Hogyan csökkenthetjük a havi
Elég gyakran a lány felveti azt a kérdést, hogy hogyan csökkentsék a havi hogyan szabad magát ezektől kínokat. Időnként ez jár előfordulása gyenge folyamatot. És néha akar tömöríteni időtartama döntő nap, mert együtt néhány jelentős esemény az életében, hogy lesz egy nap a születés, otthon ünnepe, vállalati, hosszú séta és így tovább. N. Annak érdekében, hogy megtalálják a válaszokat a zavaró kérdés, Először meg kell érteni, hogy ami lehet a kiváltó oka a sok kritikus napokban.
A időtartama menstruáció beszél a szokatlanul fizikai női test. 1 norma be 3 nap, a többi - egy hétig.
Természetesen vannak olyan módon, hogy gyorsítsák fel a menstruációs ciklus, de érdemes megjegyezni, hogy a rendelkezésre álló módszerek nem egyformán alkalmas és biztonságos.
Sok lehetőséget kivonja időtartamának kritikus napok:
- Gyógyszereket.
- A népi gyógyászatban.
- Úszás.
gyógyszerek
Női fogamzásgátló kapacitással néha csökkentheti az időt a menstruáció. Hozzájárulnak a csökkenés bőséges vérzés.
Ellenkező esetben nem kevésbé ismert módszer használata hormon tapaszok és gyűrűk. Ezek lehetséges felhasználása hosszú ideig, annak érdekében, hogy elpusztítsa a havi, és csökkenti azok időtartamát. Szerint ugyanezen elv lehet használni Mirena méhen belüli tavasszal vagy hormon injekciókat. Megválasztja a legjobb fajta segítségre ki az orvos, és azt mondta, körülbelül minden előnye és hátránya az egyes őket.
Mégis van egy olyan anyag, amely nem rendelkezik a szükséges hormonok és szándékosan lányok bőséges havonta. Dolgoznak az elvet megújítása vízszint fehérje (javítani vérrögképződés). Gyakran jelennek meg időben, hogy megkapja a havi 3-szor egy nap.
A népi gyógyászat
A kivonás az összeget a döntő napján fog folyni, hogy egy csomó vizet a kezdeti napokban a menstruáció.
Hervadás lehet a kiváltó oka a termelés a vazopresszin hormon, ami növeli a fájdalom az alsó has „azokban a napokban.” Ezen kívül, a héj nem árt alkalmazni az arany lé, elválasztjuk a mérges vizeken. Azon a napon, egy korty kívánatos shell gyümölcslé. Mivel a magas C-vitamin tartalma a citrom lesz hatással az ereket.
2-3 nappal a havi kötött nyakkendő lehet húzni a levest pásztortáska. 2 desszert kanál ezt fű kellene, hogy meghaladják egy csésze forrásban lévő vízzel, fogási végén, és 5. igénypont teljesülnek. Semmi inni 200 ml naponta.
Egy másik ismert eszköz által képviselt népszerű csalánlevest. Ez elősegíti a véralvadást (ez a különleges hatás végső soron csökkenti az időtartamát havonta). Amellett, hogy ez az, a növény összhangban van aszkorbinsav. Azóta a régi üzem híres saját antibakteriális, gyulladáscsökkentő és regeneráló tulajdonságokkal rendelkezik.
Az előkészített elixír lecsepegtetett 1 evőkanál szárított csalán levelek elöntött egy termosz csésze forrásban lévő vízzel, és a meredek kereslet sok alkalommal. Amikor a cső lehűlt, lehetőség van, hogy húzza. Húzza a levest lecsepegtetett naponta 3-szor 3 evőkanál.
Annak érdekében, hogy több napig habozott csomózott havi korty leves ömlött nezhiogo bors. A maga készítmények ömlött 40 g szárított paprika nezhiogo meghaladhatják 0,5 írni forró vízzel, és 5 voltak hegesztve teljesítendő erőtlen tüzet. Ezt követően elhagyja a csövet, hogy átjárja 2-3 alkalommal. Amikor lehűl, otsedit. Alkalmazza naponta 3-szor fél órával étkezés előtt utat.
atlétika
Észrevettem, hogy a lányok részt a sportban, a havi vizsgálat gyorsabb és kevésbé gazdag.
Ragályos folyamatosan gyakorlat megoldhatja a kismedencei izmok és javítja a véletlen havonta. Ugyanakkor intenzíven tanul sport időben havonta nem szükséges, hogy ne zavarja magát. Top 2 kezdeti napján menstruáció késés osztályok. Kívánt intenzív stressz törés nyúlik az izom „manapság” annak érdekében, hogy megszabaduljon a gyenge érzékeit.
Hány lány megerősítették, padmasadana tökéletesen podsoblyaet présel között a kritikus napokban. Ezen kívül segít csökkenteni a fájdalmat alatt havi és elszámolási ciklus.
De mégis, amikor egy lány menstruál kitűnő magát érzés neki van egy állandó árfolyam a legjobb csak felhalmozni a perzisztencia és az idő ebben a természetes hold elviselni a terheket az egyén és nem megoldásokat keresnek arra a kérdésre, ezt hogyan kell tömöríteni havonta. Az egyes „nem szeretem”, amikor összekeverjük a „munka” módban, és cserélni bizonyos esetekben a néma menetet.