Hogyan és mi okozza lúdtalp
Sokan álmodnak egy könnyű járás, a helyes testtartás és járás fejed magasra. De mi a teendő, ha a láb végén a nap fájó és duzzadt?
Lúdtalp - ellaposodik a lábboltozat, ami egy teljes elvesztése minden rugó (vagy párnázó) funkciókat.
Normális esetben az emberi láb két élettani ív:
- Hosszirányú (mentén a belső széle a láb);
- Keresztirányú (között található a bázisok az ujjak).
Arch célja, hogy egy személy képes megtartani az egyensúlyát, térben, amikor a gyaloglás és állva. Védik a szervezetet a remegés séta közben, távolítsa el további terhelést a gerinc.
Flatfoot kétféle:
- Hosszanti - van egy laposabbá a hosszanti boltozat a láb;
- Kereszt - megfigyelt egyenletessége lábfej;
- Kombinált - a beteg egy laposabbá a hosszirányú és keresztirányú íve a láb.
Hogy van a lakás?
emberi láb funkció egyetlen komplex csak akkor, ha a terhelést úgy egyensúlyban erős szalagos berendezés és az izmokat. Ha van egy gyengülése a szalagok és az izmok, ez vezet a zavar a normális fiziológiai a láb formáját, akkor fokozatosan kezd leülepedni, és lelapul idővel eredményeként elvesztette fő funkciója - rugó (vagy ruganyos).
Amikor a laposabbá a láb, remegés séta kompenzálja a gerinc és az ízületek láb (boka, térd, csípő). Ezek azonban nem erre, ezért megbirkózni többletmunkateher rossz és nagyon gyorsan elkezdik nem.
Ez gyakran olyan megnyilvánulása lúdtalp a megjelenése a hát- és a lábak, főleg az esti órákban. Sok beteg arról panaszkodik, hogy „tojás öntünk, mint vezető.” laposabbá a láb okoz gyors kifáradás lábak járás közben, egy személy fájdalom a láb, comb, lábszár és az ágyéki gerinc.
Fájdalom szindróma nyilvánul meg az esetben, amikor a kompenzátor a szervezet nem tudja teljes mértékben biztosítják a sima mozgást.
Ebben a betegségben szenvednek térd- és csípőizületi, egy személy képezhet rendellenes testtartást.
Mi okozza lúdtalp?
- osteoarthritis;
- scoliosis;
- Visszér.
Veleszületett lúdtalp az orvosi gyakorlatban ritka, és gyakran elég gyakran jár együtt a méhen belüli megsértését alkotó ívek a láb és a szerkezeti elemek (csontok).
Típusai szerzett lúdtalp:
- traumatikus;
- bénító;
- angolkór;
- Statikus.
Traumás lúdtalp általában fejlődik után törések a láb vagy boka, valamint abban az esetben, lágyrész sérülések (az izmok és szalagok), megerősítve arch.
Paralitikus lapos (vagy paralitikus lapos láb) az eredménye rendellenességek a perifériás idegrendszerben. után alakul poliomyelitis. Ennek fő oka ebben az esetben a bénulás az izmok a láb és a lábszár izmai.
Angolkór lapos alakul szenvedés után gyermekkori angolkór. Ez a betegség vezet zavar a normális képződése a gyermek láb csontjai. A hiányosság a D-vitamin és kalcium-do csont kevésbé erős, így a hatás terhelés alatt gyenge ínszalag-muszkuláris megálló gyermek berendezés deformált és képződött lapos.
Okai statikus lúdtalp:
- Örökletes hajlam (általában veleszületett gyengesége a szalagos berendezés);
- Alacsony fizikai aktivitás, fitness, a test beteg ülő foglalkozása vezet gyengesége az izmok és a szalagok a láb;
- túlsúlyos;
- Hibásan párosított cipő;
- Hosszú távú statikus és dinamikus terhelések a lábak (távolsági, rajta cipő, magas sarkú, terhesség).
- férfi cipőt viselt és kopott a belseje;
- A páciens megjegyezte, hogy a lába gyorsan elfárad a gyalogos és régóta a lábukat;
- A nap végén a személy a nehéznek érzi a lábát, fájdalom, duzzanat a láb és a boka, előfordulhat görcs a borjú izmok;
- Sok beteg tapasztalhatja a boka duzzanata a hosszú séták;
- A nők nagyon nehezen járható a nyomában, és így egyre szívesebben lapos cipő;
- Néhány beteg arról panaszkodik: „A lábam, mint a rózsa (különösen a szélesség), meg kell vásárolni cipő egy méret nagyobb”;
- Emberek lúdtalp vásárol csizmák és cipők a „nagy emelkedés”;
- Mivel a duzzanat a láb és a lábszár ember nehéz viselni a cipőt az esti, „cipő kis”;
- Este sok beteg próbálja meg a lábait helyzetben;
- A nap végén, sok beteg úgy érzi, zsibbadás a láb íve.
Azonban mindezen tulajdonságok jellemzőek nemcsak lúdtalp, hanem a visszér.
Ha bármilyen fájdalmat vagy kellemetlenséget a láb, látnod kell egy podiatrist.
diagnosztika
- kórtörténet;
- panaszok;
- Klinikai tünetek a lapos láb;
- További vizsgálati módszereket;
- Konzultáció szakemberek (neurológus, vaszkuláris sebész, traumatológus, ortopéd).
Mértékének meghatározására a lúdtalp betegnek kell, hogy a roentgenogram mindkét láb két nyúlvány a terhelést (és laterális)
fokú lúdtalp
Hogyan állapítható meg, a betegség súlyossága?
A nagyon korai szakaszában fizetésképtelensége a szalagos berendezés láb kevésbé hangsúlyos. A vizsgálat - formája a beteg lábát nem változik. Vannak azonban olyan panaszok fájdalom a láb hosszabb séta vagy láb fáradtság vége felé a nap. Rövid pihenő után, és miközben viselése kényelmes cipő egy fáj a lába.
- 1 fok lúdtalp (gyengén fejeződik laposabbá a láb). Az emberben, vannak fájdalmai a láb egy hosszú séta után, valamint a nyomás a láb fájdalom fordul elő. A beteg járása kevésbé rugalmassá válik, a lábak gyakran fáradt során statikus és dinamikus terhelések, gyakran egy napon belül láb megduzzad;
- 2 fokos lúdtalp (lúdtalp vagy kombinált). A vizsgálat során ki lehet cserélni, hogy a beteg nem normális élettani lábboltozat, úgy tűnik, hogy „sima”. Ha megy, lábak nagyon fáradt, és este láb megduzzad, és zsibbad;
- 3 fok lúdtalp. A beteg már hangsúlyos deformitás a láb. Fájdalom a láb és a lábszár végleges. Az ember elég nehéz megtalálni a kényelmes cipő. A boka és láb dagad hosszas fizikai megterhelés. A legtöbb betegnél, vannak kellemetlen fájdalom a térd ízületeit. Betöltése után egy személy fájó derék, este van egy fejfájás és fájdalom a nyaki gerinc.
A harmadik szakaszban a lúdtalp sport gyakorlatilag megközelíthetetlen, kemény munka. Tekintettel arra, hogy a futás és a gyaloglás az ember hozza kellemetlen érzés a fájdalom és a láb duzzanata, akkor idővel megpróbálja mozgatni és kevésbé fekszenek a kanapén, ami végül rontja a helyzetet, mint a testmozgás hiánya gyakran vezet az elhízáshoz. A beteg nagyon nehéz megtalálni a kényelmes cipő, mint általában, a választás a megállók modellek lapos talppal. Járászavar és lábdagadásról vezet egy nagyon gyors raznashivaniyu cipő. A harmadik szakaszban a betegség, sok beteg beszámol száraz bőr a láb, vannak repedések a nyomában.
szövődmények
- Fájdalom a láb, sípcsonton, csípő, hátfájás;
- „Nehéz járás”;
- Megsértése testtartás;
- Orrú séta;
- lábizmok fejlesztése aránytalanul vagy gipotrofirovany;
- Valgus deformitás a láb ( „Bone” a hüvelykujj);
- Görbület a lábujjak;
- Sarkantyú;
- kukorica;
- neurinoma;
- Valgus deformitás a láb;
- Varus deformitás a láb;
- Betegségek a térdízület (deformálódó arthrosis, a lazaság a térdízület, gyulladás a meniszkusz);
- myositis;
- Betegségei a csípőcsont (coxarthrosis);
- A talpi aponeurosissal.
lúdtalp kezelése - nem egyszerű dolog.
Ha a betegség kezdődött, majd megáll, hogy szinte lehetetlen. Teljes kezelés lúdtalp csak akkor lehetséges, gyermekkorban. Felnőtt betegeknél segítségével a különböző rehabilitációs intézkedések lúdtalp csak egy ideig, hogy lassítani, és nem teszik lehetővé, hogy dolgozzon ki súlyos szövődmények.
Az előbb a beteg felfedte az első jelei a betegség, és a kevésbé deformált láb, a kedvezőbb feltételek megállás progresszióját lúdtalp.
Kezelést kell átfogó és irányított:
- Küzdelem a fájdalom;
- Erősítése a szalagos készülékek;
- Javított vénás elvezetés;
- Erősítése a láb és a lábszár izmai.
Fájdalomcsillapításra használják lapos fájdalomcsillapítók és rehabilitáció.
Célkitűzések terápiás gyakorlatokat lúdtalp:
- Töltsön korrekciója fiziológiai rendellenességek lábboltozat;
- Muscle képzés;
- Erősítése a szalagos készülékek;
- Javítás helytelen telepítése láb csontjai;
- A helyes sztereotípia séta.
Ha kifejezett fájdalom szindróma, súlyos deformáció a csontok a láb és a nagy probléma, hogy vegye cipő beteg műtéti kezelés.
megelőzés
Tekintettel arra, hogy lúdtalp és visszér nagyon egymással, a megelőző intézkedések számukra szinte gyakori.
Ha azt szeretnénk, hogy úgy érzi, a könnyedség a lábad, akkor meg kell betartani az alábbi szabályokat:
- Rendszeres esti zuhany alsó végtagok (segít enyhíti a fáradtság és duzzanat az alsó végtagok, „vonatok” az érfalban);
- Viselése kényelmes cipőt (ne viseljen magas sarkú cipők);
- Viselése kényelmes ruhát (nem meghúzási a bőrön, és nem tartalmaz szintetikus, több mint 80%);
- Talpmasszázs;
- Gyógytorna;
- Úszás;
- Mozgásszegény életmód (a nap meg kell történnie gyalog legalább 3 km);
- A megfelelő táplálkozás (zárni az étrendből sült, sós, egyen több gyümölcsöt és zöldséget);
- A rendszeres tisztítás, a máj és a belek;
- Ne engedje, hogy az esemény a székrekedés;
- Távolítsuk el az alkohol és a dohányzás;
- Nem ajánlott visszeres látogatás és szaunák;
- Viselése ortopéd talpbetét, vagy speciális ortopéd cipő.
- Helyileg - ajánlatos választani krémek és gélek Láb összetevők, például borsmenta, mentol és citromolaj. Ők jól serkentik a helyi vérkeringést, hidratálja a bőrt, a láb, és egy kellemes hűsítő hatást;
- Betegek lúdtalp ajánlott mezítláb és lábujjhegyen. Lábánál van egy nagy számú reflex zónák, melyek stimulálják a kis kövek;
- Amikor a harmadik fokú lúdtalp betegek alkalmas az ilyen foglalkozások, mint a Pilates és a nyújtás;
- Száraz bőr a láb ajánlott hidratáló krémek és kenőcsök, amelyek A-vitamin, az olívaolaj és a depantenol.
A siker a terápiás intézkedések nagymértékben attól függ, milyen a betegség stádiumától a beteg fordult orvoshoz.