Hogyan adja megváltozott tudatállapot
Az első lépés az élettanilag fejest egy állam a béke és nyugalom. Majd egy napló egy pszichológiai fázis belső csend. Ez azt jelenti, hogy lépjen vissza a minden, ami elfoglalja a gondolatait. Nyüzsgés halandó világban már nem kell leküzdeni. A legjobb, hogy elszigetelje a memória egy bizonyos kép, melyen egyfajta érintetlen, zavartalan pihenést. Lehet kellemes emlékeket, absztrakt elemeket, vagy konkrét érzelmek, mint a kapcsolódó nyugodt és pihentető dallam, könnyen diszkrét íze, és hasonlók.
Az első lépésben a megállapítás a második fázisban a mélyedésekben a lélek (az állam a belső csend) valami vonzó. Ne próbálja meg besorolni, vagy megérteni, csak elkülöníteni az áramlás a dolgokat, és kevésbé értelmes. Ügyelve arra, hogy a legmegfelelőbben, kezd óvatosan csavarja réteg gondolati formák. Meg kell jönni arra, hogy egészen konkrétan, hogy megértsük, milyen érzés. Amint az a gondolat-forma a végső formázás - azonnal érezni fogod a globális belső rezonanciát feneketlen harmóniaérzés között megválasztott és annak értelmezését.
Ezután el kell döntenie, a megértés a hit. Meg lehet építeni éppen ellenkezőleg. Képzeld semmit, nem hiteles. És akkor próbálja levezetni ezt az ellentétes érzelmet. Meg kell vizsgálni a mechanizmus „Veria” keretében módosult tudatállapotok.
A negyedik lépésben kombinációja az előző három, köztük különleges szempontokat mindegyik. Kell eljárni folyamatosan és lassan ízlelgetve minden kis feloldott akkor psy-tér. Az abszolút középpontjában a kiválasztott tárgyat, akkor észreveheti, hogy a koncentráció mozog egyfajta nem azonos térben. Ne figyeljen a részletekre, csak teljesen lemondani az áramlás a tudat. Ha van egy bizonyos pszichológiai kellemetlenséget, vagy egy érzés, félelem - enyhén lazítsa meg a fókuszt, megzavart valamit, vagy mászni tulajdonú fizikai világban. Ez lehetővé teszi, jelentősen lelassítja kötésekor tudatzavar, amely lehetővé teszi, hogy fokozatosan szokni a változások zajlanak.