Hogyan enni búzacsíra - szép megoldások
csíráztatott,
vagy búzacsíra - nem új, nincs tudományos felfedezés, azt használják
a régi időkben, az emberek felhalmozott sok tapasztalat iránti kérelme
megelőzésére és kezelésére. Grain - egy
nyugvó szervezet, amelyben egy eredeti energia tárolódik fedő alatt
folytatása a maga nemében.
Ez akkor fordul elő abban az időben a csírázás - a születés egy új
növények. Ez a természet ad a legértékesebb a megjelenése egy fiatal erő
növények, hogy tartalmaz: enzimek és más értékes anyagokat. alkalmazásával palánták
búza, mi használjuk a legfontosabb a természet erejét.
• serkenti a szervezet és a hasznos és pozitív hatást gyakorol az összes funkcióját;
• Helyreállítja, megújítja és beállítja a megfelelő működés alapvető és nélkülözhetetlen folyamatokat a szervezetben;
• normalizálja a javítja és ellensúlyok anyagcsere
• javítja és helyreállítja az immunrendszer;
Hogyan kihajt búza
Tény, hogy a csírázás búza az otthon nem egy bonyolult folyamat. Mivel a hajtások nem kell tárolni több, mint egy nap, legfeljebb két, akkor jobb, ha „fel a patak”, és főzzük egészséges étel naponta. Különösen azért, mert ez nem fog sok időt és erőfeszítést igényel.
Jellemzően, búzacsíra napközben (bár néha vannak fajták csírázó körülbelül két napig), így ez a legkényelmesebb, hogy vegyenek részt a munkadarab reggel. Ebben az esetben a gabona kész lesz a másnap reggel, és akkor enni reggelire. Mellesleg ez éhgyomorra és a búza leghasznosabbak használható.
Ahogy csíráztatott búza csíra
- víz
- Búza 200 gramm
- Plate (agyag, üveg, kerámia)
- gézen
1. Veszünk
Tisztítani beleket. Ha minden reggel enni egy-két evőkanál búzacsíra, majd egy héttel később is úgy érzi, hogy az emésztés kezdett dolgozni ugyanúgy, mint órán át. Hagy egy érzés, duzzanat és nehéznek a gyomorban minden étkezés után, a bél gyorsabban fog futni.
Az étkezési csíráztatott búza magok nem kell éhezni, vagy betartják a szigorú diéta is. A legjobb eredményeket akkor kapunk csak egy kiegyensúlyozott étrend.
Szemcsék tulajdonságai felgyorsítja az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, ami el fogja veszíteni az extra súly gyorsabb.
Sok táplálkozási és endokrinológusok betegek nagy feleslegben fogyás ajánlott, hogy a diéta ennek a hasznos termék. Hála neki egy hónapra nem sok erőfeszítést, akkor képes normalizálni a belső szervek működése, javítja a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel, csökkent anyagcsere futni és veszíteni néhány kiló egyáltalán nem veszélytelen az egészségre.
A kapcsolási rajz egy faház is található itt.
Receptek reggeli csíráztatott búzából
1. Búza és a méz
Az első recept a legegyszerűbb és legfinomabb.
Egész kicsírázott magvak jó ízű egy evőkanál mézet és egyes rágni vele. Egy ilyen finom, akkor kap végzett el, így a napi adag legfeljebb három evőkanál kanál búza egy evőkanál mézet.
- Búzacsíra - 300 gr.
- Víz - 150 ml
- Só - 1 teáskanál ..
- Élesztő - 1 tk ..
Redzhevelak
Polstakana gondosan előkészített búza, bab, szója kitöltés sós vízben, röviden ragaszkodnak és üríti a vizet. Ezután mossuk szemes folyóvízzel és aludni egy tálba, amely tele van vízzel, és elfedi a gabonát. Kapacitás fedél ruhával tegye egy sötét helyen, és ragaszkodnak tizenkét órán át, majd a vizet kell elvezetni, és a magok hagyjuk egy éjszakát, mosás nélkül. Kihajtás után töltse hat csésze hideg, szűrt vizet és hagyjuk állni három napig 18-20 fokon, sötét helyen. Az infúzió állítjuk elő, úgy tűnik, kellemes illatú és enyhén savanyú árnyalatú. Befolyt a víz egy másik tálba, és tároljuk hűtőben. Egyél redzhevelak igény a hő formájában két csésze naponta, vagy akkor főzzük alapján különböző levesek nélkül hőkezelés.
A búzacsíra kell rágni nagyon hosszú és óvatosan. Az ilyen hosszú rágás nyál gabona búzacsíra átváltandó szájüregben gyógyító másik termék - „búza tej”.
A gazdag: elsősorban kalcium- (100 g tartalmaz több napi értékek, 1470 mg); plusz kálium (497 mg / 100 g), foszfor (616 mg / 100 g), magnézium (540 mg / 100 g), a vas (10,5 mg / 100 g), a C-vitamin (34 mg / 100 g).
Előnyök: erősíti a csontokat, körmöket és a fogzománc, segít, hogy gyorsan felépüljön törések, arthrosis, arthritis és a csontritkulás. Különösen hasznos a gyermekek számára abban az időszakban, fogazat, terhes és szoptató, valamint az idősek.
Hogyan növekszik: nem minden nehézség nélkül. Alkalmas ugyanaz, mint amarant (cm. Fent).