Hogyan erősíthető meg a gyomor segítségével erő
Hogyan lehet hatékonyan erősíti a gyomrot a hatalom?
A legtöbb esetben a megjelenése ezen bajok közvetlenül kapcsolódnak a rossz táplálkozás vagy a használata „nem friss” termékek. Szerencsére ez a probléma, hogy van egy egyedülálló és hatékony megoldás - a betartását a megfelelő egyensúlyt annak érdekében, hogy erősítse a gyomor és javítja az általános állapota a test.
Annak érdekében, hogy hatékonyan harcolni a teljes emésztés, minden ember legyen mindig teljesen készen. Ezért is, akkor kell, hogy:- szénsavas vizet;
- congee;
- zöldségek;
- gyümölcsök;
- rizs zabkása;
- gránát
- zabpehely;
- búzacsíra;
- füge;
- málnaleveleket.
Pravbla erősíti a gyomor
Nézzük foglalkozni együtt.
Igyál sok vizet - net, és az ásványi, természetes, szénsavmentes. Napi vízfogyasztás sebessége átlagosan 2 és 3 liter, térfogat de a mester nem minden oly vezérli legalább 1,5 liter.
Ez nagyon hasznos, hogy megerősítse a gyomor infúzió főzött gránátalma héja. Ennek egy része „befőtt” helyettesítheti a szokásos tea. Hogy készítsen egy gránátalma ital, meg kell, hogy körülbelül 5 gramm héja a gyümölcs, és öntsünk egy fél csésze forró vízzel. Hagyjuk húsleves, hogy átjárja legalább 20 percig, és azután, hogy lehűl és infúzió törzs. Naponta háromszor kell inni legalább egy pár korty ezt az eszközt.
Hihetetlenül hasznos a mi legkevésbé kedvelt a gyomor gyerekes év zabkása - zabpehely. Be kell minden reggeli kezdődik kása. Te - szerencsés, ha igazán szeretik ezt az ételt, de ha nem - kell fonalat, és tolja magát. Zabliszt segít eltávolítani a szervezetből a felhalmozódott méreganyagok és serkenti a gyomor és a belek izom, ami jótékony hatással van az általános egészségi.
Javasoljuk, hogy rendszeresen részt congee. Különösen hasznos az orvosság gyomorhurut. A tartály fel kanál rizs dara, és adjunk hozzá 500 ml forrásban lévő vízben. Lassú tűzön 40 percig. Szűrjük le a levest. Igyál meleg pár kortyot kétóránként. By the way, megelőző intézkedésként, és fel lehet használni a gyermekek számára.
Raspberry tea is hasznos, mert különösen jól erősíti a gyomrot. Ahhoz, hogy ez, meg kell négy evőkanál zúzott levelek málna és 500 ml forrásban lévő vízben. Inni egy fél csésze tea naponta négyszer.
További cikkek a témában: