Hogyan enni böjti időszak alatt laikusok

Hogyan enni böjti időszak alatt laikusok

Sokan kíváncsiak, hogy a laikusok enni a nagyböjt. Tévedés azt hinni, hogy a hatalom a szabályok szigorú böjt jár merev böjt. A károsodás megelőzése érdekében az egészségre, meg kell, hogy kövesse néhány iránymutatást.

Engedélyezett és tiltott termékek

Mert egyfajta öröm és szentség az étkezés, az étrend legyen változatos, de egyszerű. Az asztalon jelen kell lennie a gyümölcsök és zöldségek - főtt, párolt vagy sült. Menü ajánlott lennie sárgarépa, burgonya, cékla, káposzta és uborka. Ne hanyagolja el és a kukorica, borsó, saláta paprika, alma, gránátalma, banán és citrus. Tilos használni a fűszereket, a sót és a cukrot.

Kása - egy étel, ami hasznos mind a megfelelő táplálkozás a böjti időszak alatt. illetve azt követően. Csak főzni zabkása, a böjt, meg kell, hogy a víz, és nem az olaj. De lehet hozzá dió, sárgarépa, gomba és a hagyma, szárított gyümölcsök és mazsola.

Biztosítja a szervezet növényi fehérje tartalmazhat diéta padlizsán, mogyoró, lencse, szójabab, és minden növény a hüvelyes növény család. Különben is, most könnyen vásárolhat úgynevezett szója hús, amely, ha megfelelően készítik elő, kiváló alternatívája a jelenlegi.

Vitatkoztak, hogyan kell enni egy post a laikusok, fontos, hogy tisztában legyenek a tiltott ételek: hús és húskészítmények, hal és haltermékek (kivéve laza nap), baromfi, tojás, tejtermékek, édességek, sütemények és az alkoholtartalmú italok.

Szigorú és nem szigorú böjtöt

Hogyan enni böjti időszak alatt laikusok

Szerint a templom szabályok az első 4 nap a nagyböjt nem szabad etetni, mint egy lelki emberek és a laikusok. Ezután kell, hogy kövesse a következő ütemezés szerint:

  • Hétfő, szerda, péntek: kenyér, víz, zöldségek, gyümölcsök, kompótok;
  • Kedd, csütörtök: meleg étel olaj nélkül;
  • Szombaton és vasárnap: élelmiszer növényi olaj, és minden fajta hal termékeket.

Az gyengülése nagyböjt elfogadható a terhes nők, a beteg és az idősek.

Hogyan enni böjti időszak alatt laikusok

Most a legtöbb ember gyakorolja a betartását különböző üzenetét. Ebben a cikkben fogunk beszélni, hogyan kell enni jobb a poszt, nem csak gyógyítani a testet, hanem megszabadulni a plusz kiló.

Hogyan enni böjti időszak alatt laikusok

Sokan nem tudnak élni anélkül, tea, kezdve a napot egy csésze illatos italt. De ugyanakkor a hívők gyakran nem tudják, akkor teát inni a böjti időszak alatt. Vannak árnyalatok és szabályokat.

Hogyan enni böjti időszak alatt laikusok

Sokan tévesen összekeverik vegánok vegetáriánusok. És ez teljesen érthető, hiszen egyszerűbb csak hívja az embereket, akik nem esznek húst egy név. De ahogy már említettük, nem ez a helyes megközelítés, különösen akkor, ha ezek az események egyre népszerűbbek.

Hogyan enni böjti időszak alatt laikusok

Az emberek nem igazán volt ideje, hogy távolodjon el a népszerűsége vegetarianizmus, mivel feltekerjük egy hullám körüli hype veganizmus. A legtöbb vegánok elvét, és néhány, a vágyak a javulás. Mennyire hasznos a vegán étrend?

Kapcsolódó cikkek