokat a világos színű papír, tegye jól látható helyen, és legalább egyszer egy nap, hogy ismételje meg, mi a legjobb hangosan! Például: „Minden eszem tesz egészséges és szép
Vagyok harmóniában a világgal és önmagával
Beauty ragyog bennem az isteni fény
Én egy vékony, egészséges és virágzó lány
Minden nap a testem egyre műanyag, nőies és szép
Szeretem mind, mind, mind, mind a magam anélkül, park
Minden nap kapok karcsúbb és vékonyabb
Szeretem és értékelem a testemet
Vagyok egészséges, mint valaha. "